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我們必須認識到暴飲暴食的危害，如肥胖、胃腸功能紊亂、急性胰腺炎等。，從健康角度拒絕。另一方面，可以通過家人朋友的監督提醒，或者通過飯前喝水來降低食欲。必要的話要去醫院做個空腹檢查，看看有沒有甲亢、糖尿病等疾病，再做個針對性的治療。暴食癥是一種以周期性暴飲暴食行為為特征的進食障礙。在很短的時間內，大約2個小時，病人吃了很多超出正常量的食物。

暴食癥治療方法暴食癥治療方法。治療重點是讓他們養成一日三餐的均衡飲食習慣，避免在兩餐之間吃零食或高脂肪、高糖分的食物。暴食癥的患者容易出現并發癥，如牙外傷、唇外傷、食管炎、唾液腺腫大、直腸出血、骨質疏松、脫水、電解質失衡和心律失常等。，并常有飲酒或濫用藥物的習慣，可持續數月至數年。

暴食癥患者的治療包括藥物、營養支持和心理治療。飲食治療以均衡飲食為主，減少甜食的攝入，但攝入適量的脂肪和足夠的纖維以維持飽腹感。另外，心理學治療鼓勵患者接受自己的體重和身材，找出情緒壓力的來源，強調正確的飲食觀念。物理支持治療。規定病人的進食量，盡量減少或停止嘔吐，禁用瀉藥。水和電解質代謝紊亂的患者應對癥治療。

暴食癥:暴食癥是一種進食行為障礙的疾病。患者對肥胖極度恐懼，他們的自我評價往往受到體型和體重變化的影響。往往在半夜，一個人或者無聊、抑郁、憤怒的情況下，暴飲暴食行為突然被觸發，直到腹脹不舒服才停止。雖然暴飲暴食后它暫時得到了滿足，但隨之而來的內疚、自責和失控的焦慮促使它用不正當的方法去除食物來消除罪惡感。克服的方法暴食癥:克服的方法暴食癥 治療主要有藥物治療、心理學治療、軀體疾病癥狀。

我也是一個減肥多年的人。我受夠了你的狀態。在過去的幾年里，我平均每兩個月就能做一次。暴食癥，而且癥狀和你的一樣。買了很多平時不敢吃的東西然后嘔吐。但是我現在好多了。差不多幾個月都不會做一次。我的辦法就是平時穿緊身褲，只要稍微胖一點，我就認為尺碼是最好的。吃的方面，白天想吃什么就吃什么，這樣控制久了就不會渴望任何食物了。

1，調節飲食。調整飲食是幫助人們擺脫暴食癥的關鍵，因為長期處于暴飲暴食的影響下，會導致患者不良習慣的形成，進而導致身體不適。而合理控制個人飲食，可以慢慢改善飲食習慣，最終幫助大家遠離傷害。所以大家最好在生活中養成良好的飲食習慣。2.積極鍛煉。多做運動有助于擺脫暴食癥的傷害，可以幫助患者調整飲食，從而擺脫暴食癥。