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本文目錄一覽

1，紅棗桂圓粥應該怎么做才好吃
2，桂圓可以做什么粥喝
3，桂圓粥怎么熬啊
4，干桂圓怎樣熬粥
5，怎么用桂圓熬粥
6，桂圓粥怎樣做
7，桂圓糯米粥怎么煮
8，桂圓粥的做法
9，桂圓紅棗粥的功效
10，桂圓怎么煮粥

1，紅棗桂圓粥應該怎么做才好吃

棗先在水里浸泡，去掉棗的柄刺。桂圓去殼。煮粥時，放入紅棗。粥煮至八成時，放桂圓。粥成時，加糖。拌勻，即成。

紅棗枸杞桂圓粥詳細制作步驟紅棗枸杞桂圓粥的做法，怎么做好吃呢？1. 紅豆先煮熟，紅棗先泡軟。 2. 將所有雜糧米洗凈加水同煮至滾后，轉小火煮 30 分鐘。 . 放入紅棗、枸杞、桂圓與煮好的紅豆，用小火一起熬煮至熟爛。 4. 放入些許黑糖調味。

棗選小棗，去胡，切四瓣，桂圓，最好是干桂圓，鮮桂圓發澀味，桂圓與米同時下鍋，八成熟時放入棗子，加糖，【粥熱時，甜味不顯，注意這點，適量加糖，】最好，少放些奶粉，雖然味有些改變，卻很好喝

紅棗桂圓粥應該怎么做才好吃

2，桂圓可以做什么粥喝

紅棗桂圓粥簡單易學 00:00 / 00:3770% 快捷鍵說明空格: 播放 / 暫停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 單次快進5秒 ←: 單次快退5秒按住此處可拖拽不再出現可在播放器設置中重新打開小窗播放快捷鍵說明

桂圓可以做什么粥喝

3，桂圓粥怎么熬啊

桂圓粥的做法介紹將淘洗干凈的粳米和桂圓肉一同入鍋，加水1000毫升，先用旺火燒開，再轉用文火熬煮成粥成。桂圓粥做法小技巧益心脾，安心神。適用于心悸、失眠、健忘、貧血等癥。健康人服用有助于提高記憶力，增強體質。

是先熬粥熟了后在放桂圓。熬桂圓粥注意的是：不要全部是糯米。最好加點米，這樣煮出的粥會好吃點，桂圓先用水泡下這樣就不會煮出的的粥太黑。加冰糖看個人的口味：

1、桂圓糯米洗凈。湯鍋中加入600毫升水煮開。 2、加入糯米和桂圓肉煮到變成粥，加糖即可。 Tips： 1、糯米可以先加水浸泡著，煮時比較節省時間。 2、快起鍋時要不時地攪拌，免得糯米粘鍋。

先把糯米煮開至快粘稠，再加桂圓。否則桂圓就很難吃了。可以加冰糖。加冰糖比加白糖有營養。

糯米？不是放一點糯米加入粘米混合起來的稀飯才好吃把稀飯做成了在放入去了子的桂圓可以加冰糖只要把發稀飯熬糊了就行

桂圓粥怎么熬啊

4，干桂圓怎樣熬粥

主料：桂圓肉30g、大米100g、紅棗20g 輔料：白糖適量1、桂圓肉洗凈。2、大米淘洗干凈。3、紅棗洗凈去核切粒。4、瓦煲注入清水1200ml，中火燒開。5、加入大米，煲30分鐘至米開花。6、加入紅棗。7、加入桂圓肉，調入白糖，再小火煲10分鐘即可食用。8、成品。

5，怎么用桂圓熬粥

[配料] 桂圓25克，粳米100克，白糖少許（量隨著自己的需求）1、大米(要用新米，口感糯、軟的才好吃)洗凈，浸泡1~2小時。 2、干桂圓剝去外殼，再剝去核，如嫌麻煩亦可不去核，吃時再吐一樣的。 3、用冷水將蓮子和紅棗煮半小時(不要用開水，開水燒豆子、蓮子等不容易爛)。4、把浸泡好的米放入，燒開后關小火，再用小火煮半小時。 5、把剝好的桂圓放入，再煮二十分鐘就好了。

桂圓粥：　　[配料] 桂圓25克，粳米100克，白糖少許。　　[做法] 將桂圓同粳米共入鍋中，加適量的水，熬煮成粥，調入白糖即成。　　[功效] 補益心脾，養血安神。尤其適用于勞傷心脾，思慮過度，身體瘦弱，健忘失慮，月經不調等癥。　　注意：喝桂圓粥忌飲酒、濃茶、咖啡等物。

把皮扒掉，放在鍋里就可以了，還要放大米黑米意仁核桃仁熬好就可以了

淘好米后，燒粥時，就直接把桂圓洗凈扔一起一起煮，等稀飯好了，就可以吃了

6，桂圓粥怎樣做

材料用料大米250克，糯米400克，桂圓180克，紅棗50克，水14000克，白糖450克。做法1、將兩種米混合，桂圓、紅棗等原輔材料，分別用水淘洗干凈待用。2、鍋中加水14000克燒開，下入混合后的兩種米，大火煮25分鐘后，下桂圓、大棗再煮20分鐘，改小火煮15分鐘，即可出鍋。出品指標粘稠軟滑、桂圓甜潤、回味微帶一種紅棗味。制作要點1、改小火后要勤攪動鍋底，以防粘鍋。2、中途不要加水。3、制作過程中要觀察稀稠度，調制火力大小。

7，桂圓糯米粥怎么煮

桂圓糯米粥的做法：桂圓糯米粥材料（一日份）：糯米35克，桂圓肉15枚，黑糖（紅糖）適量，水450 ml。制作過程：1、糯米洗凈，與桂圓肉同放入450 ml水中，加蓋泡3小時；2、以大火煮開后，改為小火煮40分鐘；3、熄火后加入適量黑紅糖攪拌均勻，即可。4、出鍋。盛入碗里，即可食用。

桂圓糯米粥原料:圓糯米1杯(電鍋量杯)、桂圓肉3兩、紅糖適量制法:1、糯米淘凈．加7～8杯水以大火煮開后，轉小火慢熬，約10分鐘攪拌1次，以免焦糊沾鍋。2、約煮25分鐘，待米粒略呈花糜狀，將桂圓肉剝散加入。3、續煮10分鐘，加糖煮勻即成．

菜系及功效：精品主食明目食譜貧血食譜工藝：煮銀下蓮子糯米粥的制作材料：主料：糯米150克輔料：蓮子30克,銀耳(干)10克,棗（干）15克,枸杞子8克, 調料：冰糖20克銀下蓮子糯米粥的做法： 1. 蓮子、圓糯米分別洗凈，用水浸泡2小時； 2. 銀耳洗凈泡發撕成碎片； 3. 紅棗與枸杞洗凈； 4. 鍋置火上，放入9杯清水與蓮子、圓糯米、銀耳，大火煮開轉小火，慢慢熬煮至黏稠； 5. 放入冰糖、紅棗與1杯清水，大火煮開，再轉小火熬煮20分鐘； 6. 待粥煮到黏稠，撒入枸杞略煮即可。銀下蓮子糯米粥的制作要訣： 1. 煮粥時要不停地攪，防止銀耳煳鍋底。 2. 夏季可以把粥在冰箱中冰鎮后，澆幾道蜂蜜吃，冰涼甜美。食物相克枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用

8，桂圓粥的做法

桂圓用冷水洗凈，再用開水發脹，然后再下米煲粥，要泡一晚上才上口，泡桂圓的水別倒掉，用來煮米最好，能最大限度的保持桂圓的營養。

你好：桂圓紅棗粥材料:米200克，桂圓(干)10個、紅棗6個調料:姜絲1小勺、白糖(或紅糖)適量我家都不放糖桂圓就是甜的。做法:1.將紅棗洗凈,去核;桂圓去殼與核，取肉沖凈。2.將水燒開后放入米，煮開后放入紅棗和姜絲煮粥，粥好后再放入桂圓肉和白糖，煮5-6分鐘即可。推薦理由:這應是女性經常食用的保健粥，它具有補血安神、開胃健脾的作用，尤其適合貧血的女性孕前食用。烹任提示:也可用糯米（補腎）煮粥，粥中加一點枸杞、桂圓和紅棗同煮，效果更佳。

桂圓糯米粥的做法1.將糯米淘洗干凈；2.糯米入鍋，加水1000毫升，先用旺火燒開，再轉用文火熬煮；3.待粥半熟時加入桂圓肉，攪勻，繼續煮至粥成。

把米淘好，紅棗，桂圓干，洗凈米先放入鍋中煮開，把洗的好的紅棗，桂圓干，放入鍋里煮就好了，這樣煮出來的粥有一點微甜，依自己的口味不夠甜的話可以在快起鍋的時候加點紅糖這個粥很簡單，我早餐都是這樣煮，很快的。不過為了省時間，我頭天晚上會把米泡著。還可以加一些黑米喲，黑米不易熟要泡一天。。。

材料：桂圓、蓮子各20克，大棗5枚，糯米60克，冰糖適量做法：1. 將蓮子去心，大棗去核，糯米淘洗干凈。2. 將蓮子、桂圓、大棗、糯米放入砂鍋中，加水500毫升，用大火燒開，再改小火燒30分鐘，加入冰糖煮化即可。作用：養血益心，定神寧志，適用于心陰虧損引起的心悸、失眠、健忘等。

9，桂圓紅棗粥的功效

一、養血安神　　龍眼，性味甘平，入脾，經心，有補心脾、養血安神功效，對食欲不振，失眠鍵忘，浮腫有療效。如取龍眼肉4—6枚與蓮子、芡實等量燉湯以睡前服，可治貧血、神經衰弱;又如肉14枚，生姜3片煎湯服可治脾虛。　　二、益智寧心　　歷朝歷代都把龍眼歸為“上品”或“補益“類。《開寶本草》里寫到：歸脾而能益智。明代李時珍在《本草綱目》中稱：食品以荔枝為貴，而滋益則龍眼為良。龍眼果肉性甘，微溫補心益氣，開胃健脾，養血安神、有滋補強壯之靈。　　三、延緩衰老　　長期實踐證明：龍眼補腦汁，有振奮精神的作用，無副作用。現代醫學研究進一步證明，桂圓富含多種維生素，是真正的綠色食品，有補腦健身的功能，是治療病后虛弱、貧血萎黃、神經衰弱、產后血虧的佳品。在我國第二次抗衰老科學研究會上，有關專家指出：“龍眼、何首烏是抗衰老的天然食品”。可見龍眼有延年益壽的作用。　　四、御寒祛濕　　在老家民間經常用桂圓肉浸泡米酒，冬春飲用，可以起到御寒、祛濕保健的作用，把酒中的龍眼肉撈出來蒸雞蛋，將是一道在星級賓館也嘗不到的“農家菜”，芳香甜潤難以形容。據說用桂元肉加上生姜、紅糖、大棗熬成糯米粥，喝上一碗就有御寒暖身之功。　　五、孕婦補益　　婦女坐月子期間，生姜、紅糖、龍眼是必不可少的龍眼酒燉雞湯是民間孕婦的補益方法。　　桂圓紅棗茶的功效非常豐富，可以讓女性朋友氣血充足，從而面色紅潤，容光煥發!而不會因為氣血不足出現面容枯槁、晦暗。長期喝桂圓紅棗茶可以起到美容養顏的作用。

補血益氣

桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質，營養豐富，有補心安神，養血益脾之郊。是人們視為滋補良品，還具有生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜于一切婦孺、病后體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。桂圓的味道鮮嫩香甜可口，是來自南方的特產水果，這種水果可是營養大王。龍眼經過去皮、去核，經過曬干和處理，成了能夠長時間儲藏的。龍眼肉具有益心脾、補氣血、安神的的功效。這種補血的食物在民間可謂是非常的有名，一般家庭要補血它絕對是首選，它含有非常豐富的鐵質。除此之外，它還含有大量豐富的維生素A、b及葡萄糖、蔗糖等，對于健忘、心悸、神經衰弱之不眠癥等都有很好的治療作用。

10，桂圓怎么煮粥

原料：龍眼肉（即桂圓肉）100克，粳米100克。制作：把以上二味一同煮粥。用法：可任意食用。療效：補心養血，生津潤燥。適用于心悸、失眠、健忘、貧血等癥。健康人食用能增強記憶力，增強體質。

需要提前準備好的材料包括：桂圓 20g、大米 50g、藕粉 1袋。1、第一步把大米洗干凈。2、電飯鍋放入水和大米，按下煮粥鍵開始工作。3、然后把桂圓洗凈放入鍋中，大火煮開轉小火煮10分鐘。4、把剛剛煮好的白粥放入鍋中，大火煮開。5、倒入藕粉，煮至透明粘稠即可關火。6、然后盛出，這樣桂圓粥就做好了。

用料主料糯米150克輔料銀耳1大朵蓮子25粒桂圓15粒棗(干)20粒赤小豆50粒薏米50克調料冰糖適量桂圓粥怎么煮的做法1.將銀耳用涼水泡開，然后去掉黃色的蒂部，撕成小朵，蓮子用牙簽捅去殘存的蓮芯，桂圓去外殼2.將所有的原材料都清洗干凈3.將所有的材料都放入高壓鍋中，再放入清水（高出原料10厘米左右）4.然后煮熟即可烹飪技巧1、我用的是電腦版的自動高壓鍋，還可以定時，我覺得非常實用，也比傳統的高壓鍋好控制還安全，用來燉肉煮粥都可以，并且營養不流失。如果想快點，可以將放好原料的高壓鍋內膽直接放到明火爐子上先燒開，再拿下來放入電高壓鍋里就會省一半的時間~~粥煮好后先把電源拔下來就可以了不用放氣，過一會再開鍋蓋，這樣不但能使粥更爛糊，而且也不用放氣排壓了。2、打開高壓鍋后，如果水量掌握的不好，粥太濃稠了，可以將內膽取出，里面放上開水稀釋或者直接將內膽里放涼水后再放明火爐上燒開也可。3、如果是用傳統的高壓鍋，一定要時刻檢查排氣閥，因為粥容易堵塞排氣閥。4、如果是用普通的煮鍋，那就最好將紅豆薏米提前泡一下。5、銀耳不要怕煮爛，煮爛后里面的膠質才會出來。廚房小常識需要注意：銀耳買的時候一定要買那種顏色看起來不漂亮也不均勻的，如果可以聞，最好沒有刺鼻的味道，凡是顏色特均勻特漂亮的基本上都是用硫磺熏過的；蓮子也不要買那種特光滑顏色又白又均勻的，要買那種上面發花的；紅棗用那種特小的無核的很不錯，味道好，煮出來還不會變得碎爛。

你好：桂圓紅棗粥　　材料:米200克，桂圓(干)10個、紅棗6個調料:姜絲1小勺、白糖(或紅糖)適量我家都不放糖桂圓就是甜的。做法: 1.將紅棗洗凈,去核;桂圓去殼與核，取肉沖凈。 2.將水燒開后放入米，煮開后放入紅棗和姜絲煮粥，粥好后再放入桂圓肉和白糖，煮5-6分鐘即可。推薦理由: 這應是女性經常食用的保健粥，它具有補血安神、開胃健脾的作用，尤其適合貧血的女性孕前食用。烹任提示: 也可用糯米（補腎）煮粥，粥中加一點枸杞、桂圓和紅棗同煮，效果更佳。