擋拆是a籃球戰(zhàn)術(shù)，是籃球戰(zhàn)術(shù)中非?；镜膽?zhàn)術(shù)，主要是通過進(jìn)攻方球員之間的球的位置轉(zhuǎn)移，配合球員的位置移動(dòng)尋找機(jī)會(huì)，造成一系列無球或進(jìn)攻方一名球員短時(shí)間擺脫防守完成投籃的空切行為,1，移動(dòng)擋拆是籃球movement中的一個(gè)術(shù)語:擋拆是先擋后拆，也可以叫移動(dòng)掩護(hù),擋拆其實(shí)是一個(gè)很簡單的籃球戰(zhàn)術(shù)，就是擋和拆。

擋拆是a 籃球戰(zhàn)術(shù)，是籃球戰(zhàn)術(shù)中非常基本的戰(zhàn)術(shù)，主要是通過進(jìn)攻方球員之間的球的位置轉(zhuǎn)移，配合球員的位置移動(dòng)尋找機(jī)會(huì)，造成一系列無球或進(jìn)攻方一名球員短時(shí)間擺脫防守完成投籃的空切行為。這是籃球中最基本的配合戰(zhàn)術(shù)。英文名“PickandRoll”

方法如下:1。選擇一個(gè)好的擋拆隊(duì)友。擋拆一般在內(nèi)線大塊頭和外線持球手之間比較好，可以最大限度的發(fā)揮擋拆的威力，因?yàn)閮?nèi)線大塊頭在擋拆上有很大的優(yōu)勢，比如用人墻擋住對手，可以讓隊(duì)友輕松進(jìn)攻或者上籃。2.擺好基本姿勢。撿滾的時(shí)候注意基本姿勢，雙手交叉放在腹部以下，手臂不要過度伸展。雙腳自然分開，與肩同寬或略寬。盡量面對外線防守者擋拆。3.提前站好。撿球滾球時(shí)，站好位置，提前站在防守者的路線上，保持好的姿勢，很重要，這樣才能順利完成撿球滾球。4.不要停止犯規(guī)。擋拆時(shí)容易被判為攔網(wǎng)犯規(guī)，多是因?yàn)槟阋苿?dòng)腳擋拆，或者用手肘、臀部等推對方。需要注意的是，你的雙腳只能以一只腳為中軸旋轉(zhuǎn)另一只腳，而不能雙腳同時(shí)旋轉(zhuǎn)。5.和隊(duì)友簽約然后擋拆。擋拆講究的是配合，不能按照自己的想法隨便擋拆，否則很容易失敗。你要向隊(duì)友示意，比如做個(gè)手勢，努努嘴等。隊(duì)友示意后，你就可以如魚得水的擋拆了。

1，移動(dòng)擋拆是籃球 movement中的一個(gè)術(shù)語:擋拆是先擋后拆，也可以叫移動(dòng)掩護(hù)。掩護(hù)要一步到位，站好，等隊(duì)友過了再動(dòng)，如果掩護(hù)質(zhì)量高，可以完全擋住防守者，不能因?yàn)閾醯貌缓枚材_或者扭身去擋防守者。這是犯規(guī)，覆蓋時(shí)不允許不必要的動(dòng)作。想當(dāng)持卡人才能蓋，2.“擋拆”是各種掩護(hù)配合的總稱，即球員在互相掩護(hù)的過程中創(chuàng)造接球投籃或二次進(jìn)攻機(jī)會(huì)的一種配合方式。擋拆其實(shí)是一個(gè)很簡單的籃球戰(zhàn)術(shù)，就是擋和拆，出色的擋拆戰(zhàn)術(shù)也極具觀賞性。馬龍和斯托克頓的擋拆配合堪稱經(jīng)典，因?yàn)檫@不僅需要一定的戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)和大局感，還需要球員之間高度的默契。