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1，胃腸不好吃什么
2，腸胃不好吃什么
3，腸胃不好吃什么
4，腸胃不好吃什么

1，胃腸不好吃什么

食療：茼蒿炒蘿卜效用：調理由虛寒造成的腸胃功能紊亂做法：1白蘿卜（200克）洗凈切絲，茼蒿（100克）洗凈切斷； 2放入花椒炸焦，后撈去花椒渣； 3將蘿卜絲倒入花椒油中煸炒，加入雞精，至七成熟時加入茼蒿，食鹽，熟透后加淀粉汁出鍋即可。養(yǎng)成少肉多菜的飲食習慣，減輕腸胃的負擔，應該多吃小麥大豆類及水果高纖維的食物比如橙子，奇異果，柑橘，除了可以幫助消化，還能補充身體所需的營養(yǎng)

胃腸不好吃什么

2，腸胃不好吃什么

一、養(yǎng)成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。二、改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。三、積極食療和按摩保健：羊肉、狗肉等溫熱食物均有養(yǎng)胃效果適合胃寒病癥；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥，建議多吃；另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯后、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環(huán)摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。

不能吃辛辣的。。

醫(yī)生說的對，不能吃刺激性的食物，例如冷飲冰水，辣椒蒜，酸橘酸梅等。還有油膩的豬蹄湯排骨湯，可以和少量的湯多吃肉，或者可以在湯中加入其它食材，比如冬瓜，木耳銀耳，山藥，土豆等。干燥的比如硬硬的肉脯類，糖類等。其它的都蠻OK，切記三餐均衡不可偶爾的暴飲暴食就好啦！認真手打，望采納~~來我養(yǎng)生店看看啊~ http://shop69762284.taobao.com/?spm=0.0.0.0.W9kCNU

可以喝酸奶，適當飲用有利于腸道正常功能的恢復。或者經常食用蘋果，也有收斂止瀉作用。平時應忌煙酒辛辣刺激食物、忌飲食無規(guī)律、忌不潔飲食、忌過冷、熱、硬食物、忌碳酸飲料。

親，建議多吃一些面食，是比較養(yǎng)胃的，然后可以喝一些容易消化的山藥粥，也是不錯的，之前在這家買的山藥不錯的，建議看一下 http://527pai.taobao.com/

腸胃不好應吃些面食為好。避免不按時吃飯饑一頓飽一頓的，少吃或不吃一些涼性食物。多吃些青菜為宜。

腸胃不好吃什么

3，腸胃不好吃什么

吃清淡點的.....按時吃飯.....

少吃生冷的食物，多吃豬肚煲糊椒，暖腸胃。藥的話買些人參衛(wèi)生丸吃下，也是暖胃的，以前我也腸胃不好，就吃這些吃好的

學兔子吧！吃胡蘿卜，2004年雅典奧運會，中國隊就是這樣做的，受益匪淺，正如你的QQ頭像一樣，珍重！

多喝稀飯、少吃生冷的、盡量吃易消化的 … 實用！

美味巧食呵護腸胃中醫(yī)認為：“脾胃是后天之本”。各種飲食、水谷，都必須經過脾胃的消化、吸收，才能對人體產生益處。而腸胃病不是一天產生，而是長期不良生活習慣造成的，為此治療腸胃病也要從飲食入手。中華藥膳是中醫(yī)學的一部分，藥食同源成為一種輔助治療手段，我們提供一些食療方法，給讀者有益的幫助。靚湯護胃 1．板栗燉母雞原料：板栗500克，柴母雞1只(農村散養(yǎng))約1000克重，料酒3匙，姜3片，水1500毫升，鹽適量。制法：先將母雞宰殺，去毛，剖腹去腸、內雜，剪去爪尖，洗凈，切成塊待用。再將板栗洗凈，切口，放入開水鍋中煮2分鐘，口裂體漲為宜，剝去皮殼。最后在鍋內裝入雞塊、栗子、姜片、料酒、水煮開，改用溫火燉2小時，雞肉爛后加食鹽適量即可。功效：母雞肉與栗子合用，助其健脾益腎之功。慢性腸胃炎患者和腎虧尿頻、腰腿無力者均可食用，療效顯著。 2．桂圓松子仁湯原料：桂圓40克，松子仁20克，白糖適量。制法：將桂圓去殼后洗凈，松子仁洗凈，兩者共入鍋中，加水適量，用中火燒開，改用溫火煮10分鐘，加白糖，過約10秒鐘關火即成。功效：桂圓肉能補脾益胃、養(yǎng)血安神、益心補氣。松子仁能滋陰、熄風、潤肺。兩者共食，更能起到養(yǎng)胃滋補的作用。護胃粥方愛喝粥的朋友，有沒有想過不同方法煲出的粥，不僅有不同的味道，而且還能幫助我們呵護好腸胃呢！來吧，跟著我們本期的貼士煲出新意思的靚粥！ 1．香菇粥配方：小米50克、香菇50克。制作：先煮小米粥，取其湯液，再與香菇同煮。每日服3次，持續(xù)服用有效。功效：大益胃氣。適用于氣虛食少，有開胃肋食用。 2．豬脾粥配方：豬脾、豬胃各1具、粳米100克制作：將豬脾、豬胃洗凈切細，與米同煮為粥功效：健腹益氣。適用于脾胃氣虛、不下食、米谷不化。

腸胃不好吃什么

4，腸胃不好吃什么

水果，容易消化的蔬菜。養(yǎng)胃的花生、

俗話說胃病“三分治七分養(yǎng)”，七分養(yǎng)應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診后進行系統(tǒng)治療，并配合精神方面進行調養(yǎng)，才能達到理想的治療效果。胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持有節(jié)制的飲食是治療胃病的關鍵。另外，高度精神緊張也是胃病發(fā)生的重要原因，如司機、建筑工人、辦公室工作人員等的胃病發(fā)生率都很高，所以這些人更應該保持良好的生活習慣及精神的愉悅。 1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然后嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，并不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前后移動，但總是在一定范圍內，不可能產生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關人體生物鐘的資料。 2、一般，胃消化功能不好的人，癥狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯后喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。 3、胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲料 4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。 5、饅頭可以養(yǎng)胃，不妨試試作為主食。 6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。 7、有胃病的人飯后不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐后不宜工作。 8、非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內治愈。如果需要，提倡去看中醫(yī)，中醫(yī)的良方對于養(yǎng)胃特別有效。 9、木瓜適合胃的脾性，可以當作養(yǎng)胃食物，不過對于胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。 10、再提一次，胃病是一種慢性病，不可能在短期內治好。治病良方就是靠“養(yǎng)”，急不來，只能從生活習慣的改良中獲得。我們都需要一個好的胃，這些習慣的改變都是必需的

不要吃油、辣事物。養(yǎng)腸胃的最好方法，早上煮黃瓜稀飯吃，還美容呢！

每天早晨食七粒“生”花生米，養(yǎng)胃…少食辛辣刺激食物…

花生啊

吃曼頭可以養(yǎng)胃