另外，對于不常喝茶的人來說，晚上喝茶可能會抑制胃液分泌，阻礙消化，甚至引起心悸、頭痛等“茶中毒”現象,這種茶晚上還是不要,晚上喝茶容易激動，影響睡眠質量,所以盡量晚上不喝或者少喝,就像玫瑰花茶，各種花茶晚上都可以喝,晚上喝茶會影響睡眠主要是因為很多茶葉中含有茶堿，所以晚上如果喝了會刺激大腦興奮,晚上喝茶這要看是什么茶了。
晚上喝茶這要看是什么茶了。和常見的綠茶龍井茶、烏龍茶一樣，功效和咖啡差不多，都能起到提神養眼的作用。晚上 喝茶容易激動，影響睡眠質量。這種茶晚上還是不要。喝吧，還是少喝點。少喝淡茶，基本上作用不大，有助于消化。就像玫瑰花茶，各種花茶晚上都可以喝。其中的精油可以安神，促進睡眠，提高睡眠質量。
2、 晚上可以 喝茶嗎你好！很高興回答你的問題！用晚上 喝茶的話來說，根據每個人身體素質的不同和喝茶的類別，影響是不同的。晚上如果喝綠茶龍井茶、烏龍茶，因為有類似咖啡的功效，會起到提神醒腦的作用，晚上容易激動，影響睡眠質量。所以盡量晚上不喝或者少喝，另外，對于不常喝茶的人來說，晚上 喝茶可能會抑制胃液分泌，阻礙消化，甚至引起心悸、頭痛等“茶中毒”現象。晚上 喝茶會影響睡眠主要是因為很多茶葉中含有茶堿，所以晚上如果喝了會刺激大腦興奮，但是可以喝文冠果茶代替。文冠果茶葉全部采自早春的芽尖和花蕾，天然、有機、鮮香，富含微量元素，富含蛋白質、賴氨酸和多種黃酮類化合物，而且成分中不含茶堿，似茶非茶。晚上喝了不會影響睡眠。
