99精品国产99久久久久久福利 ,cao在线视频,亚洲新中文字幕

1，春菜的功效與作用有哪些

春菜功效：春菜味甘、性涼、苦，入腸、胃經；具有利五臟，通經脈，清胃熱，清熱利尿的功效；用于小便不利、尿血、乳汁不通等癥。春菜是萵苣屬的一種蔬菜，葉子占了大部分，莖很短，被葉子遮住了。長成球的樣子的春菜又稱為結球萵苣、結球生菜。擴展資料萵筍抗過敏。萵筍又叫“春菜”，是最適合春季吃的蔬菜之一。萵筍含豐富的維生素、鈣、鎂、膳食纖維等成分。日本研究發現萵筍中的某種物質可以抵抗春季因過敏而引發的鼻炎，能夠緩解過敏病人的痛苦。萵筍可以用來涼拌、燒、炒，還能加工腌制醬菜、泡菜等。參考資料來源：人民網—春季養生必吃的4種“春菜”參考資料來源：百度百科—春菜

春菜的功效與作用有哪些

2，春菜的功效與作用及吃法

　　春菜是一種比較古老的菜，由于食用起來有點苦澀所以很多人都不喜歡吃，其實春菜不僅有益身體，還對高血壓和心臟病患者極其有益。經常吃春菜，可以緩解情緒，那么我們一起來了解春菜的功效與作用吧。　　功效與作用　　1、防癌抗癌：春菜的熱水提取物對某些癌細胞有很高的抑制率，故又可用來防癌抗癌。　　2、寬腸通便：春菜含有大量植物纖維素，能促進腸壁蠕動，通利消化道，幫助大便排泄，可用于治療各種便秘。　　3、利尿通乳：春菜鉀含量大大高于鈉含量，有利于體內的水電解質平衡，促進排尿和乳汁的分泌。對高血壓、水腫、心臟病人有一定的食療作用。　　4、促進生長：春菜不同于一般蔬菜的是它含有非常豐富的氟元素，可參與牙和骨的生長，能改善消化系統和肝臟功能，有助于抵御風濕性疾病和痛風。　　5、強壯機體：春菜含有多種維生素和礦物質，具有調節神經系統功能的作用，其所含有機化含物中富含人體可吸收的鐵元素，對有缺鐵性貧血病人十分有利。　　6、開通疏利：春菜味道清新且略帶苦味，可刺激消化酶分泌，增進食欲。其乳狀漿液，可增強胃液、消化腺的分泌和膽汁的分泌，從而促進各消化器官的功能，對消化功能減弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利。飲食常識　　7、鎮靜作用：春菜含鉀量較高，有利于促進排尿，減少對心房的壓力，對高血壓和心臟病患者極為有益。含有少量的碘元素，對人的基礎代謝，心智和體格發育甚至情緒調劃都有重大影響。因此春菜具有鎮靜作用，經常食用有助于消除緊張，幫助睡眠。　　吃法　　筒骨春菜煲　　材料準備　　主料：筒骨1根，春菜300g。輔料：干貝10個，干香菇3個，姜片，紅辣椒1個，鹽。　　制作方法　　1、干香菇放入溫水中浸泡半個小時，姜切片，紅辣椒去籽洗凈切成切菱形，香菇去蒂洗凈后切小塊，姜去皮后切片，春菜洗凈后將菜梗和菜葉擇開。　　2、鍋內加入適量水燒開，放入筒骨焯燙一下，撈出用清水沖洗一下，去除浮沫。　　3、將筒骨和干貝放入高壓鍋內，一次性注入適量的清水，水量不要過多，不然味道會過淡，先大火，等高壓鍋上氣之后改為中小火，煲20分鐘左右。　　4、鍋內倒入適量的油，燒熱后倒入香菇炒香，加入菜梗翻炒片刻，再倒入菜葉一起翻炒至軟身。　　5、湯煲內倒入煲好的筒骨和干貝湯，煮開后倒入春菜，大火煮開后改為中小火，燜煮10分鐘左右。　　6、放入姜片和紅辣椒，調入適量鹽攪勻，再煮5分鐘左右即可。　　注意事項　　一、　　春菜+蜂蜜:會引起腹瀉。　　春菜+細辛:細辛辛溫,發散解表。兩者功能性味皆不相合,故以細辛配方治病者,勿食萵苣,否則降低藥效。　　春菜+蜂蜜:不利腸胃,易致腹瀉。　　二、一般健康人士均可食用,但要適量。春菜鉀含量大大高于鈉含量,有利于體內的水電解質平衡,促進排尿和乳汁的分泌。對高血壓、水腫、心臟病人有一定的食療作用,可用于治療各種便秘。　　猜你喜歡： 1. 春菜的家常做法 2. 春菜排骨煲怎么做好吃 3. 春菜海鮮泡飯怎么做好吃 4. 春分為什么吃春菜 5. 素菜湯做法大全

春菜的功效與作用及吃法

3，春菜的功效與作用有些什么

　　春菜含有大量的植物纖維、維生素、礦物質和鈉，春菜不僅有益身體，還對高血壓和心臟病患者極其有益，能幫助身體促消化、通便利尿、防癌抗癌，是春季養生的好食材。以下是我為你整理有關于春菜的功效與作用，希望能幫到你。　　春菜的功效與作用　　通疏利、消積下氣　　萵苣味道清新且略帶苦味，可刺激消化酶分泌，增進食欲。其乳狀漿液，可增強胃液、消化腺的分泌和膽汁的分泌，從而促進各消化器官的功能，對消化功能減弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利; 　　利尿通乳　　萵苣鉀含量大大高于鈉含量，有利于體內的水電解質平衡，促進排尿和乳汁的分泌。對高血壓、水腫、心臟病人有一定的食療作用; 　　強壯機體、防癌抗癌　　萵苣含有多種維生素和礦物質，具有調節神經系統功能的作用，其所含有機化含物中富含人體可吸收的鐵元素，對有缺鐵性貧血病人十分有利。萵苣的熱水提取物對某些癌細胞有很高的抑制率，故又可用來防癌抗癌; 　　寬腸通便　　萵苣含有大量植物纖維素，能促進腸壁蠕動，通利消化道，幫助大便排泄，可用于治療各種便秘。　　春菜的營養價值　　1、防癌抗癌：春菜的熱水提取物對某些癌細胞有很高的抑制率，故又可用來防癌抗癌。　　2、寬腸通便：春菜含有大量植物纖維素，能促進腸壁蠕動，通利消化道，幫助大便排泄，可用于治療各種便秘。　　3、利尿通乳：春菜鉀含量大大高于鈉含量，有利于體內的水電解質平衡，促進排尿和乳汁的分泌。對高血壓、水腫、心臟病人有一定的食療作用。　　4、促進生長：春菜不同于一般蔬菜的是它含有非常豐富的氟元素，可參與牙和骨的生長，能改善消化系統和肝臟功能，有助于抵御風濕性疾病和痛風。　　5、強壯機體：春菜含有多種維生素和礦物質，具有調節神經系統功能的作用，其所含有機化含物中富含人體可吸收的鐵元素，對有缺鐵性貧血病人十分有利。　　6、開通疏利：春菜味道清新且略帶苦味，可刺激消化酶分泌，增進食欲。其乳狀漿液，可增強胃液、消化腺的分泌和膽汁的分泌，從而促進各消化器官的功能，對消化功能減弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利。飲食常識　　7、鎮靜作用：春菜含鉀量較高，有利于促進排尿，減少對心房的壓力，對高血壓和心臟病患者極為有益。含有少量的碘元素，對人的基礎代謝，心智和體格發育甚至情緒調劃都有重大影響。因此春菜具有鎮靜作用，經常食用有助于消除緊張，幫助睡眠。　　春菜的食用方法　　筒骨春菜煲　　材料準備　　主料：筒骨1根，春菜300g。輔料：干貝10個，干香菇3個，姜片，紅辣椒1個，鹽。　　制作方法　　1、干香菇放入溫水中浸泡半個小時，姜切片，紅辣椒去籽洗凈切成切菱形，香菇去蒂洗凈后切小塊，姜去皮后切片，春菜洗凈后將菜梗和菜葉擇開。　　2、鍋內加入適量水燒開，放入筒骨焯燙一下，撈出用清水沖洗一下，去除浮沫。　　3、將筒骨和干貝放入高壓鍋內，一次性注入適量的清水，水量不要過多，不然味道會過淡，先大火，等高壓鍋上氣之后改為中小火，煲20分鐘左右。　　4、鍋內倒入適量的油，燒熱后倒入香菇炒香，加入菜梗翻炒片刻，再倒入菜葉一起翻炒至軟身。　　5、湯煲內倒入煲好的筒骨和干貝湯，煮開后倒入春菜，大火煮開后改為中小火，燜煮10分鐘左右。　　6、放入姜片和紅辣椒，調入適量鹽攪勻，再煮5分鐘左右即可。　　猜你喜歡: 1. 冰糖的功效與作用及禁忌 2. 艾灸的主要功效和作用 3. 牡丹的作用與功效有哪些 4. 槀本的功效與作用 5. 松針的功效與作用

春菜的功效與作用有些什么