2.健美操作用①促進身體的正常發育，增強肌肉韌帶和內臟器官的功能，發展身體的柔韌、協調等基本素質，增進健康，增強體質②培養正確的身體姿勢，矯正不良的身體姿勢③協調發展人體各部位的肌肉群，使人體勻稱和諧地發展，塑造美的形體④培養正確的審美觀念、良好的風度、性格和品德，陶冶美的情操3.學校健美操特點（1）學校健美操介于大眾健美操和競技健美操之間，它既具有大眾健美操強身健體的鍛煉目的，也具有競技健美操的套路表演及競技性質,（3）小組合、短套路是學校健美操的主要教學手段健身操的特點,健美操可分為健身和競技兩大類,目前根據健美操的發展趨勢，可分為健身健美操和競技健美操兩大類,健美操的特點、功能及其學習的意義。

1、健美操屬于技能主導類，表現難美型項群！2、健美操吸收了基本體操、藝術體操、現代舞、迪斯科等動作特點而創編出來的，可以為大多數人所能接受的單個動作、聯合動作與成套動作。它形式新穎、活潑，內容豐富，節奏可快可慢，加上和諧的音樂的伴奏，從而達到陶冶情操，娛樂健身之目的，可謂是“寓健身于娛樂之中”。目前根據健美操的發展趨勢，可分為健身健美操和競技健美操兩大類。健身健美操主要目的在于健身，適用于社會上各種年齡層次的人；競技健美操的內容是根據規則特定的要求編排的，用于訓練和比賽

健美操可分為健身和競技兩大類。健身為主的健美操目的在于健身鍛煉，而競技健美操目的在于根據規則進行訓練，最終為了參加比賽。男子健大操注重肩、胸、背、腹部的訓練；女子健美操注重上胸、腰、腹、臀部的訓練。青年男女健美操力度強、幅度大、消耗多、優美大方且富于時代特點，深受青年人的喜愛。凡屬健身健美操一般具有5個特點：①練習動作簡單易學能懂，適合于不同年齡層次；②強調動作對稱且重復練習；③強調大幅度動作練習；④集體練習為主；⑤具有明快的節奏，形成動感和韻律風格

1.健美操的定義健美操是一項深受廣大群眾喜愛的、普及性極強，集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂于一體的體育項目。2.健美操作用①促進身體的正常發育，增強肌肉韌帶和內臟器官的功能，發展身體的柔韌、協調等基本素質，增進健康，增強體質②培養正確的身體姿勢，矯正不良的身體姿勢③協調發展人體各部位的肌肉群，使人體勻稱和諧地發展，塑造美的形體④培養正確的審美觀念、良好的風度、性格和品德，陶冶美的情操3.學校健美操特點（1）學校健美操介于大眾健美操和競技健美操之間，它既具有大眾健美操強身健體的鍛煉目的，也具有競技健美操的套路表演及競技性質，（2）學校健美操的教學主要以學習和掌握健美操的基本動作、基本技術、基本理論知識，培養學生規范的健美操動作，提高學生生動的表現力及韻律感、節奏感，以及鑒賞美、創造美的能力為目的。（3）小組合、短套路是學校健美操的主要教學手。