成年人駝背，不用講的，胸椎肯定是有問題了。你唯一的辦法，就是去找個正兒八經的正骨醫生，檢查診斷出具體情況，然后正骨復位，完了重要的是處理肌肉，在確保不受傷的前提下，盡量多做胸部肌肉的拉伸（實際就是讓這部分肌肉放松），然后稍微做做肩部和背部肌肉的拉伸，然后鍛煉背部肌肉的力量，例如引體向上，或在腰背挺直的前提下俯身（可以趴在凳子上）向上提拉適量的重物等，然后再拉伸放松背部肌肉，休息一天，第三天重復上述過程。
1、有啥矯正駝背的方法嗎？正骨可以嗎？
在確保不受傷的前提下，盡量多做胸部肌肉的拉伸（實際就是讓這部分肌肉放松），然后稍微做做肩部和背部肌肉的拉伸，然后鍛煉背部肌肉的力量，例如引體向上，或在腰背挺直的前提下俯身（可以趴在凳子上）向上提拉適量的重物等，然后再拉伸放松背部肌肉，休息一天，第三天重復上述過程。注意不要貪圖大重量，防止受傷，堅持半年以上，可以有所改善。
2、成年人駝背矯正方法？累似背背佳這些有作用嗎？
成年人駝背，不用講的，胸椎肯定是有問題了，不僅椎體錯位，還有肌肉筋結的問題。無論是骨骼還是肌肉的問題，背背佳這類產品都沒辦法解決，可以說毫無作用，你唯一的辦法，就是去找個正兒八經的正骨醫生，檢查診斷出具體情況，然后正骨復位，完了重要的是處理肌肉，骨正了，肌肉組織處理好了，背也就平了，駝背就徹底被治好了。
