這則新聞里所說的武漢一家三口都患上了高血壓的情況，在現實生活里并不少見。這個情況并不難理解，因為一家人生活在一起，吃在一起，生活在一起，平時不但是吃的東西一樣，連生活習慣都一樣，就連某些易感基因都可能一致，最后就會出現這種情況，也就是說可能患有的疾病也一致。

1、武漢一家三口全患上高血壓，和吃鹽多有關，你怎么看？

這則新聞里所說的武漢一家三口都患上了高血壓的情況，在現實生活里并不少見。這個情況并不難理解，因為一家人生活在一起，吃在一起，生活在一起，平時不但是吃的東西一樣，連生活習慣都一樣，就連某些易感基因都可能一致。最后就會出現這種情況，也就是說可能患有的疾病也一致，所以，張大夫對這種情況十分理解。今天，張大夫給大家說說高鹽飲食對于高血壓的影響，

世界衛生組織對于每天食鹽量的規定是6g，有些指南建議是5g。但是，我國大部分居民有高鹽飲食的習慣，其中，北方居民食鹽量明顯高于南方居民。一項比較早的研究提示，我國城鄉居民平均每日每人食鹽攝入量為12克，其中農村12.4克，農村10.9克，這種生活習慣，不只是導致一個家庭發生高血壓，而且導致了我們國家整體高血壓發生率增高。

2、血壓高怎么辦？有哪些解決方法？

謝邀，血壓高首先要明確是否是高血壓。若是高血壓，還需明確是原發性高血壓，還是繼發性高血壓，兩類疾病的治療方式有較大差異，針對占比90%-95%的原發性高血壓（也就是老百姓口中的高血壓），其診斷標準如下：明確原發性高血壓的診斷后，在治療上應注意以下幾點：（一）治療目的高血壓是心、腦、腎和周圍血管等靶器官損害的主要危險因素，治療原發性高血壓的最終目的是減少這些靶器官的損害及其相關的事件和死亡。

（二）改善生活方式1.控制食鹽攝入（WHO推薦每日食鹽攝入量應少于5g）2.合理膳食（多吃蔬菜水果，少吃動物脂肪）3.控制體重（包括控制能力攝入和增加體力活動，重度肥胖者應在醫師指導下減肥）4.戒煙5.限制飲酒6.體育運動（中等以下強度，每周3-5次，每次30分鐘）7.減輕精神壓力，保持心理平衡（三）藥物治療目前認為，高血壓患者藥物治療的啟動與否應當根據患者的危險分層（而不僅僅是患者的血壓水平）來決定，

這是因為治療高血壓的最終目的是為了減少患者心血管事件的風險，而不僅僅是為了控制血壓。同時，對于需要藥物治療的患者，應確定相應的目標血壓水平，根絕現有臨床實驗的證據，從治療得益和安全性的角度考慮，目前將普通高血壓患者的目標血壓定為140/90mmHg以下，伴有糖尿病或腎病的高血壓患者定為130/80mmHg以下，老年人收縮壓定為150mmHg，如能耐受，還可以進一步降低。

由于不同患者的具體病情以及對降壓藥物的敏感性和耐受性不同，因此具體的治療方案以及目標血壓水平，應由心血管專科醫生進行綜合評估與決策，不支持患者根據自己的意愿隨意更改治療方案，這樣有很大的潛在風險！目前常用的一線降壓藥物有5類：1.鈣通道阻斷藥（CCB）：包括硝苯地平、尼群地平、尼索地平等2.血管緊張素轉換酶抑制劑（ACEI）：包括卡托普利、貝那普利、培哚普利等3.血管緊張素Ⅱ受體阻斷藥（ARB）：包括氯沙坦、纈沙坦、替米沙坦等4.利尿藥：包括氫氯噻嗪、吲達帕胺等5.β受體阻斷藥：包括美托洛爾、比索洛爾、阿替洛爾等由于不同藥物的作用機理差異，醫生會根據患者病情選擇單用某類降壓藥，或聯合應用兩種或多種降壓藥，在盡可能不明顯增加不良反應的同時，確保降壓效果，

總體來說，“遵醫囑”是高血壓藥物治療必須記牢的三個字！除此之外，高血壓患者還需建立“終身降壓治療”的理念。因為原發性高血壓的診斷只要是正確的，終止治療遲早會使血壓恢復到治療前的水平，長期服藥并監測血壓，定期門診復查，監測其他危險因素和心血管疾病的變化，醫生即可根據情況適當調整用藥，使患者長期保持良好血壓，最終達到減少心血管事件的目的。