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本文目錄一覽

1，都有什么幫助睡眠的藥物
2，什么藥促進(jìn)睡眠
3，吃什么藥有助于睡眠
4，什么藥物可以有助于睡眠
5，有什么藥物可以幫助睡眠
6，促進(jìn)睡眠的藥物有哪些
7，幫助睡眠的都有什么藥

1，都有什么幫助睡眠的藥物

安神補腦液 ,神康寧

都有什么幫助睡眠的藥物

2，什么藥促進(jìn)睡眠

我之前也是為這煩惱，去年喝了中乾堂黑枸杞，效果好多了，現(xiàn)在在也不用為這煩惱了。

什么藥促進(jìn)睡眠

3，吃什么藥有助于睡眠

你家，藥物少吃點比較好，全麥面包中含有豐富的維生素B,它具有維持神經(jīng)系統(tǒng)健康、消除煩躁不安、促進(jìn)睡眠的作用。

最好是不吃藥睡前喝點牛奶或者參茶可以有助于睡眠

吃什么藥有助于睡眠

4，什么藥物可以有助于睡眠

靈芝，核桃，天麻，黃酒

用藥物對身體不好啊，可以試試用那種保健枕，記憶枕什么的，應(yīng)該會有所幫助的，網(wǎng)上很多賣這種枕頭的

安眠藥

5，有什么藥物可以幫助睡眠

最常用的就是安眠藥了，不過是藥三分毒，能不吃就不吃。建議你吃好晚飯出去溜達(dá)一圈，如果是老年人就走走路，年輕人可以跑步，出身汗，回家吃個澡睡覺，比吃安眠藥都管用。

量血壓，低于120/80要升，臨睡前吃兩個雞蛋，黃芪，白術(shù)，防風(fēng)煎湯喝。高于140/90，治法相反，要降壓。

多喝堿性水，跑跑步不但可以幫助睡眠還可以改善體質(zhì)。

多大歲，是什么情況睡不著？要不看看書馬上就能睡了。

睡不著覺，并不單單是睡不著，也有可能是多方面原因引起的，你最近有沒有覺得有不正常的地方，或者哪里不舒服

6，促進(jìn)睡眠的藥物有哪些

失眠者皆有夜晚睡不著而白天卻感到精神不振的體會。這樣不但影響工作、學(xué)習(xí)和生活，而且還會引發(fā)其他疾病，很不利于健康。因此，失眠者切不可依賴于安眠藥物，而應(yīng)加強自我調(diào)理。首先，要了解自身的睡眠周期。每個人都有自己的特定的睡眠周期，選擇最合適的睡眠時間及方式，以養(yǎng)成規(guī)律性的生理時鐘。其次，每天做中等量的運動，但勿在晚上做。適度的運動可以緩和交感神經(jīng)系統(tǒng)，是改善睡眠障礙的良方。再次，選擇合適的晚餐食物。晚餐應(yīng)多吃清淡的食物，如新鮮蔬菜、水果，少吃刺激性食物。睡前喝杯加蜂蜜的牛奶，也有助于安眠。除此之外，如果有條件，每晚臨睡前洗個熱水澡，以幫助自己建立規(guī)律的睡眠周期。按摩也可以促進(jìn)睡眠。失眠者可躺在床上，放松身體。隨著生活節(jié)奏的加快及生活壓力的加大，失眠患者越來越多，采用綜合療法治療失眠有一定的療效，現(xiàn)介紹幾種如下： 1. 保健療法：每天按摩太陽穴，百會穴數(shù)次，用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。 2. 飲食療法：取大棗，小麥，冰糖，先取大棗、小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚1次。 3. 藥粥療法：取大棗，元肉，大米，砂糖適量。先取大米煮粥，待沸時加入大棗、元肉，煮至粥熟時，調(diào)入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1劑。 4. 填臍療法：取酸棗仁，研為細(xì)末，置肚臍中，外用傷濕止痛膏固定，1日1換。 5. 敷足療法：取朱砂，加漿糊適量調(diào)勻，置于傷濕止痛膏上，貼敷于腳心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。 6. 足浴療法：磁石，菊花、黃芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁熱浸洗雙足15－30分鐘，每晚1次。

7，幫助睡眠的都有什么藥

其實，從養(yǎng)生的角度看，是有很多的，但是要不能亂吃。建議從飲食上進(jìn)行著手：1、天麻：天麻具有平肝息風(fēng)、止痙之功效。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)天麻還具有鎮(zhèn)靜、抗驚厥、促進(jìn)睡眠、抗炎、增強免疫功能和延緩衰老等作用。可將天麻切成薄片，與雞同燉，也可以天麻研成細(xì)末，用溫開水送服，這樣對人的心理有鎮(zhèn)靜的作用，幫助人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)。2、五味子：具有滋陰和陽，斂陽入陰，協(xié)調(diào)臟腑，以達(dá)安神定志之功效。可取五味子、枸杞子適量，將其浸泡在白酒中，每日適量飲用。3、百合：百合功擅潤肺止咳、清心安神。失眠者可取干百合、蓮子、冰糖、大米各適量，將蓮子清洗干凈，置于水中泡發(fā)。干百合、大米分別淘洗干凈后，與蓮子一同放于鍋中，熬粥，待快熟時加入冰糖。具有滋陰潤肺、養(yǎng)心安神等功效。4、絞股藍(lán)：和綠茶相當(dāng)，有茶多酚，對人的心理有鎮(zhèn)靜的作用。但是，胃寒人不適合使用。5、茯苓：可將茯苓粉和蜂蜜按照 2∶5 的比例用適量的清水調(diào)和后即服用，有利水消腫、寧心安神的功效。6、阿膠：阿膠滋陰養(yǎng)血安神，可用于失眠癥的治療。取黃連，生白芍，雞蛋，阿膠。將黃連、白芍加水煮取濃汁，去渣，再將阿膠加水，隔火蒸化。把汁倒入后用慢火煎膏，即將煎成膏時放入蛋黃，拌勻即可。每晚睡前服1次。7、蜂蜜：這個想必都是比較了解的，和溫牛奶效果相當(dāng)8、······

個人感覺還是不要太依賴藥物了，其實像失眠問題其實很多都是跟身體有關(guān)的，中醫(yī)上認(rèn)為身體氣血虛弱就容易產(chǎn)生失眠癥狀，如果失眠不好可以考慮通過中醫(yī)調(diào)理一下身體，改變了身體內(nèi)部的問題，一般失眠問題基本也就解決了。關(guān)于這方面我倒是有些經(jīng)驗，我原來也是睡眠不好，用了很多方法都不是理想的，還是經(jīng)常好犯失眠，后來還是一個親戚給我推薦了用中醫(yī)茶療調(diào)理，我就買了幾盒睡眠茶用了，開始感覺效果不是非常明顯，但也感覺有效果，失眠不那么嚴(yán)重了，后來我就堅持用了一段時間，不到一個月，睡眠狀況有了挺明顯的改善，失眠基本沒有了。我感覺幫助睡眠的話這種方式算是比較有效的一種，算是中醫(yī)的一種，我不是很喜歡喝中藥，茶療能接受，主要是通過對身體內(nèi)部的調(diào)理，改善身體氣血來解決失眠，沒什么副作用，效果應(yīng)該算是可以的，你倒不妨可以試試的。我留了用的茶療地址可以看看，愿能對你有所幫助。