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1，月經期吃什么湯好

四物湯，八珍湯，都可以。宮寒的，就吃一些溫補的。

月經期吃什么湯好

2，女生月經期間喝什么湯最好

紅棗桂圓湯紅糖烏雞湯也可以

豬肝湯　補血的　還可以吃些紅棗　也補血的

喝點紅糖水,巧克力多休息,避免劇烈運動……

紅豆粥

女生月經期間喝什么湯最好

3，月經期間煲什么湯喝好呢

可以適當吃點益母草和烏雞! 藥類還是盡量少吃:是藥三分毒. 建議在日常生活和飲食上多注意. 月經期間不可動涼水吃涼物和有刺激食物,這都是導致月經不調的原因. 但也有婦科炎癥引起的原因.解鈴還需系鈴人,要找出原因,從根本治起. 不要盲目的亂用藥物.才可以達到真正效果. 女性例假主要由內分泌系統分泌的荷爾蒙控制, 荷爾蒙控制不正常會引起月經不調,嚴重時會引起流產建議補充維生素E,在植物油中富含,推薦紐崔萊的小麥胚牙油另外維生素E也是美容的營養素

烏雞湯

大棗當歸烏雞湯。

月經期間煲什么湯喝好呢

4，來月經喝什么湯

回復時間：2012-07-23喝湯對女性來說好處頗多，尤其當女性處于經期時，多喝湯可以緩解因月經帶來的不適。那么，經期喝什么湯對女性的身體好呢?下面就請婦科專家來做一下介紹吧。用烏雞、紅棗、花生、黃芪煲上一鍋湯，從經期前三天就開始喝，一直到經期結束。喝了這種湯后，人變得滋潤、有精神了。烏雞、紅棗、花生、黃芪都具有養血、補血、益氣、提高機體免疫力的功效，對經期滋補大有益處。專家提醒，煲湯最好用沙鍋，因為沙鍋是陶制品，能較好地保持食品的色、香、味，沙鍋燉肉的速度慢，肉容易熟透。熬湯時要加足水，忌中途加冷水，因為正加熱的肉遇冷收縮，蛋白質不易溶解，湯會失去原有的鮮香味。女性經期飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。攝入足夠的高纖維食物，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調整月經和鎮靜神經。兩餐之間吃一些核桃、腰果、干豆等富含維生素B群的食物。攝取足夠的蛋白質。可吃白色肉類、蛋;及多些豆腐、黃豆植物蛋白，以補充經期所流失的營養素。改喝大麥茶、薄荷茶。避免吃太熱、太涼的食物。經血流失太多的女性應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等高纖質食物，以利補血。生理期可以喝這些茶能讓您的生理期更順暢。桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹。