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1，純黑巧克力
2，純黑巧克力有什么好處和壞處

1，純黑巧克力

上海出的申豐黑巧克力最好.可可脂含量要比進(jìn)口巧克力多很多,而且也不是很甜.既有美容功效,又不會(huì)發(fā)胖.支持國(guó)產(chǎn)!你試試看,一點(diǎn)也不比進(jìn)口的差!

純黑巧克力

2，純黑巧克力有什么好處和壞處

很多巧克力吃多了都容易便秘，但純黑巧克力不會(huì)，吃了有助于大腦提神，考試時(shí)最好備幾顆~~很有效~~

巧克力是一種極富營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值的高級(jí)食品，牛奶巧克力的營(yíng)養(yǎng)豐富，純黑巧克力有多種保健功效，如預(yù)防心臟病，腦血栓，中風(fēng)，抗癌的作用要比綠茶和紅酒還要顯著，另外它能使您有個(gè)好心情，從而有個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)每一天，它還對(duì)男子有抗感冒的能力，對(duì)一般人有減肥的功效，能預(yù)防齲齒，保護(hù)皮膚等等，那么，為什么我們吃完了巧克力，沒(méi)有發(fā)現(xiàn)這些問(wèn)題呢，原因就是在究竟如何挑選巧克力上，出了很大問(wèn)題。首先，除去兩連點(diǎn)因素，一，價(jià)格，二，個(gè)人口味當(dāng)您走近超市或?qū)Ｙu(mài)店的柜臺(tái)等，首先不要看哪個(gè)牌子的，而是要看包裝背面標(biāo)注的成分表，（純黑巧克力）如果可可脂含量少于18%，或沒(méi)有標(biāo)注，那就不是巧克力。垃圾食品如果可可脂含量少于35%，該巧克力只能當(dāng)休閑食品，如果可可脂含量在35---50%之間，保健功能一般，如果可可脂含量在50--75%之間，這才是能充分體現(xiàn)巧克力好處的巧克力。巧克力幾乎所有的好處，都是代可可脂巧克力的壞處，大家對(duì)巧克力的誤解，也都是在長(zhǎng)期吃了假巧克力形成對(duì)巧克力的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，其實(shí)，它們根本不是一種東西，而且是完全相反的兩種食品。那么究竟吃多少好呢，如果只35%以上的，一天不要超過(guò)100克，平均不要超過(guò)50克，而吃牛奶巧克力，減半吧，如果吃35%以下含量的，再減吧，如果吃18%以下含量的，最好別吃了。對(duì)身體不好，就像大家對(duì)巧克力的誤解一樣。面對(duì)商場(chǎng)琳瑯滿目的巧克力，怎樣為你心愛(ài)的人挑選一份合適的呢？既表達(dá)愛(ài)意又送去了健康。范志紅教授介紹，首先看配料表，應(yīng)挑選含代可可脂較少、可可脂和可可原漿含量較高的巧克力，這意味著該產(chǎn)品的原料質(zhì)量較高。代可可脂含有反式脂肪酸成分，含量較高時(shí)，對(duì)心血管健康不利。在同檔次產(chǎn)品中，優(yōu)先選擇甜味較淡、苦味較重、顏色較黑的巧克力，因?yàn)檫@意味著它的健康特性較好，富含多酚類(lèi)物質(zhì)。相比之下，香味的濃淡與健康特性無(wú)關(guān)，主要取決于添加多少香蘭素等香精，以及添加了多少乳脂肪。口感的細(xì)膩程度則取決于脂肪的特性和食品添加劑的使用，以及工藝技術(shù)，和健康價(jià)值也沒(méi)有關(guān)系。

純黑巧克力有什么好處和壞處