補鐵，如紅棗、桂圓、葡萄干、枸杞；能量補充劑，如花生、栗子、核桃、銀杏,只要是晚上洗臉就要先涂精華再加水霜，最后一步再涂一點綠嫩瓷霜,其主要功能體現(xiàn)在補水保濕美白、抗兒童斑的功能上,每瓶綠嫩瓷肌Ying原液共含30g,補水面膜只是為了面子,從內多吃些花生、芝麻、杏仁等滋補堅果補水，再燉上補血湯。
補水面膜只是為了面子。從內多吃些花生、芝麻、杏仁等滋補堅果補水，再燉上補血湯。一天一小杯，放縱自己一點。一碗補血湯有三個基本成分，一個是膠質，一個是鐵，一個是能量。膠補的，比如銀耳，桃膠，皂角米。。。補鐵，如紅棗、桂圓、葡萄干、枸杞；能量補充劑，如花生、栗子、核桃、銀杏。它們都很便宜，很容易買到。三種選一種，比如一個小銀耳，幾個桂圓，兩個核桃。加入紅糖或冰糖，放在燉鍋里燉，做成甜湯。也可以用高壓鍋燉。
2、綠嫩 瓷肌瑩潤原液功效每瓶綠嫩瓷肌 Ying原液共含30g。是晚霜系列的產品，主要成分包括熊果苷、肝素鈉、甘草黃酮、神經酰胺等多種成分，其主要功能體現(xiàn)在補水保濕美白、抗兒童斑的功能上。怎么用其實很簡單，只要是晚上洗臉就要先涂精華再加水霜，最后一步再涂一點綠嫩瓷霜。涂抹的時候一定要注意一個環(huán)節(jié)一個環(huán)節(jié)的，這樣才能保證各個環(huán)節(jié)的護膚品完全被皮膚吸收后再涂抹精華霜，否則很有可能所有護膚品都糊在一起，沒有辦法釋放出相應的效果。
