哪些水果養(yǎng)胃護(hù)胃，什么水果養(yǎng)胃

來(lái)源：整理時(shí)間：2023-03-05 16:48:23 編輯：好學(xué)習(xí) 手機(jī)版

1，什么水果養(yǎng)胃

要看你的胃的情況而定，即從如何吃水果對(duì)胃無(wú)傷害的角度出發(fā)去吃水果。如果胃不是很好的話，在冬天吃水果，一定不要吃從冰箱里拿出來(lái)的，不論這種水果的營(yíng)養(yǎng)有多高都不要去吃。可以將水果稍微蒸熱一下再吃，不會(huì)刺激到胃。如，香蕉切成小段后放于盤(pán)子里用微波爐小烤一下，拿出來(lái)再吃，味道非常棒！不過(guò)，要記得最好不要空腹吃香蕉！相比夏天而言，冬天較干燥，可吃一些潤(rùn)喉去燥的水果，如梨。但是脾胃虛寒，消化不良的人最好不要多吃噢~ 另外，獼猴桃，山楂，柑橘對(duì)養(yǎng)胃都不錯(cuò)，因?yàn)樗鼈兏缓S生素C，而維生素C對(duì)胃有保護(hù)作用，如果胃液中保持正常的維生素C含量，可有效發(fā)揮胃的功能，保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力，所以可常吃，但建議不要空腹時(shí)吃酸性的水果。

柑橘，柚子，木瓜，山楂，大棗

香蕉體質(zhì)燥熱型-宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性水果。腹瀉-宜吃葡萄、石榴、楊梅、蘋(píng)果等具有收斂作用的水果，不宜吃梨、香蕉、西瓜等偏寒性水果。胃潰瘍-不適宜吃檸檬、山楂、楊梅、青梅、李子等酸含量較高的水果。

什么水果養(yǎng)胃

2，養(yǎng)胃護(hù)胃5種水果有哪些

養(yǎng)胃護(hù)胃的5種水果有蘋(píng)果、香蕉、石榴、木瓜、芒果、櫻桃。另外患有胃病的患者，也不要一味通過(guò)食用水果來(lái)治療，日常的飲食也非常重要。水果含有維生素C，維生素C有養(yǎng)胃護(hù)胃的效果，所以很多水果都有養(yǎng)胃護(hù)胃的功效。常見(jiàn)養(yǎng)胃的水果有蘋(píng)果、香蕉、石榴、木瓜、芒果、櫻桃等，都可以起到養(yǎng)胃護(hù)胃的效果。另外患有胃病的患者，也不要一味通過(guò)食用水果來(lái)治療，日常的飲食也非常重要。養(yǎng)胃護(hù)胃的5種水果：1、蘋(píng)果蘋(píng)果富含膳食纖維、機(jī)酸、多種維生素以及微量元素等，膳食纖維能夠刺激胃酸的分泌和促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，加速食物的消化。機(jī)酸能增加食欲，有開(kāi)胃健食的作用。2、木瓜木瓜中含有木瓜酵素，能夠分解和加速蛋白質(zhì)的吸收，從而緩解消化不良的癥狀。但木瓜屬于寒性水果，所以不建議空腹食用，尤其針對(duì)體虛的患者，食用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致腹瀉。3、香蕉香蕉富含豐富的維生素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以起到清熱潤(rùn)腸和存進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的作用，另外還可以預(yù)防大腦出血性疾病。4、石榴石榴富含維生素C、檸檬酸、鞣酸、蘋(píng)果酸等物質(zhì)，食用石榴有助于消化，對(duì)調(diào)理腸胃有一定的功效。5、櫻桃櫻桃具有補(bǔ)中益氣、健脾開(kāi)胃的功效，對(duì)于食欲不振、消化不良的患者可以起到緩解作用。

養(yǎng)胃護(hù)胃5種水果有哪些

3，啥水果可以養(yǎng)胃

1. 蔬菜類(lèi)：南瓜，排毒護(hù)胃。胡蘿卜，增強(qiáng)抵抗力甘藍(lán)，天然胃菜菠菜主食類(lèi)最養(yǎng)胃的，是面條。米中含酸多，所以少吃米飯。如果熬粥，少放點(diǎn)蘇打進(jìn)去，對(duì)胃有好處。小米粥就饅頭（不是包子），可以養(yǎng)胃少油膩，牛奶也要少喝，因?yàn)樗切院?胃不好，要少食多餐。 ××注意：花生，生吃最好，飯前吃個(gè)4到6粒，吃太多反而傷胃最后告訴你一個(gè)養(yǎng)胃秘訣一、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。二、改變飲食習(xí)慣：按時(shí)就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過(guò)酸、過(guò)冷等刺激強(qiáng)烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。三、積極食療和按摩保健：羊肉、狗肉等溫?zé)崾澄锞叙B(yǎng)胃效果適合胃寒病癥；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥，建議多吃；另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯后、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時(shí)針環(huán)摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹 .

如果胃容易泛酸的話，就吃偏堿性的，比如桃子、香蕉、橙子等，就不能吃蘋(píng)果、檸檬等很酸的水果

香蕉，大棗

甘蔗、蘋(píng)果、西瓜等

啥水果可以養(yǎng)胃

4，什么水果最養(yǎng)胃

蘋(píng)果

柑橘、芒果、柿子、杏

香蕉水份多的謝謝采納

1、吃一些黃色水果：黃色水果中類(lèi)胡蘿卜素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿卜素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。 2、天然維生素C水果：紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C，不僅具有正常的營(yíng)養(yǎng)功能，防止敗血癥，而且是天然抗氧化劑。 3、干果不能少：干果中（如核桃）含有大量不飽和脂肪酸和維生素E，能補(bǔ)充人體必須的不飽和脂肪酸，維生素E還是一種抗氧化劑。 4、紅色水果好：葡萄、黑加侖、樹(shù)莓、草莓等水果中含有花青素，這些都是抗氧化劑，可以清除人體內(nèi)的自由基，延緩衰老和抗癌。 5、果仁要慎吃：許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人體內(nèi)水解產(chǎn)生有毒物質(zhì)氫氰酸，氫氰酸被吸收后，使人體不能正常呼吸，易導(dǎo)致窒息、死亡。 6、澀水果要注意：空腹或吃蛋白質(zhì)食物時(shí)，應(yīng)避免吃酸澀水果，如柿子、山楂、香蕉等，這些水果單寧含量較高，空腹時(shí)會(huì)刺激腸胃，引起不適，同時(shí)使蛋白質(zhì)變性，不容易消化，降低蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

香蕉最養(yǎng)胃了，

葡萄、黑加侖、樹(shù)莓、草莓