沒睡好，早上起的很早，考試的時候腦子很亂,如果吃飯和考試之間有很長時間，可以吃飽,考試前避免吃巧克力，最好不要喝太多的水和飲料；考完試可以喝點運動飲料,中考運動前的飲食原則:第一，考試前至少一個小時到一個半小時要吃飯；考前吃清淡易消化的食物，忌食油膩辛辣和易產氣的食物；考前吃東西不容易飽。
中考運動前的飲食原則:第一，考試前至少一個小時到一個半小時要吃飯；考前吃清淡易消化的食物，忌食油膩辛辣和易產氣的食物；考前吃東西不容易飽。如果吃飯和考試之間有很長時間，可以吃飽?？荚嚽氨苊獬郧煽肆?，最好不要喝太多的水和飲料；考完試可以喝點運動飲料。大概就是這樣。如果你滿意，請接受它。謝謝你。
2、 中考前最后十幾天應該怎么做?首先要保證充足的睡眠，定時起床，定時吃飯(也就是和考試一樣的規律/)。就這幾天，你再怎么背都不行，但根本不是在看，是在找感覺。每天少量模擬試題，(不要太難，以免傷害你的心理感受)一定要睡好。我認為這是關鍵，開心點。要有信心，不要害怕做題。因為會傷害你做題的感覺，僅此而已。記得大學的時候，睡覺前有點緊張和興奮，我應該去睡覺了。當時因為激動，我打開播放器，聽著貝永那首最讓我激動的《海闊天空》，相信自己，沒睡好，早上起的很早，考試的時候腦子很亂。
