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白天犯困,白天總犯困是怎么回事

來源:整理 時間:2023-02-05 02:01:30 編輯:好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

本文目錄一覽

1,白天總犯困是怎么回事

可能是晚上沒休息好吧,睡眠不足

白天總犯困是怎么回事

2,白天老是困怎么辦

因為現(xiàn)在是春困季節(jié)呀!
晚上要充足睡眠,適當(dāng)增加運(yùn)動

白天老是困怎么辦

3,白天老犯困是怎么回事

不想干活唄
晚上睡不好,白天會精神不好,犯困,好好休息一下就沒事了。

白天老犯困是怎么回事

4,怎么解決白天犯困

由于神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài) .可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理
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