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1，豆漿可以空腹喝嗎
2，空腹能喝豆漿嗎
3，能空腹喝豆漿嗎
4，空腹可以喝豆漿嗎

1，豆漿可以空腹喝嗎

可以。但喝豆漿也需要注意一些日常容易忽視的問題一,不宜生喝或未煮透喝.飲用生的和未煮透的豆漿,會引起惡心,嘔吐或腹瀉等. 二,不宜加拌紅糖.紅糖的有機物會和豆漿的蛋白質結合,生成對人體有害的變性沉淀物. 三,不宜加沖雞蛋喝.蛋清與豆漿里的胰蛋白酶結合,產生不易被人體吸收的物質,不能增加營養. 四,不宜空腹喝.空腹喝豆漿,豆漿里的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉,不能充分起到補益作用.

不能空腹喝，最好配一些早點，也不要和雞蛋一起吃會影響消化的。

可以

豆漿可以空腹喝嗎

2，空腹能喝豆漿嗎

不太好。豆漿不可以空腹喝：從營養角度講，豆漿是蛋白質含量很豐富的飲料，但是他只有在攝入足量淀粉食品后才能不被作為熱量來消耗，而真正發揮構造新組織，修補舊組織的作用。如果空腹飲服豆漿，它只能代替淀粉作為熱量消耗掉，這樣不僅使蛋白質浪費，又使體內營養失去平衡，從而加重消化、泌尿系統的負擔。所以，喝豆漿的正確方法是應與含碳水化合物、淀粉多的食品，如餅干、饅頭、面包等共食，或在早飯后1～2小時飲服。這樣，豆漿便能在胃中與胃液發生比較充分的酶解作用，并可以使飲食平衡，有利于消化吸收，有利于充分發揮蛋白質的營養效果，使營養素完全被人體吸收，從而有利于人體健康。

喝豆漿有害。看博客， http://blog.sina.com.cn/u/1984588580

空腹能喝豆漿嗎

3，能空腹喝豆漿嗎

因為豆漿的主要成份是蛋白質,所以空腹喝,胃里的蛋白酶會把蛋白質分解掉,這樣營養成份就沒了,等于白喝了.所以最好配些東西,像面包,饅頭等以淀粉為主的食物.

不宜空腹喝豆漿豆漿價廉物美，已成為都市人很受歡迎的飲料。飲食豆漿是大有學問的，但是不少人卻習慣早晨空腹喝豆漿，并認為空腹喝豆漿容易吸收、最補身體。其實這是誤區。從營養角度講，豆漿是蛋白質含量很豐富的飲料，但是他只有在攝入足量淀粉食品后才能不被作為熱量來消耗，而真正發揮構造新組織，修補舊組織的作用。如果空腹飲服豆漿，它只能代替淀粉作為熱量消耗掉，這樣不僅使蛋白質浪費，又使體內營養失去平衡，從而加重消化、泌尿系統的負擔。因此極不經濟。所以，喝豆漿的正確方法是應與含碳水化合物、淀粉多的食品，如餅干、饅頭、面包等共食，或在早飯后1～2小時飲服。這樣，豆漿便能在胃中與胃液發生比較充分的酶解作用，并可以使飲食平衡，有利于消化吸收，有利于充分發揮蛋白質的營養效果，使營養素完全被人體吸收，從而有利于人體健康。以下的內容請你參考，希望對你有所幫助喝豆漿四不宜豆漿是營養豐富的飲品，每天喝上1-2碗豆漿對人體健康很有幫助，但是喝豆漿也需要注意一些日常容易忽視的問題。一、不宜生喝或未煮透喝。飲用生的和未煮透的豆漿，會引起惡心、嘔吐或腹瀉等。二、不宜加拌紅糖。紅糖的有機物會和豆漿的蛋白質結合，生成對人體有害的變性沉淀物。三、不宜加沖雞蛋喝。蛋清與豆漿里的胰蛋白酶結合，產生不易被人體吸收的物質，不能增加營養。四、不宜空腹喝。空腹喝豆漿，豆漿里的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。

能空腹喝豆漿嗎