但空腹喝檸檬水，容易增加體內酸度，時間長了會導致胃潰瘍或十二指腸潰瘍,每天早上早起后空腹喝一杯檸檬水，可以治愈便秘,晚上睡覺前喝一杯檸檬水，可以幫助你補充晚上睡覺時流失的水分，早上起來皮膚會感覺水嫩,:飯后1.5-2小時喝檸檬水，晚上用少許蜂蜜調和,:檸檬水不宜代替開水長期使用，因為檸檬富含檸檬酸，長期攝入檸檬酸會造成鈣流失。
:飯后1.5-2小時喝檸檬水，晚上用少許蜂蜜調和。飲酒過量或過晚都是不可取的。晚上睡覺前喝一杯檸檬水，可以幫助你補充晚上睡覺時流失的水分，早上起來皮膚會感覺水嫩。每天早上早起后空腹喝一杯檸檬水，可以治愈便秘。最好加點蜂蜜，美容養(yǎng)顏。不過檸檬不要放太多，太酸會刺激胃。用新鮮的檸檬浸泡過的水飲用，對身體非常有益。但空腹喝檸檬水，容易增加體內酸度，時間長了會導致胃潰瘍或十二指腸潰瘍。但是，如果你的胃不舒服或者你有胃病，建議你早上盡量不喝酒或者少喝酒。因為檸檬中的酸到胃里會刺激胃，可能引起胃酸分泌過多，進而惡心反胃。所以胃酸或胃潰瘍患者最好不要喝。:檸檬水不宜代替開水長期使用，因為檸檬富含檸檬酸，長期攝入檸檬酸會造成鈣流失。此外，胃酸分泌過多、胃酸反流、胃潰瘍的人應盡量在飯后飲用檸檬水，以免胃部不適。
2、 檸檬水什么時候喝比較有利?早上喝有利于排毒養(yǎng)顏，但還是經(jīng)常喝比較好。如果沒有胃酸分泌過多或者胃、十二指腸潰瘍，隨時都可以吃，如果有以上疾病，飯后一小時喝，少放檸檬，味道會淡一些。
