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一歲寶寶每日食譜,一歲寶寶消化功能完善可以吃更多輔食

來源:整理 時間:2023-01-30 00:40:24 編輯:好好學習 手機版

可以添加蛋黃、面包或蛋糕等食物,1肉類每天保證一次,肉類需要搭配食用,如豬肉、牛肉、雞肉、魚肉,可以輪換食用,一般1歲的孩子如果只喝牛奶會有饑餓感,一般1歲以內吃蛋黃,1歲以后逐漸加蛋清,1歲寶寶可以吃2-3頓,一歲多寶寶吃的東西很多,一歲寶寶消化功能完善,可以給食譜加分不少。

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一歲多寶寶吃的東西很多。一歲 寶寶消化功能完善,可以給食譜加分不少。除了吃雞蛋湯之外,還可以加一些稠粥、軟飯、面條、饅頭、剁碎的蔬菜、肉末和豆制品,如餡料食品等。此外,孩子還可以吃餅干、全蛋、烤饅頭片,可酌情添加。

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1歲寶寶可以吃2-3頓。比如早餐可以喝牛奶,一般1歲的孩子如果只喝牛奶會有饑餓感。可以添加蛋黃、面包或蛋糕等食物,中午可以吃包子,餃子,餛飩,或者菜粥;晚餐基本和中餐差不多。1肉類每天保證一次,肉類需要搭配食用,如豬肉、牛肉、雞肉、魚肉,可以輪換食用,一般1歲以內吃蛋黃,1歲以后逐漸加蛋清。比如蒸雞蛋湯的時候可以加少量蛋清,需要觀察蛋清是消化的還是過敏的。如果沒有過敏,可以逐漸轉化為全蛋湯,每天都需要保證肉和蛋,尤其是肉,因為肉的營養豐富,包括肝臟,可以用肉來交換。

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