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本文目錄一覽

1，中午11點到下午三點是哪兩個經絡時間
2，誰知道人體十二經絡的相關知識
3，人的一天經脈是如何運氣的
4，經絡循行時間
5，人體十二經絡各自運行的時間
6，十二經絡運行時間

1，中午11點到下午三點是哪兩個經絡時間

中午11點到下午1點是午時，即手少陰心經主時，下午1點到下午3點是巳時，即手太陽小腸經主時。

心和小腸當令

中午11點到下午三點是哪兩個經絡時間

2，誰知道人體十二經絡的相關知識

肺~~寅時大腸~~卯時胃~~辰時脾~~巳時心~~午時小腸~~未時膀胱~~申時腎~~酉時包絡~~戌時三焦~~亥時膽~~子時肝~~丑時子時~~23點—1點丑時~~1點—三點以此類推

誰知道人體十二經絡的相關知識

3，人的一天經脈是如何運氣的

每天晚上9--11點.是免疫系統運做時間.歸脾經. 晚上11--凌晨1點.是骨髓造血的時間.歸心經. 凌晨1--3點,是肝臟修復的時間.歸肝經凌晨3--5點.是肺運作的時間,歸肺經. 早上5--7點.是大腸運作的時間.歸大腸經早上7--9點,胃吸收營養的時間,歸胃經上午9--11點.是脾臟活躍的時間,歸脾經中午11---下午1點.是心臟活躍的時間,歸心經下午1點---下午3點.是小腸活躍的時間.歸小腸經下午3----5點,是腎臟活躍的時間.歸腎經下午5--7點,歸心包經晚上7--9點,歸三焦經如果你對經絡有一定了解你應該知道每條經絡的走向，這些走向連在一起正好是一個人身整體經絡的循環。回答完畢！

人的一天經脈是如何運氣的

4，經絡循行時間

從子時到亥時，分別為肺經膽經、肝經、肺經、大腸經、胃經、脾經、心經、小腸經、膀胱經、腎經、心包經、三焦經。

時間對應經絡21：00---23：00 三焦經。保持心境平靜。23：00---1：00 膽經。這時要上床睡覺，利于骨髓造血。1：00----3：00 肝經。此時是肝臟修復的最佳時段。3：00---5：00 肺經。呼吸運作最佳的時候而4時脈搏最弱。5：00---7：00 大腸經。這時起床要喝水，大腸蠕動旺盛，適合吃早餐。7：00---9：00 胃經。胃最活躍，此時一定要吃早餐，每天這是敲胃經最好，啟動人體發電系統。9：00---11：00 脾經。這個時辰要喝至少6杯水，慢慢飲，讓脾臟處于最活躍的程度。11：00---13：00 心經。此時保持心情舒暢，適當休息或午睡。13：00---15：00 小腸經。小腸最活躍的時候，故午餐在下午1時前吃。15：00---17：00 膀胱經。膀胱最活躍的時候，適合多喝水。17：00---19：00 腎經。適合休息。19：00---21：00 心包經。適宜散步，這時心腦神經系統最活躍，心臟不好的人最好在這時候敲心包經，效果最好。

一天為24小時、2小時為一個時辰、一個時辰是一個臟器的排毒和修復的時間。 05、07點是大腸經。 07、09點是胃經。 09、11點脾經。 11、13點心經。 13、15點小腸經。 15、17點膀胱經。 17、19點腎經。 19、21點心經。 21、23點三焦經。 23、01是膽經。 01、03點肝經。 03、05點肺經。這樣的循環。

5，人體十二經絡各自運行的時間

... 人體十二經絡運行時間表子時上床睡覺去時辰時間對應經絡子時 23：00-1：00 膽經人體狀況：膽法需要新陳代謝，人在子時入眠，膽方能完成代謝。但這個時候心臟功能最弱，心臟病患者絕大多數在夜間（心臟功能差發病和死亡）養生之道：臨床證明，心臟病患者大多數在夜間發病和死亡。家里如果有心臟病人，要加可觀察，備好救心丸。這時要上床睡覺，有利于骨髓造血。凡在子時前入睡者，晨醒后頭腦清新，氣色紅潤。丑時熟睡保肝時辰時間 ,悠悠完美私服; 對應經絡丑時 1：00-3：00 肝經人體狀況：此時是肝臟修復的最佳時段。人的思維和行動要靠肝血的支持，廢理的血液需要淘汰，新鮮血液需要產生，這種代謝通常在肝經最旺的丑時完成。養生之道：必須進入熟睡狀態，讓肝臟得到充足能量。如果丑時不入睡，肝還在輸出能量支持人的思維和行動，就無法完成新陳代謝。黃帝內經講“臥則血歸于肝”。所以丑時未入睡者，面色黃灰，情志倦怠而躁，易生肝病。寅時夢里深呼吸時辰時間對應經絡寅時 3：00-5：00 肺經人體狀況：大地陰陽從此刻轉化，由陰轉陽。人體此時也進入陽盛陰衰之時。此刻肺經最旺。肝臟在頭兩個小時把血液推陳出新之后，將新鮮血液提供給肺，通過肺送往全身。所以人在清晨面色紅潤，精神充沛。養生之道：此刻人體需要大量呼吸氧氣，進行深呼吸，所以要求較深的睡眠。如果家里有肺衰竭病人，一定要特別注意觀察他此時的反應和癥狀。很多肺癌病人都在寅時去世。哮喘病人在寅時服藥比白天常規服藥效果好。卯時便便吧時辰時間對應經絡卯時 5：00-7：00 大腸經人體狀況：這是大腸經活躍的最佳時期。肺將充足的新鮮血液布滿全身，緊接著促進大腸經進入興奮狀態，完成吸收食物中水分與營養，排出渣滓的過程。養生之道：趕緊起床，起床后喝杯溫開水，然后奔進衛生間把一天積攢下來的廢物，都排出體外吧！辰時勿忘吃早餐時辰時間對應經絡辰時 7：00-9：00 胃經人體狀況：你的胃已經等了整整一個晚上，早就餓得不行，此刻它睡醒了過來，所以，這個時候吃上飯它會盡全力消化。如果胃火過盛，嘴唇干，重則唇裂或生瘡。養生之道：此時要吃早餐。如果你不給它東西填飽，它就一直分泌胃酸。餓久了，就會有胃潰瘍、胃炎、十二指腸炎、膽囔炎等危險！另外，這時敲胃經最好，啟動人體的發電系統。飯后一個小時后按揉胃經可調節胃腸功能。巳時喝水6杯時辰時間對應經絡巳時 9：00-11：00 脾經人體狀況：脾經最旺。脾是消化、吸收、排泄的總調度，又是人體血液的統領。脾的功能好，消化吸收好，血的質量好，所以嘴唇是紅潤的。否則唇白或唇暗，唇紫。養生之道：這個時辰要喝至少6杯水，慢慢飲，讓脾臟處于最活躍的程度。如此，身體會開始整個白天的“水循環”，進入比較良性的新陳代謝。午時小憩一會兒時辰時間對應經絡午時 11：00-13：00 ,今生來世為你陪伴; 心經人體狀況：心經最旺，也是人一天中精力最充沛的時候。心推動血液運行，養神、養氣、養筋。人在午時能睡片刻，對于養心大有好處，可使下午乃至晚上精力充沛。養生之道：保養方法：此時保持心情舒暢，適當休息或午睡。但午睡不能超過一個小時，否則會奪覺，容易引起晚上失眠。起床后要適量運動，以利疏通周身氣血，增強臟腑的功能活動。未時吃飯了嗎時辰時間對應經絡未時 13：00-15：00 小腸經人體狀況：小腸經最旺。小腸分清濁，把水液歸于膀胱，糟粕送入大腸，精華輸送進脾。小腸經在未時對人一天的營養進行調整。養生之道：故午餐應該在下午1：00之前吃，才能在小腸精力最旺盛的時候把營養物質都吸收進人體。否則，好東西都沒被吸收完全，真是物質的巨大浪費。申時排尿時辰時間對應經絡申時 15：00-17：00 膀胱經人體狀況：膀胱經最旺。膀胱貯藏水液和津液，水液排出體外，津液循環在體內。若膀胱有熱可致膀胱咳，即咳而遺尿。申時人體溫較熱，陰虛的人尤為突出。養生之道：膀胱最活躍的時候，適合多喝水。要想排尿，這個時候一定不要總是憋著，否則，久了就會有“尿潴留”什么的情況發生。即是說膀胱括約肌出現沒有彈生的狀況。酉時時辰時間對應經絡酉時 17：00-19：00 腎經人體狀況：“腎藏生殖之精和五臟六腑之精。腎為先天之根。”經過申時的人本瀉火排毒，腎在酉時進入貯藏精華的時辰。這是一個男人的時刻。養生之道：對于腎功能有問題的人而言，在這個時候按摩腎經的穴位，效果最為明顯。戌時散步時辰時間對應經絡戌時 19：00-21：00 心包經人體狀況：心包經主要起到保護心臟、保存精力的作用。心包是心的保護組織，又是氣血通道。心包戌時興旺可清除心臟周圍外邪，使心臟處于完好狀態。養生之道：臟不好的人最好在這個時候敲心包經，效果最好。此刻應該給自己創造安然入眠的條件。最好不要劇烈運動，否則容易失眠。所做的運動最好是散步。亥時千萬別慪氣時辰 ,網絡語錄; 時間對應經絡亥時 21：00-23：00 三焦經人體狀況：三焦是六腑中最大的腑，有主持諸氣、疏通水道的作用。亥時三焦通百脈。人如果在亥時睡眠，百脈可休養生息，對身體十分有益。養生之道：此刻要保持心境平靜。不生氣，不狂喜，不大悲。如果你跟老婆夜里吵架，而且賭氣很嚴重，夜時11點氣都不消，那你第二天一定精神萎靡不振。一日十二個時辰，一個時辰流經一條經脈，首尾相接，如環無端，掌握了自己的身體，也就掌握了長壽的秘決

6，十二經絡運行時間

《黃帝內經》記載，每天十二時辰和人的十二經絡的運行是有規律的，掌握這個規律，養成良好的生活習慣，你就會得到健康的身體。簡單介紹如下：　　十二時辰對應十二正經生理系統　　子時 23:00—1:00 足少陽膽經骨髓造血　　丑時 1:00—3:00 足厥陰肝經肝臟修復　　寅時 3:00—5:00 手太陰肺經呼吸系統　　卯時 5:00—7:00 手陽明大腸經大腸　　辰時 7:00—9:00 足陽明胃經胃　　巳時 9:00—11:00 足太陰脾經脾臟　　午時 11:00—13:00 手少陰心經肝臟造血　　未時 13:00—15:00 手太陽小腸經小腸　　申時 15:00—17:00 足太陽膀胱經膀胱　　酉時 17:00—19:00 足少陰腎經腎臟　　戌時 19:00—21:00 手厥陰心包經心臟、大腦　　亥時 21:00—23:00 手少陽三焦經免疫系統修復 21點到23點《亥時》氣血流至三焦經，稱為「手少陽三焦經」，是免疫系統運作的時間，掌管人體諸氣通往各臟腑，是為人體血氣運行的要道，特別是人體上肢，以及排水的腎臟均屬三焦經掌管范疇；此時陰盛，要安五臟以利睡眠，注意睡眠時不要特別壓迫到某側的手部，容易水腫的人睡前不宜多喝水。特別是小朋友的免疫系統還不健全，因此小學 6 年級以前的小朋友最好在21點左右就寢。這個時候不要做大傷元氣的事,以免中風或面癱瘓. 上中下焦氣血通道，這一時段是免疫修復時間，一些癌癥及慢性病患者的上床休息時間。　　23點到凌晨1點《子時》血氣流注于膽，稱為「足少陽膽經」，是骨隨造血時間、正是補血的時候，此時天地磁場最強，膽經會引導人體陽氣下降，是身體進入休養及修復的開始；熬夜會致膽火上逆，引發失眠、頭痛、憂愁易思等多種神經癥狀，所以在這段時間好好的休息，就不容易貧血。　　凌晨1點到3點《丑時》血氣流注于肝，稱為「足厥陰肝經」，是肝臟修復的時間, 這一時段是睡眠的黃金時間，如果熬夜的話，也要避開這段時間。本經有疏利三焦，通調水道的作用，且由于肝膽互為表里，相互影響，休息才能使血回流滋養肝，否則就不利肝臟排毒功能。肝經具有調節全身的血液疏導全身，使氣血調和，宜在精神愉快下入眠，以免過度壓抑致氣血不暢。　　凌晨3 點到5點《寅時》血氣流注于肺，稱為「手太陰肺經」。是呼吸系統運作的時間。這段時間是血液循環、呼吸、心跳最慢的，也是高血壓、中風、心臟病的高發期。肺部功能欠佳者，在清晨時過敏性鼻炎及咳嗽、氣喘易發作；有些醫師認為嚴重氣喘患者，應在此時起床服藥，治療效果會更好，且宜吃補肺飲食，如燕窩、銀耳等。其中凌晨4點是我們脈搏最弱，心跳最慢的時候，所以，我們在醫學上有所謂的〈危險4點鐘〉所以家里如有老年人，這個時間就要特別注意。早晨的運動最好是在 5 點以后。　　5 點到7 點《卯時》血氣流注于大腸，稱為「手陽明大腸經」，是大腸蠕動最旺盛的時間，喝些熱水，這是一天里第一個最佳喝水時間，立刻就會有大便的感覺，因此很多早起的人就很容易排便，反之就容易便秘；所以，清熱滑腸最好的時間就是此時，由于有助大腸經的食物只有蔬菜水果，有便秘的人在此時，最好多吃高纖蔬菜及水果。早上五至七時適合于短記憶。　　7點到9點《辰時》血氣流注于胃，稱為「足陽明胃經」，是胃經活動時間，07：30 之前要吃完早點陽明經是多氣多血之經，此時人體的胃腸消化吸收最強，是營養能輸送到各器官滋養臟腑的最佳時刻，這也是早餐在中醫里很重要的因素。　　9點到11點《巳時》血氣流注于脾臟，稱為「足太陰脾經」，是脾臟活動時間。此時是人體氣血最旺時期，因此不宜食用燥熱及辛辣刺激性的食物，以免傷胃敗脾，即使是脾虛者進行補養，都要很小心。　　上午的11點到下午1點《午時》氣血流注于心經，稱「手少陰心經」，是心經運行時間，這一時間小心心浮氣躁。一天里第二個心臟病高發期。很多人說中午不宜劇烈運動，就是擔心在心經氣血充盈時，造成血脈運行紊亂，血不歸經，因此應適度休息，但午睡不宜過久。　　13點到15點是《未時》血氣流注于小腸，稱為「手太陽小腸經」，小腸運作的時間，所以午餐最好在下午13點吃，此時是小腸經進行清、濁及吸收的時刻，營養吸收到體內，濁物送到大腸待消化及排除體外；未時過后腸胃開始休息，此后的晚餐時間含蛋白質和脂肪、淀粉類食物要少量攝取，否則易在體內累積。　　15點到17點《申時》血氣流注于膀胱，此為「足太陽膀胱經」，膀胱運作時間，這段時間要多喝水，這是一天里喝水的第二個黃金時間。效果也最顯著，如果腎臟與膀胱不好的人，最好在這段時間喝下500ML 的水。膀胱為腎之腑，兩者均屬水，因此這段時間要多補充水分，有助膀胱排除體內廢物，以促進泌尿系統的代謝。　　17 點到19 點《酉時》血氣流注于腎經，稱為「足少陰腎經」，是腎臟活動的時。腎經是人體協調陰陽能量的經脈，也是維持體內水液平衡的主要經絡，由于此時是工作完畢需稍事休息之時，因此不宜過勞。　　19點到21點《戌時》血氣流至心包經，稱為「手厥陰心包經」，為心臟與腦神經系統活躍的時間。這是一天里身體體重最重的時間。這一時間是學習的黃金時間，適于長篇記憶。在中醫來說，心包經主瀉、主血，因此若晚餐吃得太豐盛，易生亢熱而致胸中煩悶、惡心，因此建議晚餐不宜過膩，餐后要休息，運動以散步的方式最好。