因為胖大海能入肺大腸經，所以能清肺止咳化痰，利咽潤腸通便化痰,白蘿卜還有清火的作用，化痰，緩解脹氣,紫蘇具有潤肺降氣、化痰潤腸的功效，對氣虛咳嗽、陰虛咳嗽引起的痰咳有明顯的止咳作用,經常食用的胖大海，如果泡水可以起到明顯的化痰鎮咳作用,可以化痰清肺的食物有很多，其中有一些是我們生活中常見的。
可以試試清蒸雪梨、冰糖雪梨或者川貝雪梨。百合還有潤肺的作用，效果應該不錯。白蘿卜還有清火的作用，化痰，緩解脹氣。多吃大蒜，大蒜本身有一定的殺菌消炎作用，能有效化痰止咳。蘋果也有降溫作用。基本介紹這些，但食療只是輔助。如果癥狀嚴重，建議去醫院，用藥。經常食用的胖大海，如果泡水可以起到明顯的化痰鎮咳作用。因為胖大海能入肺大腸經，所以能清肺止咳化痰，利咽潤腸通便化痰。橘子，因為它有散寒、燥濕、理氣的作用。若以茶代茶，可明顯止咳化痰。紫蘇具有潤肺降氣、化痰潤腸的功效，對氣虛咳嗽、陰虛咳嗽引起的痰咳有明顯的止咳作用。
2、祛痰清肺的食物有哪些可以吃?可以化痰清肺的食物有很多，其中有一些是我們生活中常見的。比如梨可以清肺熱，蘋果含有豐富的維生素和果膠，可以潤肺和化痰，蜂蜜有很多抑菌因子，可以清肺化痰，抗炎，如果因為咳嗽不想攝入過多的糖分，可以服用康龍無糖強力枇杷露，具有中樞周圍的雙重止咳作用，可止咳化痰，急慢性咳嗽患者均可飲用，且無糖，適合限糖人群，對血糖無影響。
