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1，每天早餐吃粥對身體有影響嗎

不會有影響啊，只是不要那么單一，也要多樣化一點，因為人體需要的營養素是多方面的，全面、科學、均衡的飲食才是科學的，一日之計在于晨，早餐是一日三餐最關鍵的一餐，要吃好才好

每天早餐吃粥對身體有影響嗎

2，吃白粥有什么 作用

可別小看白粥哦，白粥有清理胃腸、潤澤肝腑、平肝散火的效果、如果是受得了清涼的青壯年，吃白粥的時候可以配合一些生菜，效力更好，選購新鮮鮮嫩的生菜切成絲狀，將生菜絲放入碗底，沖入煲好的白粥，即可食用。白粥既有清理胃腸熱滯的效果，加上生菜的清熱效果，收效自然更佳。我現在每天都喝一碗白粥，已經堅持半個月了，現在每天早上9點半準時跑廁所，原來突起難看的小肚楠也已經消下去了，真是意外的驚喜，后來才知道白粥的減肥效果更是佳，白粥還有美容的效果哦。真是一舉多得啊．不過體寒的人就不適合喝白粥，白粥性涼。

吃白粥有什么作用

3，吃粥會長胖嗎一日三餐吃

不會，粥熱量很低，又很好喝！而且有飽漲感，有一種減肥法就是流食法，就是一周連續只吃稀飯，就能減很多斤呢！又對身體沒有太多傷害！

不會但要提醒你，不吃其他的食物，營養不均衡其他礦物質和維生素不能得到補充，結果你應該知道

營養不衡人會變形滴~！·臉會變色滴改吃就吃~

不會的放心吃吧

不會肥,但會暈倒..請注意身體.其實要瘦很簡單,只要不吃零食就會慢慢瘦了...

吃粥會長胖嗎一日三餐吃

4，常喝粥有啥好處

一、資色，吃粥有益于身體，能夠讓人的臉容豐滿有光澤。　二、增力，吃粥能夠滋補羸弱的身體，增長氣力。　三、益壽，吃粥能夠補養人體的所需，增加壽命。　四、安樂，吃粥能夠促朝進身體清凈柔軟，這是讓人能夠體會安樂的飲食。　五、辯說，吃粥有利于滋潤喉吻，對人論法議經有幫助。　六、除風，吃粥能夠調和身體，上下通利，并且消除風寒。　七、消宿食，吃粥能夠溫暖人的脾胃，幫助人消化掉胃中的積食。　八、辭清，吃粥的人，氣息沒有凝滯的現象，說話的聲音清晰，昂揚。　九、除饑，吃粥能夠充實人的口腹，讓饑餓感馬上消除。　十、消渴，吃粥能夠讓人喉吻沾潤，干渴的感覺得以消除。長期吃粥如下種種功德:　食粥五（善）事：善除饑，除渴，消宿食，大小便調適，除風患。　粥有五事利身：除饑，除渴，下氣，祛臍下冷，消宿食。　粥有十種功德：施粥者施壽，施色，施樂，施力，施辯；飲粥者滅饑，除渴，順氣，凈腹，助化。　飲粥有五種功德：斷饑，斷渴，斷風，消宿食，未熟令熟。　

樓上說的很細，請認真看

減少身體的毒素

5，喝粥對身體好嗎

當然好啦，陸游《劍南詩稿食粥》曾這樣寫：世人個個學長年，不悟長年在目前。我得宛丘平易法，只將食粥至神仙。所以說天天喝粥對身體是最好的

喝粥對身體是有益的，喝粥可養胃，特別對生病期間的人很有益處，對于消化功能不好的人多喝粥可以減少對胃的負擔。

分情況.一般人喝粥還是比較有益的,但糖尿病人等一些疾病患者,喝粥就會有危險了

養胃的

喝粥的7大好處： 1、容易消化白米熬煮溫度超過60攝氏度就會產生糊化作用，熬煮軟熟的稀飯入口即化，下肚后非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。 2、增強食欲，補充體力生病時食欲不振，清粥搭配一些色澤鮮艷又開胃的事物，例如梅干、甜姜、小菜等，既能促進食欲，又為虛弱的病人補充體力。 3、防止便秘現代人飲食精致又缺乏運動，多有便秘癥狀。稀飯含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止饑之外，還能為身體補充水分，有效防止便秘。 4、預防感冒天冷時，清早起床喝上一碗熱粥，可以幫助保暖、增加身體御寒能力，能預防受寒感冒。 5、防止喉嚨干澀對于喉嚨不適、發言疼痛的人，溫熱的粥汁能滋潤喉嚨，有效緩解不適感。 6、調養腸胃腸胃功能較弱或潰瘍患者，平日應少食多餐、細嚼慢咽，很適合喝稀飯調養腸胃。 7、延年益壽喝粥可以延年益壽，五谷雜糧熬煮成粥，含有更豐富的營養素與膳食纖維，對于年長、牙齒松動的人或病人，多喝粥可防小病，更是保健養生的最佳良方。

好

6，喝粥的好處和壞處

吃粥有十大好處： 1資色，吃粥有益于身體，能夠讓人的臉容豐滿有光澤。 2增力，吃粥能夠滋補贏弱的身體，增長氣力。 3益壽，吃粥能夠補養人體的所需，增加壽命。 4安樂，吃粥能夠促朝進身體清凈柔軟，這是讓人能夠體會安樂的素食。 5辯說，吃粥有利于滋潤喉物，對人論法議經有幫助。 6除風，吃粥能夠調和身體，上下通利，并且消除風寒。 7消宿食，吃粥能夠溫暖人的脾胃，幫助人消化掉胃中的積食。 8辭清，吃粥的人，氣息沒有凝滯的現象，說話的聲音清晰，昂揚。 9除饑，吃粥能夠充實人的口腹，讓饑餓感馬上消除。 10消渴，吃粥能夠讓人喉物沾潤，干渴的感覺得以消除粥，古時稱糜、膻、酏等，古人寫作鬻。一年四季，在膳食中有粥，不僅可以調劑胃口，增進食欲，而且可補充身體失去的水分。所以自古認為，喝粥可以治病并能使人延年益壽。從漢代起就有關于粥的記載。明代李時珍的《本草綱目》中列有50多種粥。清朝曹燕山《慈生隨筆》卷五《粥譜》中，更列有200多種。古時論粥的書不少，民間開設粥店亦頗多。喝粥有什么好處呢？李時珍是這樣說的：“每日起，食粥一大碗。空腹胃虛，谷氣便作，所補不細，又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之良。”詩人陸游還有一首《食粥》詩：“世人個個學長年，不悟長年在目前。我得宛丘平易法，只將食粥致神仙。” 歷代的醫學家，創制了許多不同作用的粥，以輔助治療。如大米粥，味甘性平，能補脾、養胃、除煩、止喝，尤其是煩熱、口渴的熱性者病患者更宜食用。小米粥則補中益氣，對脾胃寒虛、中氣不足和失眠諸病癥有治療作用。若將某些谷麥與蔬菜、魚肉、藥物共烹調，醫療作用則更為廣泛。糧、豆與其他植物籽實混熬，如紅豆粥利小便、消水腫、治腳氣；綠豆粥解熱毒、止煩渴；玉米粥治反胃、利大腸。與蔬菜混熬，蘿卜粥寬中下氣；芹菜粥去伏熱、利大小腸；韭菜粥溫補脾胃。與藥物混熬，茯苓粥清上實下，對上焦有熱、脾虛患者最宜；酸棗仁粥治煩熱、益膽氣；松子仁粥潤心肺、調大腸；薏仁米粥利尿、去濕、清肺熱、補脾胃、治腳氣。與肉類共熬，羊肉粥溫補脾胃；雞肝、羊肝粥補肝虛明目；雞汁粥治勞損；鴨子、鯉魚汁粥消水腫等。熬粥最好用砂鍋，不宜用鐵鍋和鋁鍋，特別是熬制一些有治療作用的藥粥時更是這樣。

小孩每天喝一次粥有沒有壞處