待溫熱,放入蔥花和姜末,立即煮醋,放入醬油、糖、味精、清湯4湯匙,燒開,撇去浮沫,水淀粉勾芡,再將炒好的蓮藕塊放入炒鍋,4.倒入蓮藕片翻炒片刻,2.取一小碗,加入醬油、糖、醋、雞精、鹽,時間:10分鐘左右主料:蓮藕段:輔料;姜、鹽、香醋、白糖15g、醬油10g、雞精10g、紅辣椒少許、香油2個糖醋蓮藕片,簡單的糖醋讓單根蓮藕吃起來酸甜可口,開胃,一頓家常菜。
1。蓮藕去節,去皮,洗凈,切成菱形條,用少許鹽腌制,瀝干水分;將干淀粉、面粉、鹽和水混合成糊狀備用。2.將炒鍋放在大火上,倒入足夠的油燒熱,先將蓮藕塊糊好,再將塊放入炒鍋中炸熟。不斷翻動藕片,炸至金黃色時撈出,瀝干油備用。3.鍋里留一點底油。待溫熱,放入蔥花和姜末,立即煮醋,放入醬油、糖、味精、清湯4湯匙,燒開,撇去浮沫,水淀粉勾芡,再將炒好的蓮藕塊放入炒鍋。翻炒均勻后出鍋。
蓮藕微甜酥脆,生吃或熟吃均可,藥用價值高。成熟的蓮藕溫潤甘甜;具有健胃健脾、養血生肌、止瀉的功效。簡單的糖醋讓單根蓮藕吃起來酸甜可口,開胃,一頓家常菜。時間:10分鐘左右主料:蓮藕段:輔料;姜、鹽、香醋、白糖15g、醬油10g、雞精10g、紅辣椒少許、香油2個糖醋蓮藕片。第一步:準備好所有食材,蓮藕切片用清水浸泡。2.取一小碗,加入醬油、糖、醋、雞精、鹽。攪拌均勻,放在一邊。3.炒鍋倒油,放入蔥、姜、蒜、辣椒炒香。4.倒入蓮藕片翻炒片刻。5.然后加入準備好的果汁。6.翻炒一會兒后,倒入香油。7.再次翻炒均勻關火。蓮藕不需要長時間油炸,保持其酥脆口感就很好吃。醬料提前拌好,也可以節省炒的時間。
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