芹菜素炒怎樣做好吃,清炒西芹的做法材料：西芹、胡蘿卜、大蒜、鹽、香菇素蠔油做法：1、煸胡蘿卜用大蒜烹鍋，用油將胡蘿卜煸到變色，一定是要注意不要炒糊了，等到顏色變得黃而透明就可以了,小貼士：西芹削去筋，口感更好西洋芹菜怎么炒好吃,西芹是普通的家常菜，炒西芹非常好吃，在配上一點胡蘿卜，營養豐富又美味。

主要原料：西芹300克，胡蘿卜50克，百合100克，雞粉2克，鹽4克。1、西芹300克切段，胡蘿卜50克切片。2、食用油5ML，倒入胡蘿卜，翻炒均勻，倒入西芹，百合100克，翻炒均勻。3、加入雞粉2克，鹽4克，翻炒均勻。4、炒熟即可。5、西芹百合的成品圖

西芹是普通的家常菜，炒西芹非常好吃，在配上一點胡蘿卜，營養豐富又美味。食材西芹適量丸子3個胡蘿卜適量蔥，姜適量鹽，味素，五香粉適量食用油適量方法/步驟西芹摘洗干凈，斜刀切片，蔥切絲，姜切絲備用。胡蘿卜洗凈切條，丸子切片。鍋中倒入食用油，放入五香粉。油八分開，放入丸子煸炒，放入蔥，姜爆香。放入胡蘿卜，西芹煸炒，放入鹽煸炒。放入味素，出鍋裝盤。小貼士西芹，傘形科植物，它既不是根菜，也不屬于粘滑食物，它營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質，是一種保健蔬菜。營養價值1、平肝降壓：芹菜含酸性的降壓成分，對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用

你好！西芹炒肉非常美味，還簡單易做，喜歡吃的朋友趕緊收藏學著做起來！食材：西芹、里脊肉絲、姜片、蒜片、鹽、胡椒粉、料酒、淀粉、醬油、雞精。做法：1、西芹洗凈，削去筋，斜切成小段，放熱水中焯一下，撈出過涼備用，姜蒜切片備用；2、里脊肉切絲，加半匙醬油、胡椒粉、料酒、淀粉抓勻，腌10分鐘。3、鍋中油熱后，下入肉絲滑炒至熟，加姜蒜炒出香味。4、加西芹煸炒，加適量鹽、雞精、胡椒粉調味，即可出鍋！小貼士：西芹削去筋，口感更好

清炒西芹的做法材料：西芹、胡蘿卜、大蒜、鹽、香菇素蠔油做法：1、煸胡蘿卜用大蒜烹鍋，用油將胡蘿卜煸到變色，一定是要注意不要炒糊了，等到顏色變得黃而透明就可以了。2、炒芹菜這個時候將切好的西芹倒入，翻炒，淋入水，用小火將芹菜燜到水快干了，然后加入鹽和少許的香菇素和蠔油來進行調味，清炒西芹的營養價值西芹是含有芹菜素，所以我們食用是有很好的降壓的作用，這對于多種高血壓都是有不錯的效果，而且這種芹菜素對于身體有很好的安定的作用，這樣是更有利于我們的情緒穩定，幫助消除煩躁。西芹里面也是含有豐富的粗纖維，能夠促進身體里面的毒素排出，里面的木質素也是可以有效的幫助抑菌消。