6.等到銀耳軟爛，湯汁濃稠關火,現代醫學證明銀耳主要藥理活性成分為多糖，銀耳多糖是最重要的成分，占其干重的60%~70%，銀耳多糖是重要的生物,非常好吃銀耳湯煮好了,做法:1,5.銀耳雪梨湯的成品圖,銀耳湯的做法如下:用主料；雪梨1個，銀耳適量，紅棗20g。

銀耳又名雪蓮，具有潤腸、益胃、養顏、滋陰潤燥的功效。尤其是女性食用，讓她們由內而外加倍美麗。

配料:銀耳1朵花、1個雪梨、適量枸杞配料:適量冰糖、適量水。做法:1。準備食材。銀耳提前一晚泡發，枸杞洗凈備用。2.把銀耳的蒂去掉撕成小朵放在鍋里。3.雪梨洗凈后，去核并切成小塊。4.向銀耳中加入足夠的清水，用武火煮沸。煮沸后，加入梨塊。5、然后加入冰糖、枸杞燒開，燒開后轉中低火煮。6.等到銀耳軟爛，湯汁濃稠關火。1.銀耳素有“民間燕窩”之稱，與燕窩具有相似的營養和藥用價值。富含膠質、維生素、無機鹽和氨基酸，是著名的“山珍”之一，具有清肺熱、益脾胃、潤膚等功效。2.用Aauto煮更快銀耳:睡前用溫水浸泡銀耳一晚，早上用高壓鍋煮，加冰糖十分鐘左右。

主料:銀耳、紅棗、枸杞、冰糖。1.銀耳提前用清水浸泡。一定要充分浸泡。浸泡時，多放清水。準備一些紅棗和枸杞。2、銀耳撕成小朵，盡量撕得更碎，但不要用剪刀剪，用手撕就好。撕了銀耳用清水放鍋里。3.用小刀在紅棗的側面切一個洞，方便烹飪時快速入味。4.燒開后繼續大火煮10分鐘，快速刺激銀耳的膠質。5.十分鐘后，拿起勺子在鍋里順時針攪拌15秒。6.然后轉中火，加入紅棗和冰糖繼續煮10分鐘。7.鍋里的銀耳此時已經完全粘了。出鍋前撒一些枸杞，攪拌均勻。非常好吃銀耳湯煮好了。沒有高壓鍋，沒有預約。早上起床不到半個小時。是不是超級簡單方便？還可以根據自己的喜好添加和更換自己喜歡的食材，三天兩頭喝銀耳湯，讓膚色自然紅潤。

銀耳湯的做法如下:用主料；雪梨1個，銀耳適量，紅棗20g。輔助材料；清水1.5升，冰糖20克，1.雪梨去皮，去核，切塊。2.將銀耳放入碗中，倒入500ml清水浸泡，去蒂撕小塊，3.倒入1升清水，鍋中放冷水，倒入銀耳、紅棗、冰糖。4.大火燒開，轉小火，煮十分鐘，5.銀耳雪梨湯的成品圖。延伸資料銀耳是極其珍貴的滋補品，歷代皇室貴族都將銀耳視為延年益壽之品，現代醫學證明銀耳主要藥理活性成分為多糖，銀耳多糖是最重要的成分，占其干重的60%~70%，銀耳多糖是重要的生物。