醬料:生姜5g、醬油40g、味精1g、白糖5g、淀粉5g、香油15g、花生油75g面筋炒好吃,鍋內留余油，將青紅椒絲、綠豆芽、黑木耳翻炒幾下，再加入炒好的面筋絲，迅速倒入風味汁，翻幾下，淋上香油，裝盤,不一會就撕了，剛好夠炒一盤,1.將油面筋切成筷子條,第一步:先說水面筋吧,9面筋攪拌均勻,7開始炒，非常簡單,面筋多做好吃。
主料:油面筋200g、青椒25g、黑木耳15g、綠豆芽15g。醬料:生姜5g、醬油40g、味精1g、白糖5g、淀粉5g、香油15g、花生油75g面筋炒好吃？面筋多做好吃？1.將油面筋切成筷子條。將黑木耳和青紅椒分別切成細絲。綠豆芽去兩端，洗凈。2.取一碗，加入醬油、白糖、姜絲、味精、鮮湯50克、濕淀粉，拌勻成調味汁。3.將熟花生油放入煎鍋，燒至七成熱時，將油面筋絲搖勻，放入煎鍋。當它變成深金棕色時，取出油并瀝干。鍋內留余油，將青紅椒絲、綠豆芽、黑木耳翻炒幾下，再加入炒好的面筋絲，迅速倒入風味汁，翻幾下，淋上香油，裝盤。
2、手撕 面筋怎么炒 好吃 簡單主料水面筋輔料青紅椒一個，蒜頭兩個，香菜一根，食材100g，蒜蓉醬一勺，料酒一勺，糖少許，鹽少許，雞精少許，翻炒手撕少許面筋。第一步:先說水面筋吧，就是這個！2平躺3沿其紋路撕開，撕成小塊。不一會就撕了，剛好夠炒一盤，5荷蘭芹洗凈切碎。6將辣椒和大蒜切成小塊，7開始炒，非常簡單！炒鍋里放點油，燒熱，放入辣椒和大蒜，炒香。加入葡萄酒和蒜汁，攪拌均勻，9 面筋攪拌均勻。10加入醬油、糖、鹽、雞精攪拌均勻，1撒些麻辣鮮炒勻，放入香菜，關火炒勻。
