風寒感冒可以吃洋蔥粥、防風粥、蔥陳皮紅糖湯、香菜蔥湯、生姜蘿卜湯、姜糖飲、可樂煮生姜、紫蘇茶、核桃姜飲、薺菜姜湯等食物改善癥狀,或者取白菜250g，加入白蘿卜60g，水煎后加入適量紅糖，吃菜喝湯,治療風寒感冒的關鍵是解表發汗，祛風散寒,風冷的時候感冒，關鍵是要出汗，包括桑拿,風寒型感冒患者因風寒發生感冒。
風寒型感冒患者因風寒發生感冒。治療風寒感冒的關鍵是解表發汗，祛風散寒。風冷的時候感冒，關鍵是要出汗，包括桑拿。用熱水泡腳，可以多喝一點熱水和一點生姜紅糖水。風寒感冒可以吃洋蔥粥、防風粥、蔥陳皮紅糖湯、香菜蔥湯、生姜蘿卜湯、姜糖飲、可樂煮生姜、紫蘇茶、核桃姜飲、薺菜姜湯等食物改善癥狀。
1、橘皮飲取鮮橘皮30克或干橘皮15克，加水750毫升，煎至500毫升，加糖飲用。2、大蒜紅糖飲大蒜、生姜各15g，用500ml水切片，煎至250ml，睡前加紅糖。3.白菜湯3根白菜根洗凈切片，增加3根蔥根，熬制500毫升湯，加少許白糖趁熱服用。或者取白菜250g，加入白蘿卜60g，水煎后加入適量紅糖，吃菜喝湯。4.生姜芥末湯新鮮芥末500克洗凈切段，生姜10克切片，加水2000毫升，煎至1000毫升，加鹽調味，分次食用。5、生姜炒米粥生姜30 ~ 50g切片，炒米50g，煮成粥，加鹽調味食用。
3、 感冒咳嗽吃什么食譜好感冒咳嗽減肥法①蘿卜茶材料:白蘿卜100g，茶葉5g。感冒咳嗽減肥蘿卜茶做法:將茶葉用開水浸泡5分鐘，取汁；白蘿卜洗凈，切片，放鍋里煮，倒入茶汁，每天2劑，不考慮時間和溫度。功效:具有清熱化痰、理氣開胃的功效，適用于咳嗽、痰多、口苦。此茶易得，易泡，適合肺熱咳嗽痰多者飲用，②杏花梨茶材料:苦杏仁10g，大梨1個，冰糖少許。做法:杏仁去皮去尖，打碎；梨去核，切塊；加入適量的水，一起煮，煮熟后加入冰糖溶解。喝茶代替時間，功效:此茶能潤肺止咳，適用于急性氣管炎及燥熱咳嗽。③北興豬肺湯感冒咳嗽減肥法北興豬肺湯材料:豬肺250g，杏10g，姜汁，精鹽，做法:豬肺切塊，洗凈，北杏加水適量，做成湯。湯做好后，倒入1-2湯匙姜汁，用精鹽調味，每天喝湯吃兩次豬肺。功效:本方止咳化痰，益肺，適用于慢性支氣管炎、腸燥便秘。
