成年人駝背,不用講的,胸椎肯定是有問題了。你唯一的辦法,就是去找個正兒八經的正骨醫(yī)生,檢查診斷出具體情況,然后正骨復位,完了重要的是處理肌肉,在確保不受傷的前提下,盡量多做胸部肌肉的拉伸(實際就是讓這部分肌肉放松),然后稍微做做肩部和背部肌肉的拉伸,然后鍛煉背部肌肉的力量,例如引體向上,或在腰背挺直的前提下俯身(可以趴在凳子上)向上提拉適量的重物等,然后再拉伸放松背部肌肉,休息一天,第三天重復上述過程。1、有啥矯正駝背的方法嗎?正骨可以嗎?在確保不受傷的前提下,盡量多做胸部肌肉的拉伸(實際就是讓這部分肌肉...
更新時間:2022-07-29標簽: 駝背正骨矯正鄭州鄭州哪里有正骨駝背的嗎 全文閱讀