但空腹喝檸檬水，容易增加體內(nèi)酸度，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍或十二指腸潰瘍,每天早上早起后空腹喝一杯檸檬水，可以治愈便秘,晚上睡覺前喝一杯檸檬水，可以幫助你補(bǔ)充晚上睡覺時(shí)流失的水分，早上起來(lái)皮膚會(huì)感覺水嫩,:飯后1.5-2小時(shí)喝檸檬水，晚上用少許蜂蜜調(diào)和,:檸檬水不宜代替開水長(zhǎng)期使用，因?yàn)闄幟矢缓瑱幟仕幔L(zhǎng)期攝入檸檬酸會(huì)造成鈣流失。
:飯后1.5-2小時(shí)喝檸檬水，晚上用少許蜂蜜調(diào)和。飲酒過(guò)量或過(guò)晚都是不可取的。晚上睡覺前喝一杯檸檬水，可以幫助你補(bǔ)充晚上睡覺時(shí)流失的水分，早上起來(lái)皮膚會(huì)感覺水嫩。每天早上早起后空腹喝一杯檸檬水，可以治愈便秘。最好加點(diǎn)蜂蜜，美容養(yǎng)顏。不過(guò)檸檬不要放太多，太酸會(huì)刺激胃。用新鮮的檸檬浸泡過(guò)的水飲用，對(duì)身體非常有益。但空腹喝檸檬水，容易增加體內(nèi)酸度，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍或十二指腸潰瘍。但是，如果你的胃不舒服或者你有胃病，建議你早上盡量不喝酒或者少喝酒。因?yàn)闄幟手械乃岬轿咐飼?huì)刺激胃，可能引起胃酸分泌過(guò)多，進(jìn)而惡心反胃。所以胃酸或胃潰瘍患者最好不要喝。:檸檬水不宜代替開水長(zhǎng)期使用，因?yàn)闄幟矢缓瑱幟仕幔L(zhǎng)期攝入檸檬酸會(huì)造成鈣流失。此外，胃酸分泌過(guò)多、胃酸反流、胃潰瘍的人應(yīng)盡量在飯后飲用檸檬水，以免胃部不適。
2、 檸檬水什么時(shí)候喝比較有利?早上喝有利于排毒養(yǎng)顏，但還是經(jīng)常喝比較好。如果沒有胃酸分泌過(guò)多或者胃、十二指腸潰瘍，隨時(shí)都可以吃，如果有以上疾病，飯后一小時(shí)喝，少放檸檬，味道會(huì)淡一些。
