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1，肝火旺可以吃的食物是什么

肝火旺可以吃以下幾種食物： 1、百合，具有潤肺止咳的作用，可以清心安神。對于肝火旺盛引起的便秘、內分泌不調具有很好的改善作用。 2、雪梨，可以清熱涼血，具有利尿通淋的功效。可以去除肝火，對于身體燥熱、經常流鼻血的患者具有很好的緩解作用。 3、綠豆，可以消除人體的炎癥，具有清肝降火的功效。對于頭暈目眩的患者具有很好的治療作用。

肝火旺，在飲食上要以清涼、去火的食物為主，如綠豆湯、雪梨、苦瓜、西瓜、西紅柿等一些新鮮的蔬菜水果，同時要注意補充維生素c，多吃草莓、蘋果等富含維c的水果，少吃辛辣刺激的食物，不要食用生姜、花椒、胡椒、桂皮等調味品。

肝火旺可以吃的食物是什么

2，祛肝火的食物

忌辛辣忌酒，吃清淡，例如冬瓜、白蘿卜、芹菜，盡量是綠色蔬菜，蛤蜊也是清肝火的。多吃水果，如西瓜。注意的11點之前睡覺，這個時段肝臟在排毒，要在睡眠中進行。芹菜炒香干、枸杞粥，是用枸杞和大米熬成。先將大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。去肝火的還有大棗粥和銀耳枸杞湯，制作與常規方法一致。如苦瓜、芹菜、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、蓬蒿、西紅柿、蘿卜、甘藍菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂、橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手、黃瓜、橙子、杏仁、苦丁茶、綠茶都有良好的清火作用。多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效。芹菜粥新鮮芹菜60g（切碎），粳米100g，放砂鍋內，加水如常法煮粥，每日早晚溫熱服食。應現煮現吃，不宜久放。

祛肝火的食物

3，降肝火吃什么食物好

唐代醫家孫思邈說：“春七十二日，省酸增甘，以養脾氣。”明代高濂《遵生八箋》中也記載：“當春之時，食味宜減酸增甘，以養脾氣。”意思是說，春季肝旺之時，要少食酸性食物，否則會使肝火更旺，傷及脾胃。此時可以多食一些性味甘平的食品。在整個春季里，食養原則是減酸益甘而養脾氣。因為春天肝旺容易克伐脾土而引起脾胃病，而酸味是肝之本味，故此時應減酸味，不能再助長肝氣以免過旺，這樣可以保護脾氣不受克伐。甘是脾的本味，為了抗御肝氣的可能侵犯，增加甘味以增強脾氣，可以此加強機體的防御。脾虛肝乘——多吃健脾益氣食物上火癥狀：身倦乏力、食少腹脹、兩脅脹痛、大便稀溏等。病因多是由于脾氣虛弱，肝氣太盛，影響脾的運行功能所致。降火食物：飲食上應多吃一些有健脾益氣功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、蕎麥、栗子、蓮子、芡實、山藥、大棗、胡蘿卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物，以健脾理氣為主。肝郁氣滯——多吃疏肝理氣食物上火癥狀：頻頻嘆氣、胸脅脹痛或串痛等。肝郁氣滯癥的病因多是郁悶、精神受到刺激或因精神創傷史所致。降火食物：可多吃些具有疏肝理氣作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西紅柿、蘿卜、橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手等。要針對病因采取疏導的方法來進行治療，還需調節神志和情志。肝火上炎——多吃清肝瀉熱食物上火癥狀：睡眠多夢、目赤腫痛、口苦口渴等。病因多為肝氣久郁，或吸煙喝酒過度，或因過食甘肥辛辣之物所致。降火食物：要適量多吃清肝瀉熱的食物，如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。還應戒煙限酒、忌食甘肥辛辣的食品。因此，想盡快解除上火疾病，就要選對降火食物，最近老上火了，以上這些食物最降肝火，你吃對了嗎？

降肝火吃什么食物好

4，吃什么去肝火

去肝火吃什么好呢去肝火：1.取夏枯草12克，桑葉、菊花各10克。將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時后煮半小時，最后加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲。可用冰糖或蜂蜜調味。2.用金銀花、綿茵陳各15克。將金銀花、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時后煮半小時，即可代茶飲。可用黑糖或片糖或蜂蜜調味。3.枸杞先煮30分鐘，加入菊花后再煮3分鐘，就可作茶飲，適用于頭暈腦脹、眼赤目乾，經常用腦者。肝郁氣滯癥狀表現為頻頻嘆氣、胸脅脹痛或串痛等。肝郁氣滯癥的病因多是郁悶、精神受到刺激或因精神創傷史所致。對策:首先要通過精神養生的方法來調節神志和情志，并針對病因采取疏導的方法來進行治療。飲食上可多吃些具有疏肝理氣作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西紅柿、蘿卜、橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手等。肝火上炎癥狀表現為睡眠多夢、目赤腫痛、口苦口渴等。病因多為肝氣久郁，或吸煙喝酒過度，或因過食甘肥辛辣之物所致。對策:除應戒煙限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要適量多吃清肝瀉熱的食物，如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。

用龍膽瀉肝丸。

吃肝去火

肝火明顯可以服用龍膽瀉肝丸；平常可以經常以菊花、桑葉泡水代茶飲。

肝火吃什么好呢去肝火：1.取夏枯草12克，桑葉、菊花各10克。將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時后煮半小時，最后加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲。可用冰糖或蜂蜜調味。 2.用金銀花、綿茵陳各15克。將金銀花、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時后煮半小時，即可代茶飲。可用黑糖或片糖或蜂蜜調味。 3.枸杞先煮30分鐘，加入菊花后再煮3分鐘，就可作茶飲，適用于頭暈腦脹、眼赤目乾，經常用腦者。肝郁氣滯癥狀表現為頻頻嘆氣、胸脅脹痛或串痛等。肝郁氣滯癥的病因多是郁悶、精神受到刺激或因精神創傷史所致。對策:首先要通過精神養生的方法來調節神志和情志，并針對病因采取疏導的方法來進行治療。飲食上可多吃些具有疏肝理氣作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西紅柿、蘿卜、橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手等。

這個天氣，多喝喝涼茶，適當吃些西瓜，有機會喝點蛇湯。