山藥粥的做法大全，山藥粥的家常做法大全怎么做好吃視頻

來源：整理時(shí)間：2022-12-18 23:30:38 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

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1，山藥粥的家常做法大全怎么做好吃視頻
2，山藥粥做法
3，淮山藥粥的家常做法大全怎么做好吃視頻
4，山藥粥的家常做法怎么做好吃
6，山藥粥的做法
7，山藥粥的做法大全山藥粥怎么做好吃

1，山藥粥的家常做法大全怎么做好吃視頻

主料山藥小半根大米30克輔料小米20克水適量山藥粥的做法1.山藥取小半截，洗凈削去外皮2.切成小丁塊3.準(zhǔn)備大米小米4.洗凈后放入燉盅里面5.放入山藥塊6.加入8分滿的水7.燉上2個(gè)小時(shí)即可

山藥粥的家常做法大全怎么做好吃視頻

2，山藥粥做法

山藥粥將120克鮮山藥洗凈去皮，切成薄片。先把100克淘洗干凈的粳米下鍋加適量水煮至八成熟時(shí)，再放入山藥片，煮10分鐘即成了香潤(rùn)爽口的山藥粥。此粥對(duì)脾虛腹瀉，慢性久痢，虛勞咳嗽，食少體倦，以及老年性糖尿病、慢性腎炎有輔助療效. 山藥性平味甘，富含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B族、維生素C、維生素K、鉀等，是養(yǎng)益肺腎佳品。中醫(yī)認(rèn)為，山藥具有良好的補(bǔ)益之功，它健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精，對(duì)因脾虛泄瀉、肺虛咳嗽，以及腎虛引起的遺精、帶下、尿頻均有很好的療效.

山藥粥做法

3，淮山藥粥的家常做法大全怎么做好吃視頻

豬腰1對(duì)切細(xì)，淮山藥30克，益智仁15克（布包），糯米100克。，適用于腎虛腰痛，腳軟無力、夜尿多、耳鳴等癥。粳米50克，淮山藥粉20克，加水煮粥，用于小兒秋季腹瀉。

用料主料山藥300g調(diào)料黑米適量冰淇淋適量水適量淮山藥粥的做法1.備好山藥300g、紅豆、黑米適量。2.山藥洗凈去皮切塊。3.待紅豆、黑米開鍋后煮上20分鐘后在下山藥。4.慢慢熬至紅豆黑米開花出汁粘稠。5.美味粥

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4，山藥粥的家常做法怎么做好吃

食材主料山藥200g糯米130g花生米50g輔料冰糖適量阿膠棗適量步驟1.主原料圖：鐵棍山藥特別粉面好吃2.糯米、花生米提前浸泡3個(gè)小時(shí)后放煮鍋里，然后加適量水3.大火燒開轉(zhuǎn)小火繼續(xù)熬煮4.山藥去皮切滾刀塊5.待糯米和花生米煮到7、8成熟時(shí)倒入山藥塊繼續(xù)熬煮6.加少許冰糖7.最后倒入阿膠棗8.小火繼續(xù)熬煮至黏稠即成小貼士糯米和花生米要提前浸泡。

制作食材山藥30克胡蘿卜20克米30克菠菜泥少許水2杯該做法適宜10～12個(gè)月嬰兒適用制作流程1.山藥、胡蘿卜削皮，切小塊（約1厘米見方）。2.米加2杯水煮滾，加入山藥及胡蘿卜一起煮開，轉(zhuǎn)小火再煮約15分鐘，再加入菠菜泥即成。

營養(yǎng)價(jià)值山藥，又名薯蕷、土薯。山藥含有蛋白質(zhì)、黏液質(zhì)、膽堿、淀盼酶、氨基酸、胡蘿卜素、維生素b1、維生素b2、煙酸、維生素c等。山藥是老幼皆宜的食品，可長(zhǎng)期食用小提示山藥和鯽笪不能一起吃:兩者同食，會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。山藥和甘遂不能一起吃:兩者同食，會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，損害健康。

6，山藥粥的做法

以干山藥片45——60克，或鮮山藥100——200克，洗凈切片，與粳米100克同煮粥，作早、晚餐食用。　　山藥味甘平，是一種性質(zhì)平和的滋補(bǔ)脾、肺、腎的食物，據(jù)近代醫(yī)學(xué)研究，山藥含有淀粉酶、膽堿、粘液質(zhì)、糖蛋白和自由氨基酸、脂肪、碳水化合物、維生素C及碘、鈣、磷等。山藥中所含的淀粉酶，有人稱之為“消化素”。因?yàn)樗芊纸獾鞍踪|(zhì)和碳水化合物，所以有滋補(bǔ)效果。中老年人在春季里經(jīng)常食用山藥粥，補(bǔ)益頗多。

南瓜山藥二米粥的做法 http://www.haodou.com/recipe/163620

A.山藥粥原料：山藥30克胡蘿卜20克米30克菠菜泥少許水2杯做法：1.山藥、胡蘿卜削皮，切小塊(約1厘米見方)。 2.米加2杯水煮滾，加入山藥及胡蘿卜一起煮開，轉(zhuǎn)小火再煮約15分鐘，再加入菠菜泥即成．山藥枸杞粥原料：白米 1杯，山藥 300克，枸杞 2大匙，水 8杯做法：1.白米洗凈瀝干，山藥去皮洗凈切小塊。 2.鍋中加水8杯煮開，放入白米、山藥、枸杞續(xù)煮至滾時(shí)稍攪拌，改中小火熬煮30分鐘即成。Tips：枸杞補(bǔ)血明目，可增加白血球數(shù)量，使抵抗力增強(qiáng)、預(yù)防疾??；山藥可促進(jìn)食欲、有效消除疲勞，增強(qiáng)體力及免疫力。體弱、容易疲勞的女士多食用此道粥品，可助常保好氣色、病痛不侵。特色：增強(qiáng)免疫力，補(bǔ)血明目！山藥蘿卜粥原料：白米 1杯，山藥 300克，白蘿卜 1/2個(gè)，芹菜末少許，水 10杯輔料：鹽、胡椒粉、香菜……各適量做法：1.白米洗凈瀝干、山藥和白蘿卜均去皮洗凈切小塊。 2.鍋中加水10杯煮開，放入白米、山藥、白蘿卜稍微攪拌，至再次滾沸時(shí)，改中小火熬煮30分鐘。 3.加鹽拌勻，食用前撒上胡椒粉、芹菜末及香菜即成。

先煮粥，煮到差不多時(shí)將切成小塊的山藥加入一起煮，山藥酥軟是調(diào)味即可。

山藥粥的做法山藥去皮切小塊煮粥，我想這個(gè)大家都會(huì)，呵呵呵！當(dāng)粥煮到6成熟的時(shí)候加入山藥塊，粥好后盛碗澆上蜂蜜

7，山藥粥的做法大全山藥粥怎么做好吃

1.準(zhǔn)備好煮粥的糯米、山藥、枸杞子、黑芝麻、冰糖。2.山藥去皮洗凈，切小塊。3.糯米洗凈，同山藥一塊放入砂煲。大火煮開，小火慢煮20分鐘。4.加入冰糖，煮5分鐘。5.加入枸杞子，煮5分鐘。6.倒入黑芝麻，煮5分鐘。7.煮好的粥離火燜一會(huì)。8.準(zhǔn)備150克全麥面粉和干酵母。9.酵母用溫水調(diào)勻，倒入面粉中。10.打入雞蛋，和好，成光滑面團(tuán)。11.放在溫暖處發(fā)酵。12.面團(tuán)發(fā)至兩倍大。13.面團(tuán)排氣，分成兩份；取兩只小碗，外面抹上油，用面團(tuán)將碗包起來；餳發(fā)20分鐘。14.麥饃碗胚放入鍋中，隔水蒸15分鐘。15.取出蒸好的麥饃碗，盛上山藥粥。

紅棗山藥粥原料：山藥250克，紅棗15個(gè)，粳米100克，白糖適量。制法：⒈紅棗沸水漲發(fā)后去核切丁，山藥去皮要切丁，雙丁加糖適量漬半小時(shí)。⒉粳米煮成粥后，調(diào)入雙丁再燜煮20分鐘?！⌒в茫航∑⒅篂a，固精止遺。適用于老年人消化不良，夜尿頻，遺精，脾虛泄瀉等?！≌f明：服法　每日早、晚食1小碗。宜忌　無特殊禁忌，正常人都能服食。山藥米粥原料：山藥，糯米，砂糖制法：先將刮去外皮的山藥切片曬干，每次取30克，糯米50克，砂糖適量，同置沙鍋內(nèi)，用文火煮至粥開湯稠，表面有粥油有度。早晚餐溫?zé)岱??？砷L(zhǎng)期服用。效用：山藥為薯蕷科多年生蔓生草本植物薯蕷的塊根。山藥粥在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中有記載，是用山藥和粳米加水煎煮而成，具有健脾養(yǎng)胃，補(bǔ)肺益腎的功效。［適應(yīng)癥狀］脾胃虛弱、食少倦怠、便溏久瀉、小兒營養(yǎng)不良、白帶過多；肺虛久咳，虛癆咳嗽；腎氣不足、遺精遺尿、消渴、慢性腎炎等。蓮子山藥粥的做法　　煮粥材料：　　蓮子50克，淮山30克，粳米50克，薏米30克，白糖30克?！　≈嗟淖龇ǎ骸　?.蓮子、淮山、粳米、薏米洗凈浸透，蓮子去芯；　　2.取瓦煲一個(gè)，放入蓮子、淮山、粳米、薏米煲1.5小時(shí)；　　3.再加入白糖稍煮片刻即成。　　烹調(diào)技巧：　　蓮子、淮山、粳米要先浸透，待水沸后下料，才不易沾底，褒出的粥才香濃?！　」π攸c(diǎn)：　　薏米性涼味甘，有清熱利濕、健脾益氣之工效，主治泄瀉、淋濁、帶下、子宮頸癌等癥。蓮子可補(bǔ)益脾胃、止泄固精。此粥適宜身體虛弱及脾虛型帶下患者常食?！　∞裁咨剿幹嗟淖龇ā　≈笾嗖牧希骸　∞裁?0克，枸杞15克，山藥50克，葛根10克?！　≈嗟淖鞣ǎ骸　?.將所有材料放入電飯鍋內(nèi)，再放2碗水，功能設(shè)置為“熬粥”狀態(tài)；　　2.出鍋即可食用，吃時(shí)可加少許鹽調(diào)味?！　〖t棗山藥粥的做法　　煮粥材料：　　棗（干）30克，山藥250克，稻米100克，白砂糖15克?！　≈嗟淖龇ǎ骸　?.將紅棗用沸水漲發(fā)后去核切丁，山藥去皮切丁，紅棗丁和山藥丁都加白糖腌30分鐘；　　2.將大米高火12分鐘熬成粥成，加入紅棗丁、山藥丁，用低火10分鐘即可?！　〈竺咨剿幹嗟淖龇ā　≈笾嘣希骸　〈竺?00克，鮮山藥50克，枸杞3克，冰糖適量?！　≈嗟闹谱鳎骸　?.將大米反復(fù)用清水洗凈，山藥去皮、切成粒后洗凈，枸杞洗凈；　　2.取瓦煲1個(gè)，注入適量清水，燒開，下入大米，用小火煲約30分鐘至米開花；　　3.再加入鮮山藥、枸杞，調(diào)入白糖，用小火煲10分鐘即可。　　烹調(diào)技巧：　　鮮山藥切好后，應(yīng)立即用清水浸泡，以免氧化變色?！　I養(yǎng)功效：　　山藥別名山芋、薯蕷、蘋茹，為薯蕷科植物薯蕷的干燥根莖，多年生纏繞草本植物，既可作主糧、蔬菜，還可以制成糖葫蘆之類的小吃，因此深受人們喜愛。山藥中含有淀粉酶、皂甙、多酚氧化酶等物質(zhì)，而且營養(yǎng)豐富，具有滋補(bǔ)作用，為產(chǎn)后康復(fù)食補(bǔ)佳品。