臨床上有時這種病因并不明確或者是一過性的，往往無法直接找出抽筋的病因，因為抽筋也與年齡有關(guān)，年紀大的人可能容易出現(xiàn)這種情況,其實，抽筋是痙攣，治療也是一樣的,成人腿抽筋可能是腿部受涼、低鈣血癥等原因引起的,如果只是在睡覺的時候發(fā)現(xiàn)抽筋就要查原因了,抽筋原因很多。
抽筋原因很多。比如運動過度會導(dǎo)致抽筋，冷刺激也會導(dǎo)致抽筋。有時會出現(xiàn)代謝變化，包括感冒、體液代謝異常變化、電解質(zhì)代謝或神經(jīng)系統(tǒng)問題。其實，抽筋是痙攣，治療也是一樣的。急救是另一回事。比如抽筋在水里游泳時出現(xiàn)，需要教練的幫助或者自己拉伸。如果只是在睡覺的時候發(fā)現(xiàn)抽筋就要查原因了。是因為你在睡覺的時候神經(jīng)系統(tǒng)有問題，或者是因為，比如說，是鈣代謝的問題。臨床上有時這種病因并不明確或者是一過性的，往往無法直接找出抽筋的病因，因為抽筋也與年齡有關(guān)，年紀大的人可能容易出現(xiàn)這種情況。但總的來說，抽筋在沒有特殊嚴重情況下不會有特別大的危害，只要不是在運動過程中或者突然站在非常危險的地方抽筋和躺在床上抽筋，問題不大。如有必要，應(yīng)去醫(yī)院查明原因。
晚上睡覺總會引起抽搐，如身體過勞、缺鈣、癲癇等。，如下:1。過度勞累:白天過度運動或體力活動導(dǎo)致身體疲勞，肌肉中積累大量乳酸，晚上睡覺時會引起抽搐。一般這種情況休息幾天就能好轉(zhuǎn)，抽搐癥狀就會消失。抽搐時可以按摩肌肉緩解癥狀。2.體內(nèi)缺鈣:體內(nèi)鈣缺乏及時補充，會導(dǎo)致肌肉痙攣，出現(xiàn)抽搐癥狀。晚上睡在床上，抽搐癥狀會很明顯。你要注意多吃含鈣的食物和鈣片來補充。3.癲癇:晚上睡覺總是抽搐，而且抽搐的頻率比較高。休息或補鈣一直沒有緩解，認為是癲癇引起的。癲癇會導(dǎo)致腦放電異常，出現(xiàn)驚厥癥狀，需要去醫(yī)院做腦電圖檢查，明確病因，采取針對性的治療方案。
成人腿抽筋可能是腿部受涼、低鈣血癥等原因引起的。1.腿冷:平時不注意腿部保暖，經(jīng)常讓大腿發(fā)冷。大腿發(fā)冷后會導(dǎo)致肌肉調(diào)節(jié)不穩(wěn)定，興奮收縮異常，大腿會一直痙攣。2.低鈣血癥:兒童和青少年、老年人、孕婦和哺乳期婦女需要更多的鈣。但鈣攝入不足會導(dǎo)致血鈣濃度降低，缺鈣后肌肉收縮異常會導(dǎo)致大腿痙攣。建議注意保暖，注意睡覺的姿勢，白天走路和運動時間不要太長。適當參加體育鍛煉，增強身體抵抗力，提高身體免疫力?？梢匝a充維生素E和C，鈣，酸奶或者瘦肉。
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