但是黃瓜和西紅柿不能一起吃，因為西紅柿中的維生素會被破壞，所以分開吃比較好,各種粗糧、酸奶、新鮮蔬菜、水果都可以促進腸道蠕動，方便排便，帶走體內毒素,但是排毒的方法有很多，可以通過運動、刮痧、食療來治療:1,體內有毒素，容易出現臉上斑點和痘痘，口臭,排毒主要用于內補，比如食物。
體內有毒素，容易出現臉上斑點和痘痘，口臭。但是排毒的方法有很多，可以通過運動、刮痧、食療來治療:1。采取跑步、做健美操等運動方式，得到充分鍛煉。2.同時可以多吃富含膳食纖維的食物。各種粗糧、酸奶、新鮮蔬菜、水果都可以促進腸道蠕動，方便排便，帶走體內毒素。3.刮痧也可以用中醫療法。所以我們平時要注意飲食，及時擺脫垃圾食品。
蜂蜜、蘿卜、黑木耳、海帶、黃瓜、苦瓜、荔枝、豬血、綠豆、茶葉的擴展信息:蜜蜂從植物花朵中吸取含水量約為75%的花蜜或分泌物，儲存在其第二個胃中，在體內各種轉化的作用下，經過15天左右反復釀造各種維生素、礦物質、氨基酸至一定值，同時豐富花蜜。
排毒主要用于內補，比如食物。西紅柿、黃瓜和蘋果是很好的內部補充。但是黃瓜和西紅柿不能一起吃，因為西紅柿中的維生素會被破壞，所以分開吃比較好。如果是外用，就用一些兒童護膚品。不要小看兒童護膚品。對皮膚沒有刺激和傷害，所以都比較好。
4、怎樣才能快速排掉 臉上的毒素外:擦臉的時候，不要擦有痘痘的區域的東西。洗臉的時候要格外注意不要把痘痘弄破，等稍微干一點的時候再挑出來，痘痘破了之后用珍珠粉覆蓋，可以鎮靜消炎。第二天就可以擦東西了，最好擦點精華或者眼霜，有利于皮膚組織的更新。痘印就不會那么明顯了，會越來越淡，內:多吃涼的東西，比如雪梨、西瓜和苦瓜。不要吃辣的，油炸的之類的~還有一點就是多喝水，尤其是下午，有空就敲膽囊(在褲線處。
