蜂蜜減肥膏:將山楂500g洗凈、去核、煮熟(爛)加適量水，待汁液快干時加入蜂蜜200g，用文火煎至汁液粘稠,蜂蜜具有保濕和殺菌作用，經(jīng)常涂抹蜂蜜，可以使皮膚光滑細(xì)嫩,在日常飲食規(guī)律不變的情況下，以1:4的比例吃蜂蜜和白醋,3、蜂蜜減肥茶:蜂蜜50克，桑葚50克,同時可以根據(jù)個人需要調(diào)整蜂蜜和白醋的比例,白醋與蜂蜜之比為1:4。

在日常飲食規(guī)律不變的情況下，以1: 4的比例吃蜂蜜和白醋。具體方法是:早餐前20分鐘空腹吃中餐，晚餐后立即飲用。現(xiàn)在介紹給所有想變苗條變漂亮的女生，值得注意的是她們同時在選擇/1234567.005，建議不要用果醋，因為果醋是保健醋，不如減肥。同時可以根據(jù)個人需要調(diào)整蜂蜜和白醋的比例。

蜂蜜醋口服液:醋200毫升，蜂蜜100毫升，混合裝瓶，每天早上起床后和晚上睡覺前空腹服用，或加入100毫升水中飲用。功效:堅持服用使白發(fā)變黑，膚色明亮，強(qiáng)身健體，對高血壓有治療作用。堅持運動 少吃大魚大肉零食 減肥藥方:1。蜂蜜減肥膏:將山楂500g洗凈、去核、煮熟(爛)加適量水，待汁液快干時加入蜂蜜200g，用文火煎至汁液粘稠。每天早晚服用25-50g，具有活血化淤、降脂減肥的作用。2.蜂蜜減肥茶:綠茶1-1.5g，加入250ml開水，浸泡約15min，加入蜂蜜25g即可飲用。具有提神、消除疲勞和減肥的作用。3、蜂蜜減肥茶:蜂蜜50克，桑葚50克。將桑葚洗凈，加水煎煮20分鐘，擠出湯汁，加蜂蜜煮10分鐘，裝入瓶中備用。每日1劑，飲用。潤肺、止咳、止渴、利尿、減肥的美味食品。

白醋不僅能有效殺滅面部皮膚上的細(xì)菌，給皮膚消毒，還能清除毛孔內(nèi)的臟東西。長期使用白醋洗臉可以讓女性皮膚非常光滑，調(diào)節(jié)你的酸堿度。同時還能抑制痘痘的出現(xiàn)，長期用白醋洗臉，還能淡化臉上的斑點。蜂蜜具有保濕和殺菌作用，經(jīng)常涂抹蜂蜜，可以使皮膚光滑細(xì)嫩。另外，蜂蜜涂抹在皮膚表面，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)直接作用于表皮和真皮，為細(xì)胞提供營養(yǎng)，促使細(xì)胞分裂生長，從而促使皮膚重新變得細(xì)膩光滑。

白醋與蜂蜜之比為1: 4。至于具體的量，沒有固定，因為白醋 plus 蜂蜜味道很不好，有刺鼻的味道，所以用具體的量。很多人喝了這種減肥法后，會覺得胃里有灼熱感。這是醋酸對胃腸道的刺激。可以從小量開始自己嘗試，直到胃慢慢適應(yīng)。過量白醋會造成腸胃損傷。胃潰瘍和胃酸過多的人不要用！沒有其他副作用

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