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高血脂吃什么水果

來源:整理 時間:2023-04-09 10:59:13 編輯:好好學習 手機版

然后進行高脂血癥的對癥治療,另外,如果水果吃多了,主食量要減少,食物:想要健康的患者高血脂平時可以吃山楂,但水果中所含的糖分,吃多了可能會轉(zhuǎn)化為脂肪,不利于血脂的控制,只要注意適量,高血脂的各種水果都可以吃,比如荔枝、榴蓮、芒果、冬棗,可以吃各種高血脂的食物水果,但是不要吃太多。

血脂高可以吃什么 水果

1、血脂高可以吃什么 水果

可以吃各種高血脂的食物水果,但是不要吃太多。水果含有大量的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維,當然還有糖。豐富的膳食纖維可以延緩膽固醇的吸收,有助于改善血脂。但水果中所含的糖分,吃多了可能會轉(zhuǎn)化為脂肪,不利于血脂的控制。只要注意適量,高血脂的各種水果都可以吃,比如荔枝、榴蓮、芒果、冬棗。含糖量比較高,要適當減少。如果含糖量適中,如西瓜、桃子,以及蘋果、梨、香蕉、草莓、櫻桃等,均可視為高血脂癥水果,控制期內(nèi)可適量食用。另外,如果水果吃多了,主食量要減少。

 高血脂吃什么蔬菜 水果好

2、 高血脂吃什么蔬菜 水果好?

飲食建議:調(diào)整合理飲食,減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。飲食清淡,多吃水果蔬菜和谷物,減少紅肉,減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。其他應注意排除加重因素,對糖尿病、腎病綜合征、甲狀腺功能減退引起的繼發(fā)性高脂血癥,應先治療原發(fā)病。然后進行高脂血癥的對癥治療。

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建議:病情分析:限制主食。超重或肥胖的人要特別注意。避免純糖食物和甜食。用植物油烹飪,盡量減少動物脂肪的攝入。多吃魚、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,飽和脂肪酸和膽固醇低。指導:(3)適當服用一些降血脂的藥物,但藥物有副作用

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1。食物:想要健康的患者高血脂平時可以吃山楂,山楂含有山楂酸、檸檬酸、解脂酸、維生素C等。,所以具有擴張血管的作用,能有效改善微循環(huán),降低血壓,促進膽固醇排泄,從而很好的降低患者的高血脂,此外,患者還可以吃洋蔥,因為洋蔥含有二烯丙基二硫、含硫氨基酸等成分。這些成分可以有效的稀釋血液,所以可以很好的降低患者的高血脂,2.藥物:降低-0的藥物主要有他汀類、貝特類等。一般他汀類藥物主要有辛伐他汀、阿托伐他汀等,這些藥物用于降低膽固醇和低密度脂蛋白,從而迅速減少高血脂的患者。貝特類藥物主要包括非諾貝特、苯扎貝特等,這些藥物能迅速降低患者體內(nèi)的甘油三酯,從而降低患者的高血。

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