每個人都有缺點,從個人儀容入手，提升自己的氣質，結合自己心理素質的提升，做到以下五點:第一，走路要抬頭挺胸，不要彎腰駝背，不要愁眉苦臉，臉永遠是自信，好像心里有計劃,指導:訓練自信最有效的方法就是做自己害怕的事情,疾病分析:自信是每個人都應該有的，自信是成功的第一秘訣。
從個人儀容入手，提升自己的氣質，結合自己心理素質的提升，做到以下五點:第一，走路要抬頭挺胸，不要彎腰駝背，不要愁眉苦臉，臉永遠是自信，好像心里有計劃。第二，行動果斷堅決，堅持自己已經決定的事情，不要猶豫做決定。3.說話時敢于直視對方的眼睛，堅持不躲閃。不要在你說的話中帶著負面的意思，不要使用模糊的詞語，從你的咒語中刪除像也許這樣的詞語。第四，永遠在心里告訴自己，我能行，我一定會成功。5.同時，從內部做起，努力工作，通過一切你能想到的手段來提升自己的實力、學業或者工作能力，在暗中努力，積累如山。最后，不要在腦子里拿自己的劣勢和別人比較。每個人都有缺點。我們可以借鑒別人的優點，也不能和別人比。我們有自己的優勢，不斷提升自己的優勢，也就是核心競爭力。按照這個方法，長期堅持會提高能力和外貌，自信也會同時提高。
2、如何做一個 自信的人青少年該如何培養自強的精神疾病分析:自信是每個人都應該有的，自信是成功的第一秘訣。指導:訓練自信最有效的方法就是做自己害怕的事情，如果你害怕高考，那就在高考前一直做高考卷，直到你覺得高考就像平時做題一樣。如果你害怕失敗，考試時放松，不要緊張，如果你害怕被別人看不起，就在別人面前問自信讓別人知道你很優秀。如果你害怕別人在背后說你壞話，那就不要在背后說別人。
