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您好，便秘是因為胃腸功能紊亂引起的，可以服用蘆薈膠囊治療，平時建議多喝蜂蜜水，多吃蔬菜、水果，避免吃辛辣、油膩的食物。

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主食吃糙米，并多吃點紅薯等粗纖維；多吃黑芝麻可以在蜂蜜水中加點香油喝忌吃辣椒，忌喝酒、咖啡等刺激性食物，還是不行的話就用中藥金易健潤腸通便調(diào)理調(diào)理。

嚴重，多吃水果蔬菜多喝水，建議每天早上起床空腹喝杯水，或者金易健潤腸通便，很有用，希望我的回答對你的便秘吃啥藥？？有用

多吃粗糧和富含膳食纖維多的食物，茹地瓜，玉米，蔬菜，水果，南瓜。之類的。,金易健潤腸通便可以治便秘，你可以買點吃吃，效果很好，希望能幫到你的便秘吃啥藥？？

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多吃一些含纖維素高的新鮮蔬菜和水果，如香蕉、蘋果、紅薯、蜂蜜等便秘了一定要多喝水，特別是早起的時候喝一大杯溫開水吧，我也經(jīng)常這樣的，喝了水以后便秘就會緩解很多的，同時飲食上也清淡一些，要是不行的話你就再吃點金易健潤腸通便，這個是專業(yè)潤腸的，我當初也吃過一段時間，便秘會好的更徹底，以后生活中在稍微注意點就可以了

核桃粥：核桃肉30-50克，去皮搗爛。粳米50克，加水煮粥，粥熟后加入核桃肉即可食用。早晚各服一次。核桃肉性味甘溫，有壯腰補腎、潤腸通便的功效　　大便難不可怕，可以用專業(yè)的治便秘的產(chǎn)品金易健潤腸通便來治，效果很好，另外每天早中晚一定要多喝溫開水，保證消化通暢，在飲食上，盡量別吃辛辣和不易消化的食物，尤其最近天氣干燥，要調(diào)節(jié)自己的心情，讓自己愉快些。

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