微量元素嚴(yán)重缺乏還可能導(dǎo)致其他疾病,這些微量元素在人體的日常代謝中起著重要的作用,健康需要保證的各種內(nèi)容微量元素,2.微量元素是指人體內(nèi)存在極少，不到人體體重0.01%的礦物質(zhì)，稱為微量元素,微量元素的日需求量很小，但對(duì)人體必不可少,微量元素保持人體健康非常重要,比如微量元素鐵有造血功能。
常量元素指的是C、H、O、N、P、S、K、Ca、Mg等。微量元素指鐵、錳、鋅、硼、銅、鉬、氯、鎳等。1.常量元素是指含量占生物總重量萬分之一以上的元素，包括C、C，其中C是最基本的元素，C、H、O、N是基本元素，C、H、O、N、P、K這六種元素的含量占總原生質(zhì)的百分之九十七，稱為主元素。2.微量元素是指人體內(nèi)存在極少，不到人體體重0.01%的礦物質(zhì)，稱為微量元素。微量元素的日需求量很小，但對(duì)人體必不可少。
目前確定對(duì)人體有益且必須攝入的有十四種-0，包括:鐵、銅、鋅、錳等。這些微量元素在人體的日常代謝中起著重要的作用。健康需要保證的各種內(nèi)容微量元素。如果長(zhǎng)期缺乏某一種微量元素身體就會(huì)不正常，甚至產(chǎn)生各種疾病。微量元素保持人體健康非常重要。如果服用不當(dāng)，會(huì)影響身體健康，孩子的生長(zhǎng)發(fā)育和正常發(fā)育都會(huì)受到影響。微量元素嚴(yán)重缺乏還可能導(dǎo)致其他疾病。比如微量元素鐵有造血功能。缺鐵容易導(dǎo)致各種貧血，孩子缺鐵會(huì)阻礙發(fā)育，造成非常嚴(yán)重的后果。而且微量元素的嚴(yán)重缺失可能危及生命安全。所以朋友們要正確對(duì)待飲食，全面攝取各種營養(yǎng)，保證身體健康。
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