皮膚干怎么補(bǔ)水效果好，皮膚干燥如何有效的補(bǔ)水

來源：整理時(shí)間：2023-03-19 20:34:24 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

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1，皮膚干燥如何有效的補(bǔ)水
2，皮膚太干燥應(yīng)該怎么補(bǔ)水
3，干性皮膚該如何補(bǔ)充水分
4，皮膚干燥怎么補(bǔ)水最有效

1，皮膚干燥如何有效的補(bǔ)水

多喝點(diǎn)水就好了

皮膚干燥的原因可能是吃太多燥熱的食物，每天喝水量太少，不注意皮膚保濕等，皮膚干可以對(duì)皮用一些補(bǔ)水效果好的護(hù)膚品，比如在冬天還要吃多一些水果啊，每天喝水量一定要夠，這樣會(huì)膚很有幫助哦！

皮膚干燥如何有效的補(bǔ)水

2，皮膚太干燥應(yīng)該怎么補(bǔ)水

補(bǔ)水的小妙招：一：多喝開水　　皮膚干燥一定是因?yàn)槠つw缺水所以才會(huì)導(dǎo)致干燥的情況，這樣的最直接的做法就是多喝開水，這樣可以及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的水分平衡，而且還可以做到清楚毒素的作用，所以說喝水的作用有很多，既可以補(bǔ)水，還可以排毒養(yǎng)顏。二：補(bǔ)水面膜　　現(xiàn)在所有的女孩子都會(huì)使用面膜的美容方法，而且很多面膜的作用也都是有補(bǔ)水的效果，所以在干燥的皮膚出現(xiàn)的時(shí)候，是可以多做一些補(bǔ)水面膜的做法，做面膜的話，建議在睡覺之前做，這樣可以讓肌膚的保濕效果得到更好。三：多吃維生素C的水果　　在很多水果中都是含有維生素C的含量，而且維生素C是有很好的護(hù)膚效果，不管是在補(bǔ)水還是減緩皮膚衰老的作用都是非常顯著，所以在平常的生活中想要有給皮膚做好保濕的話，可以選擇多吃水果，這樣是可以護(hù)膚的作用。四：保持充足的睡眠　　可能很多女孩子不理解，為什么肌膚補(bǔ)水也要有充足的睡眠，因?yàn)樵诤芏鄷r(shí)候，肌膚需要大量的時(shí)候來自我修復(fù)，而且這段時(shí)間是在人體休眠的時(shí)候進(jìn)行，所以為了給肌膚修復(fù)的時(shí)間，我們要保持一個(gè)合理的睡眠時(shí)間，這樣對(duì)于保持肌膚水嫩也是一種方法，所以睡眠的好也是決定于補(bǔ)水的好壞。

首先要從飲食上下工夫，多喝水質(zhì)好的溫涼開水。現(xiàn)代人為求方便而吃的很多脫水加工的精致食物會(huì)直接影響水分的吸收，使身體慢慢處于缺水狀態(tài)，皮膚失去光澤，要少吃辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。西紅柿可以健胃消食，抗衰老；胡蘿卜可以減輕皮膚干燥。另外，外在工夫也很重要，像用空調(diào)所引起的皮膚失水，可以用噴霧式礦泉水來補(bǔ)充水分，之后再用潤(rùn)膚品鎖住噴上的水分

皮膚太干燥應(yīng)該怎么補(bǔ)水

3，干性皮膚該如何補(bǔ)充水分

干性皮膚是由于皮脂分泌少，造成的皮膚水分缺乏覆蓋而揮發(fā)較快。只要任何油性護(hù)膚品涂抹阻滯水分蒸發(fā)速度就不干了。

洗臉的次數(shù)不要多，可以早上用清水洗臉，晚上再用潔面乳。洗面奶最好是選用乳狀沒有泡沫的，洗完臉馬上用柔膚水，如果你年齡不是很大的話可以不用精華素，直接用乳液就好了，因?yàn)槿橐豪锩婧乃执笮つw能更好的吸收，最后必須要涂保濕霜，他能在皮膚的外層形成保護(hù)膜，鎖住水分。一周做1到2次面膜，最好是面貼，面貼的精華素會(huì)直接被皮膚吸收，效果會(huì)更好一點(diǎn)

做面膜補(bǔ)水效果好

秋冬是干性皮膚最難捱的日子，因?yàn)橄奶煊玫淖o(hù)膚品入冬后，你會(huì)覺得不夠滋潤(rùn)，所以防干措施勢(shì)在必行。　　　皮膚龜裂脫皮空氣濕度低，皮膚更顯得干燥、繃緊，表皮層出現(xiàn)龜裂、脫皮甚至痕癢，皮膚彈性減少而且變得暗啞。　　保濕救急法先來個(gè)5分鐘高水分補(bǔ)濕面膜，或用蜜糖、杏仁油加適量面粉敷面，再涂上滋潤(rùn)性強(qiáng)的潤(rùn)膚乳或凡士林，都可以令干燥皮膚迅速補(bǔ)充水分。　　　措施1：每天只用潔面乳洗一次臉　　　由于干性皮膚特別缺水及容易因干燥而脫皮，因此可選用些含蜜糖、牛奶和維他命E等成分的潔面劑。但潔面劑不宜多用，每天一次就好，早上起床只用溫水洗臉便可。　　　措施2：記得拍上滋潤(rùn)型爽膚水　　　洗臉后可拍上滋潤(rùn)型爽膚水以減少繃緊感，為皮膚加一層保護(hù)膜。　　　措施3：涂日、晚霜要趁皮膚濕潤(rùn)時(shí) 　　　趁皮膚仍濕潤(rùn)時(shí)，可涂上具補(bǔ)濕及高滋潤(rùn)性的乳霜，以鎖住肌膚中的水分及增加光澤感，如果等到臉上已完全干透才涂，就不會(huì)有很好的效果了！　　　別以為干性皮膚每次都要涂上超分量的乳霜，其實(shí)這反而會(huì)閉塞毛孔，使皮膚出現(xiàn)暗瘡，千萬別亂來。　　　措施4：使用含UV指數(shù)的日霜　　別小覷秋冬的陽光，為免被紫外線直接觸及皮膚而更干燥，外出時(shí)務(wù)必涂上含SPF15以上的防曬霜。如果不想浪費(fèi)夏天的護(hù)膚品，可將夏天用的含有防曬成分的日霜當(dāng)防曬霜用。　　　措施5：勤敷水分面膜　　　秋冬肌膚水分容易流失，日霜晚霜未必能深層滋潤(rùn)，所以每星期別忘了最少做一次補(bǔ)濕面膜以滋養(yǎng)肌膚，最好選擇含有hyaluronic acid、lacticacid、glycerin、urea等補(bǔ)濕的物質(zhì)。　　　除現(xiàn)成產(chǎn)品外，當(dāng)然你也可以試用一下天然的材料，比如茶葉可以令皮膚滋潤(rùn)。幼滑紅茶葉含豐富的維他命C，有抗衰老功效。將紅茶葉與蔗糖各20克沖入滾水?dāng)嚾埽俚谷脒m量面粉打成糊狀，敷在臉上，15分鐘后洗凈，每周兩次，不出一個(gè)月，你的皮膚就會(huì)顯得幼滑多了。護(hù)理步驟有如下幾種:第一步清潔-因?yàn)楦尚约∧w油脂分泌較少一般不會(huì)很臟,建議你用比較溫柔的洗面奶.　　第二步基礎(chǔ)調(diào)理-用爽膚水哦!補(bǔ)水效果好的,我選迪奧的花蜜活顏爽膚水,超大瓶,很耐用.第三步密集護(hù)理-面霜.眼霜一定要用.干性肌膚不容易呵護(hù)，皮膚更容易缺乏水份而干燥脫皮，要如何讓肌膚晶瑩剔透水靈靈呢？如果你沒把握以前的做法足夠應(yīng)付，也可來這里再找些方法。＊皮膚干燥容易發(fā)癢，應(yīng)避免使用洗凈力太強(qiáng)的肥皂和清潔劑，這些東西會(huì)把人體制造的天然保護(hù)油脂都洗掉。＊應(yīng)使用由天然成份，如椰子油、蘆薈、荷荷葩及小麥胚芽制成的無香料、多油脂的香皂。＊臉部應(yīng)選富含蘆薈成份的清潔膠或霜，因?yàn)樘J薈非常保濕，可使肌膚含水度提高。＊在每次洗完澡后，記得要使用潤(rùn)膚乳液來防止皮膚干澀緊繃。＊如果天氣很冷，可選用杏仁油、荷荷葩油或維他命E油來預(yù)防皮膚干裂脫皮。＊食用低油脂食物的人可能會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚比以前干燥得多，因此需要更多的滋潤(rùn)，而涂抹杏仁油等，可以幫助皮膚補(bǔ)充一些失去的油分。＊秋冬天皮膚更干燥，所以敷面膜的次數(shù)可以增加。因面膜可以去除臉部表層的死細(xì)胞，并幫助粗大的毛孔縮小，使肌膚看起來平滑鮮潤(rùn)。＊秋冬天雖然天氣冷不易口渴，但是水份的攝取還是很重要的，不可忽略。回答者：cinderella727 - 舉人四級(jí) 11-18 18:09 你的情況最還是需要經(jīng)常給肌膚補(bǔ)充水分。。。補(bǔ)水噴霧我向你推薦屈臣氏補(bǔ)水噴霧，只有10幾元一瓶，，，噴在臉上一會(huì)兒就吸收了而且皮膚還特別滑，相比之下，很多同價(jià)位產(chǎn)品噴完了不易吸收在臉上亂流使風(fēng)把臉吹得很痛，而且干了以后基本沒什么變化，簡(jiǎn)直和清水無異。。我買過的一瓶15元的沙拉那的就是像水一樣。。。平時(shí)也多做做補(bǔ)水面膜，比如蘭芝的鎖水睡眠面膜就不錯(cuò)，睡覺前涂上，第二天早上洗掉，皮膚感覺充滿了水分，一天都很舒服。。時(shí)間久了多少都會(huì)改善一些吧。。參考資料：更多護(hù)膚信息到我的空間 http://hi.baidu.com/beautyfactory/blog 回答者：o天使愛美麗o - 見習(xí)魔法師二級(jí) 11-18 18:32 干性護(hù)理皮膚的關(guān)鍵是給它補(bǔ)充水份和營(yíng)養(yǎng)，冬季本來就干燥，所以我們更要給它補(bǔ)充足量的水份和營(yíng)養(yǎng)，皮膚護(hù)理的每一個(gè)環(huán)節(jié)都非常重要，環(huán)環(huán)相扣，缺一不可：首先要從清潔工作做起，清透不堵塞的毛孔才能讓水份與營(yíng)養(yǎng)源源不斷的到達(dá)皮膚深層，選擇一款能夠深層潔膚又無刺激的產(chǎn)品尤其重要，一定要用純植物，無香料的。第二步，皮膚清潔干凈了，就要給她補(bǔ)充足量的水份和營(yíng)養(yǎng)，這個(gè)步驟是很重要的，缺水造成的水油失恒，干性皮膚容易起皮，出現(xiàn)小皺紋，油性皮膚就會(huì)冒小痘痘，毛孔粗大，所以要拍足水，直到感覺皮膚不吸收了才可以，不要吝嗇那點(diǎn)兒水，畢竟女人的臉比票子要重要得多。第三步，鎖住水份和營(yíng)養(yǎng)，如果不做這一步，補(bǔ)足的水份和營(yíng)養(yǎng)很快會(huì)蒸發(fā)流失，前期工作就白做了，油性皮膚用保濕乳，干性皮膚用保濕霜，這樣做幾天就會(huì)看到皮膚變得水嫩嫩的，彈性十足了。特別提醒：記得每周要祛一次角質(zhì)，面膜也要記得用。DHC的滋養(yǎng)套裝，挺滋潤(rùn)的，皮膚柔柔的，如果你感興趣可以申請(qǐng)個(gè)試用裝試試

干性皮膚該如何補(bǔ)充水分

4，皮膚干燥怎么補(bǔ)水最有效

干皮最大的救星，當(dāng)然是喝水。每天保證八大杯水，皮膚自然不會(huì)太缺水，而且水也是最好的消炎藥，生病的幾率也會(huì)變小，但光喝水不保養(yǎng)，也一樣白搭。所以喝水的同時(shí)，記得敷面膜，范冰冰憑什么皮膚好？因?yàn)樗荒暧玫舻拿婺け任覀兌嗪芏啾丁＿x擇面膜的時(shí)候，越簡(jiǎn)單越好，只要補(bǔ)水功效的，皮膚水嫩了，自然就通透亮白了。皮膚缺水嚴(yán)重的時(shí)候，敷一片急救面膜，敷完不要洗臉，慢慢按摩至面膜里的精華全部吸收，臉部肌膚會(huì)變得很嫩。有了面膜，當(dāng)然還有后續(xù)護(hù)膚的工作。我的皮膚除了干，還過敏，特別是春秋季節(jié)，嘴唇邊經(jīng)常過敏，又癢又難受，擦藥吧，藥里面激素太多，對(duì)皮膚更不好。我閨蜜推薦我的是水感肌，對(duì)過敏肌、干皮有很好的效果，有點(diǎn)小貴，當(dāng)時(shí)我擦各種藥擦到懷疑人生，就抱著試試看的態(tài)度，沒想到這一用，皮膚不僅不過敏了，還水嫩水嫩的，而且感覺皮膚白了一個(gè)色號(hào)，出門不擦氣墊，涂個(gè)口紅，就已經(jīng)很精神了！當(dāng)然水感肌之后的水乳也是必須用的，我用的是伊思水乳，水和其他產(chǎn)品水的質(zhì)地不一樣，有種乳液的感覺，味道好聞，補(bǔ)水效果真的不錯(cuò)，用了幾年沒舍得換其他的牌子。另外，不要覺得皮膚變好了，就心存僥幸，熬夜是皮膚最大的殺手，早點(diǎn)睡，睡前遠(yuǎn)離手機(jī)，皮膚才能維持在一個(gè)不錯(cuò)的狀態(tài)！

皮膚干怎么快速補(bǔ)水

快速給皮膚補(bǔ)水的方法有很多，比如，在干燥的空調(diào)房使用加濕器，使用護(hù)膚品之前借助蒸臉器滋潤(rùn)一下皮膚，或者選擇保濕滋潤(rùn)功效明顯的面膜，堅(jiān)持使用一段時(shí)間，都可以達(dá)到迅速補(bǔ)水的效果。不偷懶的時(shí)候，我會(huì)選擇保濕效果比較好，價(jià)格又很便宜的柔膚水，借助化妝棉來個(gè)濕敷。我這種混油皮，秋冬季節(jié)兩頰經(jīng)常干燥起皮，吸飽了水的化妝棉敷在干燥的兩頰、下巴部位，10min之后取下，感覺皮膚潤(rùn)澤了許多，后續(xù)上護(hù)膚品吸收也更好了。后來在某音上學(xué)習(xí)了自制面膜，充分體驗(yàn)了一把自己動(dòng)手體驗(yàn)DIY的樂趣，哈哈。下面教給大家一個(gè)簡(jiǎn)單又衛(wèi)生的方法，自制“三明治面膜”。顧名思義哈，就是三層式面膜，讓皮膚充分吸收水分，做法很簡(jiǎn)單：1.、潔面之后，在面部均勻拍一層爽膚水或者柔膚水。不需要特別準(zhǔn)備，就使用日常護(hù)膚所用的化妝水即可。2、將蘆薈膠均勻敷在臉上，敷厚一層也沒關(guān)系。我個(gè)人選擇的是自然樂園的蘆薈膠，便宜大碗，用著不心疼。在潔面之后，先輕拍一層爽膚水，待完全吸收后，再厚厚敷上一層蘆薈膠。一定要厚，千萬別舍不得。PS：記得避開眼周部位，否則辣眼睛……（別問我怎么知道的= =|||）3、用爽膚水泡一枚紙膜，然后敷在臉上。如果心疼錢包，可以使用礦泉水，屈臣氏就可以買到，依云的那種就行。4、等15min之后揭下，后續(xù)正常上精華和乳液即可。

如果經(jīng)常處于干燥的環(huán)境下，我們就會(huì)感到皮膚緊繃著的感覺，稍微不注意護(hù)理皮膚就會(huì)出現(xiàn)干裂的情況，嚴(yán)重點(diǎn)還會(huì)伴隨有裂口出血等現(xiàn)象，為了肌膚著想，我們應(yīng)該盡量不要等到皮膚缺水很嚴(yán)重了才采取措施，在平時(shí)就應(yīng)該注重保養(yǎng)，做好預(yù)防。而要問怎么補(bǔ)水最快，我這就告訴你三個(gè)最快的方法。1、敷補(bǔ)水面膜說到皮膚干燥怎么補(bǔ)水最快這個(gè)話題，相信在秋冬肌膚缺水的季節(jié)，很多女性都偏愛使用補(bǔ)水面膜，每天晚上睡覺前敷一片，能夠幫助很好地改善肌膚缺水問題，使得肌膚即便是在干燥的天氣里，還是如同往常一般水嫩有光澤。這個(gè)目前應(yīng)該是給皮膚補(bǔ)水最快的一種方法了。2、用熱水蒸臉先準(zhǔn)備一盆熱水，趁著熱氣上升的時(shí)候，把臉伸過去蒸臉，這種方式也可以很好地幫助皮膚滋潤(rùn)鎖水，同時(shí)也可以幫助打開毛孔，蒸臉后用爽膚水鎖水就能使皮膚水嫩滋潤(rùn)了。但是要注意的是一定要警惕燙傷的問題出現(xiàn)，并且這種方式也不能每天都做，大約一周蒸臉2~3次就可以了。3、多喝水皮膚缺水不能單純靠外在的保養(yǎng)來完全解決，想要從內(nèi)而外改善肌膚缺水問題，我們就需要為機(jī)體補(bǔ)充足夠的水分。在干燥的季節(jié)里，每天至少喝2000ML的溫開水，這樣身體才會(huì)處于更佳的狀態(tài)，肌膚自然就不會(huì)因?yàn)槿彼兊灭W、脫皮了。

洗臉的時(shí)候不要經(jīng)常用洗面奶，洗面奶對(duì)皮膚有清潔作用，但是也容易使皮膚喪失水分，一天最重要的使用洗面奶時(shí)間放在睡覺前，如果你的臉上有化妝了，那最好可以先用脫妝水清潔干凈，因?yàn)槊搳y水可以滲透皮膚，極度清潔，還有補(bǔ)水效果。用完脫妝水后，然后用補(bǔ)水洗面奶輕輕滑過臉頰，停留時(shí)間不要太長(zhǎng)哦。護(hù)面：有些人認(rèn)為，反正睡覺了，也不用擦任何東西了，這種想法是錯(cuò)誤的，晚上睡覺的時(shí)候，是皮膚最需要營(yíng)養(yǎng)和水分的時(shí)候，此時(shí)如果你能在潔面后，擦上補(bǔ)水的護(hù)膚品，皮膚是最感謝你的！一般程序有以下：潤(rùn)膚水，精華液，夜霜。如果你的眼角出現(xiàn)小皺紋，或者害怕出現(xiàn)小皺紋，那么介意你用上眼霜。但是在用眼霜的同時(shí)，千萬不要再用面霜擦在眼睛周圍，因?yàn)檠劬χ車钠つw很脆弱，不能過多的營(yíng)養(yǎng)給他，否則容易產(chǎn)生脂肪，會(huì)讓眼角適得其反。內(nèi)部補(bǔ)水：如果你不習(xí)慣喝水，那么最重要的三杯水一定要喝，那就是早上空腹，排解體內(nèi)的有害物質(zhì)，對(duì)皮膚很有好處。睡前半小時(shí)喝，但是不能喝了馬上睡，那樣會(huì)產(chǎn)生眼袋哦！中間一杯可以用來享受的，那就是午后茶了！如果你能有這種習(xí)慣，保證在干燥的冬天也能令你的皮膚水嫩！其次就是多吃水果，在水果中，我認(rèn)為蘋果是營(yíng)養(yǎng)最豐富的，對(duì)皮膚也是相當(dāng)有好處的，其次就是橙，多吃橙能使皮膚變白。

護(hù)理皮膚可按如下方法進(jìn)行： 1、選擇合適的護(hù)膚品。選擇護(hù)膚品的原則是根據(jù)皮膚屬性，根據(jù)時(shí)間和氣候。例如干性皮膚的人，要選用適合干性皮膚的護(hù)膚品，不能選用適合油性皮膚的護(hù)膚品。秋天時(shí)，不要選用夏天的護(hù)膚品。 2、日常的皮膚護(hù)理。運(yùn)用合適的護(hù)膚品，堅(jiān)持白天做兩次面部清潔，還要使用護(hù)膚霜補(bǔ)充適當(dāng)?shù)挠头趾退郑屍つw潔凈與滋潤(rùn)。晚上潔膚一定要徹底，先用溫水、洗面奶徹底清潔面部的皮膚，再用不含酒精的化妝水進(jìn)一步潔膚及補(bǔ)充水分，然后在面部薄而勻地抹滲透性強(qiáng)的滋潤(rùn)晚霜，并適當(dāng)?shù)責(zé)岱螅屍錉I(yíng)養(yǎng)滲透到皮膚深層。 3、定期祛除死皮。除了每日的護(hù)膚外，每1-2周用祛死皮膏祛除死皮細(xì)胞，令肌膚柔軟潔凈。補(bǔ)水秘笈大搜查第一條：使用適合自己的保濕護(hù)膚品秋冬給予皮膚足夠的營(yíng)養(yǎng)護(hù)膚品基本組合是保濕噴霧（或者保濕性能的爽膚水）與保濕乳液（或保濕面霜）。前者的主要作用是為皮膚及時(shí)補(bǔ)充水分，后者的作用是長(zhǎng)時(shí)間補(bǔ)充水分并能鎖住水分。這兩者相互配合能夠有效保持皮膚光滑潤(rùn)澤。第二條：每天喝8杯水這里說的8杯水，共約1.5~2公升，不能以茶、果汁、湯、咖啡或其他飲料代替。而真正有效的飲水方法，是連續(xù)地將一整杯水（約200~250毫升）喝完為止，如果只隨便喝一兩口來“止渴”，就不能夠讓身體真正吸收從而達(dá)到潤(rùn)澤皮膚的目的。第三條：臨睡前皮膚要保濕因?yàn)榘滋焓褂帽裥缘拿嫠菀资够瘖y品脫落，晚上使用則沒有任何困擾。所以睡前的這一步驟是絕對(duì)不能省略的。第四條：保持皮膚清潔臉上殘留的各種化妝品若不及時(shí)清除會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷皮膚。潔膚方法很多，要根據(jù)肌膚情況來選擇。秋冬皮膚干燥則不宜用泡沫型，應(yīng)選擇乳液狀的洗面奶。第五條：生活要有規(guī)律長(zhǎng)時(shí)間緊張、壓抑、情緒不穩(wěn)定可造成血液循壞不良，營(yíng)養(yǎng)成分不能完全被吸收，使皮膚蒼白、黃黑、無光澤和皺紋加深等，所以有規(guī)律地生活尤其是保證充足的睡眠時(shí)間是美麗的必要條件。給你更多補(bǔ)水法則怎樣有效的為肌膚補(bǔ)水 ·我們身體的水分主要是通過直接飲用水的途徑來滿足的。為了保證體內(nèi)的水分平衡，我們除了從食物中獲取水分外，至少每天還應(yīng)該再喝6～8杯白開水，而飲料、牛奶和酒類都不能算在其中。補(bǔ)水要這樣才行·清潔→保濕化妝水→保濕乳液洗臉后，用毛巾輕按，將水分吸干；隨后用化妝棉蘸取適量化妝水擦拭肌膚，10秒后輕彈數(shù)下，讓化妝水更快吸收；最后將乳液在全臉由下向上均勻推開。嬌柔的肌膚離不開水分的補(bǔ)充，只有“喝”夠足量的水，它才能細(xì)致、柔滑、通透而富有彈性呢！但是補(bǔ)水也需要理智，不可盲從，要細(xì)分肌膚的類型，還要護(hù)膚方法得當(dāng)，因膚而異才能達(dá)到最佳補(bǔ)水效果。麻煩采納，謝謝!