如果在經(jīng)期中不小心吃了冷食或者忍不住吃了冰糕，可以多喝點紅糖，煮生姜，平衡體內(nèi)血液循環(huán)，促進血液循環(huán),女性適量食用柚子是非常好的，但是對于月經(jīng)量少、身體免疫力低的女性來說，在經(jīng)期月期間不吃或少吃，因為經(jīng)期月是女性的特殊時期，所以要避免吃生冷辛辣的食物,月經(jīng)期不能吃柚子，因為柚子屬于涼性食物,可以吃月經(jīng)期房柚子，但是不要吃太多，要適量。
月經(jīng)期不能吃柚子，因為柚子屬于涼性食物。經(jīng)期之間女性不宜吃涼的冰糕或雪糕，會使月經(jīng)不潔不暢，氣溫變化時血液循環(huán)變差，容易導致血塊和痛經(jīng)。經(jīng)期不宜多吃的食物不僅僅是寒性的東西，比如冬瓜、黃瓜、西瓜，還有酸味的食物，比如酸梅、未成熟的酸味水果或者一些辛辣、油炸的食物，辣椒、胡椒、芥末。你也應該避免在這個時候吃它們，這會導致血液流動不暢。經(jīng)期你要多吃木耳、花生、大棗、桂圓、玫瑰花。如果在經(jīng)期中不小心吃了冷食或者忍不住吃了冰糕，可以多喝點紅糖，煮生姜，平衡體內(nèi)血液循環(huán)，促進血液循環(huán)。
可以吃2、月 經(jīng)期能吃 柚子
月經(jīng)期房柚子，但是不要吃太多，要適量。柚子含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等多種營養(yǎng)成分，具有美容養(yǎng)顏、潤腸通便、消炎抗氧化等功效，女性適量食用柚子是非常好的，但是對于月經(jīng)量少、身體免疫力低的女性來說，在經(jīng)期月期間不吃或少吃，因為經(jīng)期月是女性的特殊時期，所以要避免吃生冷辛辣的食物。女性進食后容易腹部受涼經(jīng)期，導致盆腔內(nèi)血管收縮，經(jīng)血排出不暢，可造成月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)，給身體帶來不良影響。
