平時吃點容易消化的東西，吃完及時消化就好；不要總是吃到有飽腹感，吃的時候容易脹氣肚子，因為食物太多，需要更長的時間消化；平時多做運動，加快腸胃的蠕動，也能緩解脹氣的感覺,比如吃高酸度的食物，會讓菌群過度發酵，所以總覺得肚子特別脹，但是可以-,但是，一旦食物被消化，脹氣就會減輕,想放就放,越握越膨脹肚子,肚子腹脹放屁可能是腸胃菌群失調引起的。
想放就放。如果怕太尷尬，可以去洗手間或者放在空的角落里。永遠不要憋在心里。越握越膨脹肚子。你以后就玩不出來了。平時吃點容易消化的東西，吃完及時消化就好；不要總是吃到有飽腹感，吃的時候容易脹氣肚子，因為食物太多，需要更長的時間消化；平時多做運動，加快腸胃的蠕動，也能緩解脹氣的感覺。肚子腹脹放屁可能是腸胃菌群失調引起的。一旦腸胃菌群被破壞，就會出現異常脹氣。比如吃高酸度的食物，會讓菌群過度發酵，所以總覺得肚子特別脹，但是可以-。也可能是消化不良造成的。如果腸胃運動緩慢，所有的食物都會堆積在胃里。消化的過程中會產生渾濁的氣體，也會導致脹氣-1。但是，一旦食物被消化，脹氣就會減輕。
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【隨州市】 日期：2023-05-06
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【隨州市】 日期：2023-05-06
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【隨州市】 日期：2023-05-06
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【隨州市】 日期：2023-05-06
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【隨州市】 日期：2023-05-06
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【隨州市】 日期：2023-05-05
地暖清洗方法，如何清洗地暖如何清洗地暖1.把地暖進水閥門、回水閥門關閉2.打開過濾器端蓋、取出濾網清洗3.把分水器進水開關全關閉只留一路，這時打開回水閥門，觀察過濾器至清水流出，關閉清洗過的一路，打開另一路 ......
【隨州市】 日期：2023-05-05
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【隨州市】 日期：2023-05-05
