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指小份食物。從廣義上講，粥、包子、餃子、春卷、蒸餃、水果、糕點、餅干等零食都可以算是一種輕食。比如非晚餐時間可以享用的少量食物，比如中國廣東的喝茶，歐洲的下午茶，都可以打電話輕食。輕食與普通節食不同的是輕食在一定熱量限度內盡量選擇飽腹感強的食物。這意味著人們可以在保證正常飲食結構和一定熱量的前提下，安排自己的食譜。這為很多無法承受節食之苦，想盡快減肥的人提供了一個很好的方法。在日常攝入的各種營養素中，除了維持生命所必需的碳水化合物和維生素外，蛋白質也是非常重要的成分。與其他食物相比，蛋白質能帶來更多的飽腹感。所以為了少吃，適當吃點肉是輕食主義中很重要的一部分。
2、 輕食外賣店名輕食外賣店名稱推薦:『紫薯』是輕食 餐廳中最常見的食物之一，可見食物的天然。“別墅”用來指代餐廳，帶來一種自然清新的感覺，“綠色”是自然界最常見的顏色，符合輕食 餐廳的主題。“天然食品”是指天然食品，“草本”指各種草，也指各種花草樹木，用來突出輕食-1/的食物原料，食物種類豐富齊全。其他輕食外賣店名稱推薦:農作物和糧食的總稱，用來突出輕食 餐廳的食品原料，House用來指餐廳，也帶來一種自然清新的感覺。夏的來源:“夏”指夏季，是農作物生長最旺盛的季節，呈現餐廳，清新自然的風格和環境，適合夏季食用清淡的食物和水果，具有輕食從側面突出的特點；“源”的本義是指流水的開始，引申為根的意思，突出了餐廳 food的純粹品質，也暗示了店家的財力廣泛，名字簡單好記，有新鮮感。
