紅豆薏米粥，紅豆薏米養生粥的做法紅豆薏米養生粥怎么做

來源：整理時間：2024-01-30 03:28:03 編輯：好學習手機版

本文目錄一覽

1，紅豆薏米養生粥的做法紅豆薏米養生粥怎么做
2，紅豆薏米粥怎么做怎么做會好吃呢
3，薏米紅豆粥
4，怎樣煮薏米紅豆粥
5，紅豆薏米粥怎樣做
6，薏米紅豆粥的做法

1，紅豆薏米養生粥的做法紅豆薏米養生粥怎么做

1.把紅小豆洗一下。2.薏米也用水沖洗一下。3.把紅小豆和薏米倒入砂鍋中，大火燒開，慢火先煮10分鐘。4.小米一定要淘洗干凈，有的小米里面有砂子。5.10分鐘后再倒上小米一起煮。6.這期間要不斷的攪一下，防止粘鍋。7.大約又煮20分鐘，看著紅小豆開始開花就可以關火。

紅豆薏米養生粥的做法紅豆薏米養生粥怎么做

2，紅豆薏米粥怎么做怎么做會好吃呢

把紅豆和薏米放一起煮成粥就可以了

直接在一號店或者京東上買就可以的了，有營養是搭配好的【養生密碼】紅豆薏米仁山藥燕麥粉配料：紅豆、薏苡仁、燕麥、山藥、綠豆、芡實、蓮子、小米、茯苓作用:減肥健美．延緩衰老/促進消化，強身暖腎，補神養氣，止咳祛濕

煮粥做稀飯都可以。

煮粥不好煮。因為怎么煮它。都是水，不會成粥，沒有淀粉。太稀。

一起煮唄！

材料薏米50克，紅小豆25克，白糖適量做法1、薏米、紅小豆洗凈后放入鍋中，加適量水浸泡3-4小時后同煮至熟。 2、加入適量白糖，冷卻后食用。材料薏仁15公克，紅豆15公克，冰糖20公克，低脂鮮奶100cc 做法1. 薏仁、紅豆以冷水浸泡4小時后，放入電鍋中煮熟備用 2. 在作法1的材料中加入冰糖，拌至冰糖溶化后，加入低脂鮮奶拌勻即可。材料2人份：糙米、紫米、大米各2湯匙（30g），薏米、小米，、黑芝麻各2茶匙（10g），紅小豆、黑豆各2茶匙（10g）做法1、將所有雜糧清洗干凈，瀝去水分，放入煮鍋中，加入適量涼水（水量以沒過雜糧為準）浸泡30分鐘。 2、到去浸泡雜糧的水，煮鍋中再加入1000ml涼水，大火煮開，用湯勺把浮出的沫沫去除干凈，然后轉中小火慢慢熬煮。 3、大約熬煮50分鐘，直到將雜糧全部煮軟、湯汁粘稠為止。

紅豆薏米粥怎么做怎么做會好吃呢

3，薏米紅豆粥

薏米紅豆粥怎樣煮？薏米紅豆粥這樣煮：把薏米和紅豆洗凈浸泡一晚。把所有材料放入鍋中，加水用猛火煮開，改慢火煮至薏米爛熟即可。喝的時候可以酌量加些冰糖或紅糖。提醒：有人煮薏米紅豆粥時，喜歡加點米，這是非常錯誤的做法。紅豆和薏米都是祛濕的，而大米是濕性的，就等于加進去了濕氣，雖然味道可能更好了，但對于養生來說并非好事，就因為那一把大米，所有的紅豆、薏米就都白費了，功效全無。薏米最好選擇食養家優質薏米，質硬有光澤，顆粒飽滿，呈白色或黃白色，堅實，味甘淡或微甜。你可以百度一下：食養家薏米就可以了解更多相關知識，建議你去看看，希望對你有所幫助。

我不知道你的配料是哪里看來的，沒看到全文也不能解釋減薏米啥意思。但是只要注意以下問題，烹調起來就肯定沒問題。 1.紅豆與薏米的比例可調。不用刻意稱量。2.湯中不可加入大米，可使湯變渾濁。 3.紅豆與薏米要先浸泡，最好12小時。 4.紅豆與薏米同時入鍋煮沸后再放其他配料，然后中小火至紅豆煮開花就可。

薏米紅豆粥基本做法原料：薏米和紅豆按2：1配（大約差不多就行啦，沒有必要這么精確）。做法：把薏米和紅豆洗凈浸泡一晚。把所有材料放入鍋中，加水用猛火煮開，改慢火煮至薏米爛熟即可。喝的時候可以酌量加些冰糖或紅糖。提醒：有人煮薏米紅豆粥時，喜歡加點米，這是非常錯誤的做法。紅豆和薏米都是祛濕的，而大米是濕性的，就等于加進去了濕氣，雖然味道可能更好了，但對于養生來說并非好事，就因為那一把大米，所有的紅豆、薏米就都白費了，功效全無。

薏米紅豆粥

4，怎樣煮薏米紅豆粥

薏米紅豆粥基本做法　　原料：薏米和紅豆按2：1配（大約差不多就行啦，沒有必要這么精確）。　　做法：把薏米和紅豆洗凈浸泡一晚。把所有材料放入鍋中，加水用猛火煮開，改慢火煮至薏米爛熟即可。喝的時候可以酌量加些冰糖或紅糖。　　經驗分享：每晚睡覺前，把薏米紅豆和水放到電砂鍋里，開至自動檔，早上一醒來就能喝上熱騰騰的粥。非常省事，薏米和紅豆也都能做得又軟又好吃。　　薏米紅豆粥加減方　　除了薏米紅豆粥的上述做法外，大家還可以多了解各種食物的性、味，舉一反三，自己進行加減，組成更多適合自己體質的飲食處方來。這樣，食物才能真正成為養生的佳品。　　神色晦暗、精神不足，甚至心悸、貪睡、心中空虛：薏米紅豆加桂圓　　煩躁失眠，或者臉上起紅疹、痘痘：薏米紅豆加百合、蓮子　　胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米紅豆加生姜　　腎虛：薏米紅豆加黑豆　　腳氣：薏米紅豆加黃豆　　咳嗽：意米紅豆加梨　　食欲不振、身體羸瘦：薏米紅豆加山藥　　泄瀉、腹痛、糖尿病：薏米紅豆加南瓜　　體虛、早泄、遺精、夜尿過多：薏米紅豆加芡實　　孕婦：減薏米，加少量黃芪、黨參　　產婦：減薏米，加大棗、小米、紅糖　　提醒：有人煮薏米紅豆粥時，喜歡加點米，這是非常錯誤的做法。紅豆和薏米都是祛濕的，而大米是濕性的，就等于加進去了濕氣，雖然味道可能更好了，但對于養生來說并非好事，就因為那一把大米，所有的紅豆、薏米就都白費了，功效全無。

薏米30克，紅小豆15克（我的理解就是米豆2：1） 1.把薏米洗凈浸泡20分鐘 2.把所有材料放入鍋中，加水用猛火煮開，改慢火煮至薏米爛熟即可

把紅豆和薏米洗干凈不用泡直接煮紅豆不是不容易爛嗎大火煮開關火悶半小時再把鍋燒開再關火悶半小時再燒開就OK了省火又省力我天天都這么做

5，紅豆薏米粥怎樣做

主料：薏米100克。輔料：棗（干）25克，赤小豆50克，仙鶴草10克。調料：白砂糖30克。做法1. 將薏米、紅豆以溫水浸泡半日；2. 用紗布將仙鶴草包好；3. 大棗去核浸泡；4. 將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中；5. 加水煮成稀粥，最后撒上糖調味即可。

紅豆薏米粥材料紅豆，薏米，水，冰糖做法1.紅豆薏米粥，準備同等分量的紅豆和薏米，洗干凈后，紅豆大概需要泡兩三個小時，薏米泡一個小時就可以了。2.大米洗干凈后，泡半個小時就可以了，大米的分量要比紅豆和薏米少一些。3.然后要先煮紅豆，因為需要的時間長一點，煮開后，添一些涼水，再煮開后，再添涼水，這樣紅豆容易開花，容易熟，據說也比較香。4.等紅豆煮開花后，放入大米和薏米，大火煮開后，轉小火煮至粘稠，就放冰糖調味就可以了。

分別用水泡辦個小時，想省事的話，可以放在一起煮，想好吃點的話，就分別煮到八分熟，再合著一起煮。

1. 將薏米、紅豆以溫水浸泡半日；2.將薏米、紅豆、一同放入鍋中；5. 加水煮成稀粥，最后撒上糖調味即可。

這兩種東西都不易煮爛，所以你應該在頭一天晚上浸泡或直接燒開一次，然后第二天早晨再煮一次，最好里面添加紅棗和枸杞，絕對除濕

樓主好！做紅豆薏米粥需要食材：紅豆、薏米（比例1：1）。做法：1、紅豆、薏米洗凈，放入開水泡上（比用冷水泡做出的粥細滑，如果不著急喝，可以泡上一個晚上）。秘籍之一2、經過浸泡的紅豆、薏米，煮起來就很容易軟爛了。 3、打開電飯煲在水開后，把開關打到保溫功能（不要拔掉電源呀！蓋子要蓋緊呦！）經過這樣反復的4~5次粥就煮好了，紅豆很沙、薏米開花。秘籍之二紅豆薏米粥的口感挺好，香滑軟糯。備注：煮粥的過程不要老是攪拌，開鍋、保溫的過程不要太過間隔短，悶是煮懶人粥的關鍵。最后強調一下不要加大米喲！因為大米長在水里，含有濕氣，濕性黏稠，所以大米一熬就稠了。紅豆和薏米都是祛濕的，本身不含濕，所以它們怎么熬都不稠，湯很清。中醫恰恰是利用了它這種清的性質，來把人體的濕給除掉，一旦加進去大米，就等于加進去了濕氣，所以整個粥就稠了。雖然味道可能更好了，但對于養生來說并非好事，就因為那一把大米，所有的紅豆、薏米就都白費了，功效全無。

6，薏米紅豆粥的做法

薏米和紅小豆按2：1配好（大約數就可以啦）。把薏米和紅小豆洗凈浸泡一晚。把所有材料放入鍋中，加水用猛火煮開，改慢火煮至薏米爛熟即可。喝的時候可以酌量加些冰糖或紅糖。另外家常用做法分享：做法一：如果是普通鍋，每次二比一的比例，洗干凈后，在鍋里加進去足夠的水熬.燒開后熄火.讓薏米和紅豆在鍋里悶半小時.再加火.燒開后再悶半小時.薏米紅豆粥就煮好啦.除了紅豆和薏米沒放別的東西.顏色紅紅的.喝起來沒啥味道. 做法二：如果用電砂鍋，每晚睡覺前，把薏米紅豆和水放到電砂鍋里，開至自動最低檔,早上一醒來就能喝上熱騰騰的粥了。做法三：（一位大姐的常用的方法）每年到天熱的時候，把自己家里不常用的一個暖壺洗凈，抓上一把薏米、一把紅豆放到暖壺里，再燒一壺開水，水開了以后直接灌到暖壺里，最后把蓋蓋上。如果你想早晨起來喝，頭天晚上灌進去，第二天早上壺里的豆子全都泡碎了；如果想晚上下班回來喝，那早晨臨出家門的時候用同樣的方法泡上一壺，下班以后到家喝正合適。

熬薏米紅豆粥是有很多技巧和講究的。薏米很硬，紅豆也很硬，如果放在鍋里一直熬，大概熬一個多小時還不爛，很浪費火或者電，而且搞不好還會把水燒干，造成糊底。我建議的方法有兩種：第一種方法是在鍋里加進去足夠的水，燒開后熄火，讓薏米和紅豆在鍋里悶半個小時，再開火，燒開后再悶半個小時，紅豆粥就煮成了。第二種方法更簡單，就是把現在家里不常用的保溫瓶洗干凈，把薏米和紅豆放在里面，再倒進去開水，塞緊瓶頭悶著，每天晚上這樣弄好，早晨起來就是粥了，正好當早餐喝。這是非常省事的，也最節省能源的，不用再熬了。薏米紅豆粥的做法，薏米紅豆粥的做法網上可以找到，薏米紅豆粥的做法，誰要是查到網上有很多薏米紅豆粥的做法的資料也公訴我啊。哪里有更好的薏米紅豆粥的做法究竟哪里有薏米紅豆粥的做法。我很著急的薏米紅豆粥的做法可我就是查不薏米紅豆粥的做法的資料，對于薏米紅豆粥的做法一點也不了解，薏米紅豆粥的做法，你們薏米紅豆粥的做法可一定告訴我啊。薏米紅豆粥的做法我要是能知道薏米紅豆粥的做法該多好啊。如果薏米紅豆粥的做法的資料，也告訴我薏米紅豆粥的做法。

材料薏米50克，紅小豆25克，白糖適量做法1、薏米、紅小豆洗凈后放入鍋中，加適量水浸泡3-4小時后同煮至熟。2、加入適量白糖，冷卻后食用。材料紅豆，薏仁米，江米做法1、把紅豆、薏仁米、江米放一起洗凈；2、放高壓鍋內，煮30分鐘即可。材料紅豆、薏米、水做法1、薏米提前浸泡數小時。2、紅豆放入沸水里，，邊煮邊加幾次涼水。3、放入薏米同煮，直至薏米紅豆爛熟。

薏米和紅豆各半，洗凈浸泡兩到三個小時，大火煮開，高壓鍋上氣后關最小火煲20分鐘，關火自然排氣即可。如果沒有時間浸泡，就把煲煮時間延長到30分鐘