按其葉形可分為長葉生菜和皺葉,基本款-生菜Family生菜又名萵苣，原產于地中海沿岸，品種繁多,皺葉的分類很多生菜,皺葉菜生菜葉萵苣皺葉菜生菜，別名散葉生菜，葉緣皺縮，葉質軟嫩，是沙拉蔬菜的基本風格，風味不獨特，知名度不太好,常見的品種有波士頓生菜、比布生菜等。
基本款-生菜Family生菜又名萵苣，原產于地中海沿岸，品種繁多。按其葉形可分為長葉生菜和皺葉。昌野生菜ButterheadLettuce昌野生菜的葉片狹長，一般不形成球狀，部分芯葉卷成圓柱形。常見的品種有波士頓生菜、比布生菜等。皺葉菜生菜葉萵苣皺葉菜生菜，別名散葉生菜，葉緣皺縮，葉質軟嫩，是沙拉蔬菜的基本風格，風味不獨特，知名度不太好。皺葉的分類很多生菜。最常見的是綠葉生菜，這種叫棒棒糖，紅葉的叫棒棒糖，還有一種叫橡樹葉生菜(橡樹葉)。
食材:土豆生菜幾片，玉米罐頭少許，芹菜一根，胡蘿卜半根，黃瓜一根，蘋果半個，火龍果半個，獼猴桃一個，番石榴半個，醬汁少許-0。做法:1。將Xi 生菜洗凈，撕成適合入口的大小；芹菜被刮去外部和根部的老纖維，并縱向切成較細的條。2.胡蘿卜洗凈，去皮，切成細條；黃瓜洗凈，切成條狀。3.蘋果、獼猴桃、火龍果去皮，切塊；番石榴去籽后切成塊。4.將處理好的果蔬全部放入盤中，加入少許玉米粒，最后撒上千島醬沙拉醬即可。富含纖維，有助于消化，晚餐時端上一大盤。甜甜的水果原味會讓你一整晚難忘。
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