也可以多喝綠豆湯，因為綠豆湯有消暑止渴、清熱解毒的功效，可以起到去火的作用,，適用于各種實火癥狀,可以選擇上述藥物代替茶水或湯劑，也可以選擇由上述藥物組成的中成藥，如金銀花顆粒、三黃片、黃連上清丸等,都有清熱瀉火的作用,，能降暑降火，多用于實火,體內上火最快的治療方法應該是清熱去火,注意上火不能吃辣，但是可以自己吃辣上火。
體內上火最快的治療方法應該是清熱去火。你可以選擇有這種功效的食物和藥物。食物方面，性涼的都適合，只要你避免過敏的食物，比如草莓、葡萄、橘子、柚子、梨、螃蟹。清熱降火的藥物種類很多，如石膏、芒硝、天花粉、淡竹葉、蓮子芯、夏枯草、梔子等。都有清熱瀉火的作用。可以選擇上述藥物代替茶水或湯劑，也可以選擇由上述藥物組成的中成藥，如金銀花顆粒、三黃片、黃連上清丸等。如有高熱，導致皮膚癤腫，可用紫花地丁、野菊花、芒硝等沖洗皮疹。，還能起到消腫止痛的作用。日常生活中要保持樂觀的心態，平時多喝水，不缺水才能補水。也可以多喝綠豆湯，因為綠豆湯有消暑止渴、清熱解毒的功效，可以起到去火的作用。
藥物起效快，但三方面有毒，不建議食用。如果非要吃，那就是牛黃解毒片。還有涂有龜苓膏的食物，還有王老吉、和政涼茶和葛優霍青茶的飲料。多吃水果和蔬菜也是有益的。注意上火不能吃辣，但是可以自己吃辣上火。而且不能吃油膩，油炸，魚，魚生火，肉生痰。
3、 上火了,吃啥喝啥能去火呢?有些中草藥泡茶清火效果很好，如金銀花、菊花、梔子、生地、連翹、薄荷、竹葉等。一般根據-0癥狀的不同分為以下幾類:(1)清熱解毒，如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍等，具有抗菌消炎作用，適用于各種實火癥狀。(2)苦寒生火，如苦瓜、苦菜、蕨菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥等，，能降暑降火，多用于實火。(3)利濕瀉火:如冬瓜、西瓜、薏苡仁、扁豆、大麥、莧菜、冬瓜、紅小豆、生菜、綠豆芽、雞內金等，，適用于各種實火癥狀。(4)攻實火:如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、土豆、白蘿卜等，，適用于小便短黃、大便干燥、口干口苦、腹脹納差等癥狀。
