人們常說吃什么就補什么，所以大部分男性都會通過吃豬腰子來保養腎臟，認為這樣就可以起到補腎的作用。豬腰屬于動物內臟，膽固醇含量高，常時間大量食用動物內臟，當心重金屬鎘損精致使男性不育，據資料顯示豬、牛、羊的肝，腎臟等，里面均有不同含量的鎘，人們吃補的同時也把鎘吃進肚子里，很可能會造成男性不育，如果再加上本身就是吸煙人群，不育幾率就會高達六成。

1、吃豬腰子有什么好處？

感謝邀請，豬腰子其實就是我們平時說的豬腎，香港人稱為豬腰，因器形如古代的銀錠而得名“銀錠盒”。豬腰營養豐富，適宜腎虛之人、腰酸腰痛、遺精、盜汗者食用，老年人腎虛耳聾、耳鳴者也適宜食用，但是血脂偏高者和高膽固醇者忌食，適宜腎虛之人腰酸腰痛、遺精、盜汗者食用；適宜老年人腎虛耳聾、耳鳴者食用。豬腰富含蛋白質、脂肪，另含碳水化合物、各種維生素、鈣、磷、鐵等成分，具有補腎壯陽、固精益氣的作用，

豬腰和核桃同炒食具有補腎平喘的作用，對腎虛、腰痛、遺精、盜汗、等癥有一定輔助療效。豬腰與枸杞子同煮粥食適用于腎虛勞損、陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腳足痿弱、頭暈等癥，豬腰子具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效。可用于治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等癥，中醫的傳統觀點就是吃豬腰能補腎，中醫當中“以形補形,以臟補臟”的這種理論流傳很廣，所以給人們對這方面帶來了一定的誤導。

對很多臟腑虛弱的人來說可能會起到一定的效果，但是這并不是所有人都適合的，盲目的吃，盲目的多吃很可能給自己的身體帶來額外的傷害，因為大量的食用動物的內臟而引發的疾病案例數不勝數。豬腰屬于動物內臟，膽固醇含量高，常時間大量食用動物內臟，當心重金屬鎘損精致使男性不育，據資料顯示豬、牛、羊的肝，腎臟等,里面均有不同含量的鎘，人們吃補的同時也把鎘吃進肚子里,很可能會造成男性不育，如果再加上本身就是吸煙人群，不育幾率就會高達六成，

2、吃腰子真能補腎嗎？

如何補腎是許多男性都很關注的問題，腎臟的健康不僅影響著男性的排尿情況，對性能力也有一定的影響。人們常說吃什么就補什么，所以大部分男性都會通過吃豬腰子來保養腎臟，認為這樣就可以起到補腎的作用，但是男人吃肥腰真的補腎嗎？未必，當心補腎無效，反而讓增加腎臟的負擔。豬腰子是人們常吃的動物內臟，它里面含有許多脂肪和膽固醇，所以它是屬于高熱量、高脂肪的食物，

雖然它里面含有的營養成分的確有補足腎氣、利尿消腫的作用，但是如果經常食用更多的是會增加體內脂肪的含量。不僅容易引發高血脂的問題，還可能使體內的嘌呤增加，影響腎臟健康患上中風等疾病，大部分的男性選擇吃豬腰子的方式也是不健康的，通常都是選擇燒烤的方式來食用，這樣的吃法讓豬腰子本身含有的營養物質大量流失，給腎臟帶來也都是負面的作用。

所以，男人通過吃豬腰來補腎，并不是很好的選擇，想要預防腎臟疾病，與其吃大量的動物內臟，不如多是營養豐富的瓜果蔬菜。它們里面所含有的營養成分，不僅可以幫助維護腎臟的健康，還能使體內的其他器官也吸收到所需要的營養素，幫助延緩器官衰老的速度，平時還要多飲用白開水，因為我們的腎臟是幫助代謝水分的主要器官，如果飲水來那個不夠，不僅會讓身體缺乏水分，還容易使腎臟內出現結石，不利于維護腎臟的健康。