殊不知在這清爽一陣之后，對人體的陽氣有著非常大傷害，久而久之就會導致脾腎陽虛的現(xiàn)象。在生活保健方面脾腎陽虛患者平日應忌食寒涼，可以經(jīng)常食用一些性質(zhì)溫熱、具有補益腎陽、溫暖脾陽作用的食物，如狗肉、羊肉、雞肉、韭菜、辣椒、肉桂等，為什么脾陽收到損傷后會導致腎陽虛呢。

1、脾腎陽虛的人該如何調(diào)理？

炎炎夏日喝一杯冰啤酒或者打完球后來一瓶冰凍脈動是不是感覺很爽？殊不知在這清爽一陣之后，對人體的陽氣有著非常大傷害，久而久之就會導致脾腎陽虛的現(xiàn)象。脾胃是在陽氣的作用下才能正常工作運轉(zhuǎn)，如果吃涼的東西太多特別是冰、雪糕、冰淇淋等寒涼之品，就會導致脾胃的陽氣不足而出現(xiàn)消化不良的表現(xiàn)，為什么脾陽收到損傷后會導致腎陽虛呢？這里面有一個中醫(yī)的五行理論在其中，脾在五行里屬于土，腎在五行里屬于水，二者存在相克的關系，也就是說土克水也就是脾克腎。

也正因為存在這樣的關系，如果其中一個有問題就會引起另一個方面出現(xiàn)問題，所以說當脾胃陽氣不足的時候就會出現(xiàn)腎中陽氣的虧虛，脾腎陽虛的臨床表現(xiàn)主要為：1.面色晄白，腹中冷痛，形寒肢冷，腰膝酸軟。2.久瀉久痢，五更泄瀉，下利清谷，3.小便不利、肢體浮腫；或見小便頻數(shù)，余瀝不盡，或夜尿頻多。4.舌淡胖或邊有齒痕，舌苔白滑，

5.脈沉細無力等表現(xiàn)。在生活保健方面脾腎陽虛患者平日應忌食寒涼，可以經(jīng)常食用一些性質(zhì)溫熱、具有補益腎陽、溫暖脾陽作用的食物，如狗肉、羊肉、雞肉、韭菜、辣椒、肉桂等，如果自身癥狀較重，可以在醫(yī)師的指導下服用附子理中丸、金匱腎氣丸等補益脾腎之陽的藥物，但是這些藥物腎陰虧虛和外感風寒的患者應該禁忌服用，否則會加重癥狀。

2、脾腎陽虛怎么調(diào)理，胃口不好又怕冷？

脾陽虛是指脾陽衰竭，失于溫運，陰寒內(nèi)生，久而久之身體表現(xiàn)出的虛寒癥狀，陽虛是指體內(nèi)陽氣不足的現(xiàn)象，陽氣有溫暖肢體的作用，陽虛會出現(xiàn)虛寒癥狀。畏寒肢冷，面色蒼白，小便清長，大便搪塞，脈沉弱無力，性欲減退，腰膝痛，手腳冰涼等，生活飲食豬肚，牛肚，山藥，花生，茯苓，蓮子，薏米，紅糖等健脾食物。少吃涼性食物，冰水，以及寒性食物，

可以靈芝孢子粉泡水，保肝解毒，健脾養(yǎng)胃。動物內(nèi)臟動物內(nèi)臟含有豐富的氨基酸，鋅，鈣，精氨酸等人體必備清單，鹿肉，牛肉，魚類，大腸，鹿血，雞血，心，肝，肺等熱性食物。有利于補充體質(zhì)，補腎陽，鹿茸鹿茸可泡水，煲湯，泡酒，打粉等。具有補腎陽，益精血，強筋骨，添精髓，腰疼，提高性功能，手腳涼等，泡酒10斤補腎陽泡酒鹿茸半臘片100克?鹿鞭一根?林下參4根?枸杞200克?靈芝2個?鹿筋一斤。

鹿茸血酒補氣血，改善手腳不溫，腰腿酸軟無力，失眠多夢，精神萎靡不振，怕冷，補陽氣。林下參在本草綱目中列為上品，大補元氣，補充腎陽，補氣養(yǎng)血，養(yǎng)胃健脾，多用于久病不愈后體質(zhì)恢復，調(diào)理三高，虛寒體質(zhì)，提高記憶力，免疫力，維護心血管系統(tǒng)，可泡酒，燉雞湯，切片泡水，打粉吞服等?？偨Y(jié)平時注意保暖防寒，入冬多鍛煉，多吃熱物，平時飲食注意養(yǎng)生滋補，按摩，桑拿，溫開水泡腳，腎主水，多喝白開水，腰部按摩等，

3、腎陽虛怎么治療？

腎陽虛怎么治療？治療腎陽虛以溫補腎陽為主要原則，常見的治療手段包括藥物治療和非藥物治療。臨床上常見的治療腎陽虛的藥物主要有金匱腎氣丸、濟生腎氣丸、十補丸、右歸丸、真武湯等，其中金匱腎氣丸具有補腎助陽的功效，主要用于腎陽不足（腎臟的陽氣缺乏）證；濟生腎氣丸具有溫補腎陽、利水消腫（通利小便，消除水腫）的功效，可用于治療腎陽不足、水濕內(nèi)停（水濕停留在體內(nèi)）證；十補丸具有補腎陽、益精血的功效，可用于治療腎陽不足、精血不足證。

右歸丸具有補充精氣精液，促進骨髓發(fā)育的功效，可用于治療機體腎陽虛弱，溫通和推動氣血運行的功能降低證；真武湯具有增補體內(nèi)陽氣，促進水液循環(huán)的功效，可用于治療脾腎陽虛（脾臟和腎臟的陽氣虧虛）、水液異常停留于體內(nèi)的證候，除藥物治療腎陽虛外，還可以通過針灸、推拿、刮痧、拔罐等中醫(yī)理療的方式來治療。腎陽虛能引起多種臨床病癥，常見的如陽痿、早泄、遺精、月經(jīng)不調(diào)、腰膝酸軟（腰部和膝部酸軟無力的感覺）等病癥。