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1，臉型太大怎么樣才能變小變瘦臉

咨詢一下樓上的超聲法瘦臉，效果還是不錯的。希望你瘦臉成功

臉型太大怎么樣才能變小變瘦臉

2，臉大好煩人求瘦臉方法有哪些

面部脂肪堆積后讓臉變大是一種非常常見的現像，容易形成“滿月臉”、“倒裝臉”、“雙下巴”、“國字臉”等，這些臉型讓整個臉看起來不僅沒有精致感，而且看起來也不夠美觀，而吸脂瘦臉是一種非常好的瘦臉方法。美萊多維吸脂瘦臉是通過先進的吸脂儀器根據求美者的情況選擇吸脂的方法，可以用負壓吸脂、超聲吸脂、電子吸脂或共振面部吸脂的方法把臉上的脂肪吸出體外。

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3，臉大怎么才能瘦下來

什么運動減肥最有效第一，就是每天三餐必須要吃的，并不是說不吃飯硬餓就會瘦下去，這樣是很每個人都很難堅持下去的，如果一頓吃一頓不吃的話，反而會很快的胖下去，是瘦不下去的，堅持早餐吃好，中午吃飽，而晚上吃少，早上盡量吃點蘋果之類的水果，再加一杯牛奶，就好了，而中午飯就是盡量的吃飽，不過也就是八分飽而已，晚上盡量就是喝些粥就行了，空幾天肚子，慢慢晚上就習慣了，只喝一碗粥也不會餓了，這樣長期堅持下去，也不是很難，也是長期比較有效的一個減肥辦法。第二，在每天晚上半小時以后，也可以利用看電視的時間，原地踏快半個小時以上，或者也可以做那個減肥操，我個人也試過，確實也有點用，剛剛二十來分鐘就會出汗的，所以我覺得這個運動也是可以的，因為我們減肥主要就是卡路里嘛！第三，也就是每天我們也可以早起一會兒，如果可以騎自行車或者走路上班就盡量堅持走路或騎車，這樣也是有效的減肥運動，星期天了也可以出去公園附近跑跑步，也是很不錯的。減肥本身就是很枯燥的一件事，是需要有極大的耐心的，所以是要堅持堅持再堅持才能做到的。

現實生活中有很多女性都非常介意自己的臉大，其實很多時候，造成臉大的原因多是與你的飲食、笑容、睡覺等生活習慣息息相關。想要成為小臉美女，必須從以下的生活細節中做好，下面快去看看介紹吧!表情面部表情對每個人來講，都相當的重要，表情之于臉孔有如符號之于文字般重要，因此無論哭泣、笑臉或是憤怒等不好的表情，日積月累就成為臉孔的記號，因此小芹提醒愛美的小臉族們，更加要仔細訓練自己表情的變化，記得讓自己的笑臉予人親切、和悅的第一印象，笑臉時臉頰肌肉與嘴角是往上提的，如此一來，讓臉部的視覺效果往上移，更顯得自己臉小喔!唱歌想要減肥瘦臉，還要注意日常唱歌的面部表情，口腔肌肉的運動是結實筋肉的第一步，尤其是唱快歌時的表情與聲音都能刺激血液及淋巴的循環，還能消除工作時心情的緊張壓力，因此多跟朋友到ktv或卡拉ok歡唱，能夠對自己的小臉計劃有正面的幫助喔!臉型矯正diy許多人對于自己的腮幫子過大引以為苦，小芹發現可以使用運動時戴的發箍，洗臉后戴在下巴與頭頂之間，讓自己的臉與下顎有緊繃的感覺，臉部的動作及臉型自然而然會變得小一些，久而久之對臉型修正一定有幫助。手掌穴位刺激手掌部位的穴道對于腎臟及泌尿的代謝有相當程度的作用，尤其以小指與無名指間的穴位為最，因此建議大家在上下班擁擠的公交車上能夠手握緊拉環套，利用手與環套的觸覺來按摩手掌，尤其是小指與無名指間的穴位，對促進身體代謝肯定有相當的幫助。睡眠每天有良好的睡眠質量，睡足8個小時能夠讓皮膚及身體的新陳代謝，都能充分獲得休息及滋養，讓皮膚隨時保持水份及養份，醒來時你自然會發現自己的臉蛋越來越小了!呼吸呼吸系統不但影響到鼻子與嘴巴的形狀及牙齒的咬合，許多人在睡著時，無意識地用嘴巴呼吸，久而久之會造成嘴巴中的舌頭前傾，甚至影響咬合，而且下巴也會不自覺變形，因此，要矯正自己的呼吸習慣，讓鼻子充分主導呼吸狀態。緊張感相信每個人在約會前都會十足緊張，相當仔細地妝扮自己，約會時也會戰戰兢兢表現出自己的最佳狀態，像這樣緊張時腦內會自然分泌激素，所以偶爾有些緊張情緒未必不是一件好事呢。臉頰肌肉鍛煉臉蛋為什么會胖呢?其實臉部面積最大的部分當屬臉頰，因此如何讓臉頰緊實是小臉的功課之一，除了要注意臉部保養外，運動雙頰肌肉也是相當有用的，例如常常用吸管吸食飲料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等樂器，都也是相當好的臉頰肌肉鍛煉運動呢!每個國家、地區都有屬于自己的發音與語言，而不同語言的發音位置甚至使用的區域都不同，因此對于口腔肌肉的運動及呼吸方式都有些許影響，如英語重唇齒音及對舌頭的活用，而法語則有相當比例鼻腔共鳴的發聲方式，因此多學習、使用不同國家的語言，不但有助于工作、課業，還能夠不知不覺地鍛煉自己的臉型及口腔肌肉，一舉數得。

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4，臉大有什么瘦臉方法嗎

這里將各種瘦臉方法匯集如下： 1.運動法：運動也可瘦臉！運動減肥的效果是全方位的，劇烈運動后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。 2.飲食法：平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。 3.沐浴法：高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達心窩處，并配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。 4.面部減肥操：實施面部有氧按摩。按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉橫生。 5.面部吸脂術：同身體其它部位的吸脂差不多，從耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。 6.面部整形術：比如說將圓臉矯正為鴨蛋臉或瓜子臉，醫生會將你的臉頰兩側多切去一小塊骨頭，這樣原本過圓的下頜變尖了，整個臉型就變成了鴨蛋臉。聽起來似乎很容易，但切記慎重而為之。 7.面部注射肉毒素：這是一種使肌肉萎縮的毒素，見效快，對身體的健康雖無大礙，但它的缺點是：半年左右易恢復。 8.指壓消腫法：使臉頰消腫的穴道有“聽會穴”、“大迎穴”、“頰車穴”等。 9.化妝瘦臉法：如果你覺得運動按摩太辛苦，又覺得吸脂手術太痛苦，就用這種方法好了，除了比較麻煩外，效果也是不錯的！ 10.淋巴推拿瘦臉法：面部浮腫，是由于氣脈不通引起的肥胖，可以在專業的美容院通過對淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮腫。 11.洗臉：改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來促進血液循環及新陳代謝。 12.其它：飲茶：喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡)將臉上多余的水分迅速排出；冷敷：用手巾包住冰塊，敷在浮腫的眼皮上3分鐘，以利用熱脹冷縮的原理消腫。

[導讀]女人都想擁有一張小而漂亮的臉蛋，可是并不是所有女人天生都有小臉，臉蛋上的肉肉總是很難瘦下去。瘦臉的方法重點還是在按摩上，早晚按摩能將松弛的臉蛋變的緊實，臉蛋緊實了自然就會顯瘦啦！一、哪些因素會讓你的臉部發胖? 1、脂肪：面部脂肪過多，過少運動，容易胖臉 2、面部骨骼：“大骨骼”、“大臉龐”無法改變大臉 3、肌肉：面部咀嚼肌發達 4、水腫：月經末潮前的兩天，還有平日疏于飲食，貧食高鹽，辛辣食物等，浮腫隨時都將捆擾你二、自測臉部：捏膚法：拉起臉部皮膚厚度超過1CM，頸部超過0.5CM，臉部脂肪已經超標。三、從吃開始：三餐中可多吃消腫利濕蔬果，如冬瓜、香蕉等;臉大者請拒絕口香糖，甘蔗等咀嚼食品。四、24小時瘦臉法 1、早上：臉部降溫 A：選用清涼型潔面產品，溫水潔面后用冷水敷臉大約1分鐘; B：洗完臉后，使用收縮水收緊皮膚，再搽滋潤霜; C：特別在眼部搽些眼部緊膚霜，稍微按摩一下。 2、中午：放松臉部肌肉 A：利用面部表情來鍛煉面部肌肉; B：每天練習發“aeiou”這幾個英文字母，可以達到修飾面部線條的效果。 3、晚上：臉部減肥操在清潔后，這套體操將分為7部分依次進行，主要運用的是作用力與反作用力的關系，所有步驟都按照A所提示的3次操作。 A：將牙根咬緊，用食指、中指和無名指找到咬肌處，借助反作力，用力向里按壓，同時自己的咬肌要將手指往外推。共3次，第一次5秒，第二次10秒，第三次10秒，每次間隔放松一下。功效：鍛煉耳根到下顎處的輪廓，可以收緊下顎。 B：張開嘴巴，用食指、中指和無名指托住下巴，盡量將下巴提至合上，同時自己的嘴巴張開，不要被手指力量合上。也是3次。功效：提升整個下巴，收緊下巴處贅肉，對于雙下巴的人特別有效。 C：將嘴嘟起成圓型，用食指、中指和無名指放在上唇，用力向外向上方向，將嘴巴扒開，同時自己的嘴保持嘟緊。功效：可以鍛煉上唇肌肉，對于法令紋下垂變深有緩解作用。 D：將眼睛閉起，用食指放在自己眼蓋上，然后用力將眼睛睜開。功效：鍛煉上眼瞼肌肉，防止由于年齡老化引起的眼部深凹。 E：把大拇指放在自己的眉骨下方，食指放在下眼瞼骨上方，用力將眼睛撥開，同時盡量讓自己眼睛閉緊。功效：幫助整個眼眶骨的鍛煉。 F：雙手放在眉毛上方，用力將額頭向上提拉，自己睜開眼向下看。功效：鍛煉整個額頭肌肉，有助提升太陽穴到額頭發髻處肌肉。 G：眉頭皺緊，用食指和中指將緊皺眉頭處用力撥開，自己保持皺眉姿態。功效：有助于幫助我們面部中心點由嘴角處向發髻處提升。

經常去美容院做瘦臉按摩，洗臉的時候自己多做臉部按摩也可以達到瘦臉的效果