翻炒芹菜就可以出鍋裝盤了,2.芹菜挑選洗凈，用刀背輕拍芹菜,3.將瘦肉和醬油放入鍋中翻炒，將芹菜和辣椒翻炒,芹菜煎肉的功效與作用芹菜煎肉是以芹菜和瘦肉為主料的家常菜，還配有紅辣椒,芹菜炒肉芹菜炒肉的主料芹菜、瘦肉、胡椒粉、鹽、味精、醬油、蒜、姜芹菜炒肉的做法12。

1。先把買來的五花肉切片，切成絲。把肉絲放在碗里。打入一個蛋白。再加一勺淀粉。加入適量的料酒。攪拌均勻。腌制一小時。2.在酸洗期間，將芹菜切成英寸段。切一些蔥花。3.然后在鍋里加熱油。油熱后，放入蔥花翻炒，炒出香味后再放入剛腌制好的肉絲翻炒至肉變色。然后倒入適量的料酒，再適量的油耗，再適量的醬油，翻炒均勻。加一勺白糖。吃起來會更嫩。加入適量的水，只要一點點，然后煮沸。4.然后把芹菜段放進去。翻炒芹菜就可以出鍋裝盤了。

1、制作材料:芹菜2或3棵樹，2兩瘦肉。兩個新鮮的紅辣椒。2.挑芹菜莖，用葉子掐掉一端，再把芹菜末端的根剪掉，然后切成小塊，瘦肉切成小塊，紅辣椒去籽切成小塊；3.鍋里多放點油。油燒開后，爆香蒜和姜，放入芹菜下段的紅辣椒片，加鹽和味精，炒香裝盤；4.再加一點油，瘦肉片，一勺醬油，一點水防止粘鍋，翻炒，然后把炒好的芹菜和辣椒倒回鍋里和瘦肉一起炒。當這塊肉熟了，就從鍋里拿出來。

1、食材:芹菜400g、五花肉或瘦肉100g、生抽適量、料酒適量、鹽一茶匙、雞精一茶匙、油適量。2.芹菜挑選洗凈，用刀背輕拍芹菜。3.將芹菜切成塊，放在盤子里備用。把肉切片。4、鍋中倒入適量的油，燒熱，放入肉片炸至碎。5.加入醬油和料酒翻炒均勻。6.加入芹菜一起攪拌均勻。7.加入鹽和雞精調(diào)味。8.發(fā)球，發(fā)球。

芹菜炒肉芹菜炒肉的主料芹菜、瘦肉、胡椒粉、鹽、味精、醬油、蒜、姜芹菜炒肉的做法12。鍋里燒熱油，放入蒜和姜煸炒，加入芹菜和紅辣椒絲，加鹽和味精，煸炒至熟，3.將瘦肉和醬油放入鍋中翻炒，將芹菜和辣椒翻炒。芹菜煎肉的功效與作用芹菜煎肉是以芹菜和瘦肉為主料的家常菜，還配有紅辣椒，菜品紅黃綠，色香味俱全，營養(yǎng)價值豐富，操作簡單，使用方便。芹菜高纖維食物有降血壓、降血糖、補鐵鋅等作用，其蛋白質(zhì)含量極高，富含胡蘿卜素和多種維生素。瘦肉比肥肉更容易消化，維生素B1的含量也相當高，對于患者和老年人可以起到非常好的調(diào)理作用，這種搭配方式不僅能促進血液循環(huán)，還能利尿減脂，有補充維生素和纖維素的作用。同時，對于降低血壓和血糖是一個很好的選擇，你不妨試試這種吃法，對身體有很大的幫助，還能有效調(diào)節(jié)消化功能。所以是養(yǎng)生的好選擇。