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1，芡實的作用與功效

健脾、利水。

芡實的作用與功效

2，芡實的作用是什么

芡實味甘補益，澀能收斂，性質平和，為藥食兩用的佳品。既能補脾益腎，又能固精止遺、澀腸止瀉，治療遺精滑精，遺尿尿頻。尚可除濕止帶，用治脾虛久瀉、女子帶下。

芡實的作用是什么

3，芡實有什么作用

芡實味甘性平，入脾、腎、胃經，具有滋補強壯、補中益氣、固腎澀精、補脾止瀉、益腎止渴、開胃進食、助氣培元之功能。

芡實有補脾止瀉、固腎澀精之功，為健脾止瀉、益腎固精之良藥。

有健脾益胃之效。

芡實有什么作用

4，芡實的功效

芡實有補脾止瀉、固腎澀精之功，為健脾止瀉、益腎固精之良藥。中醫認為，脾健則水濕自去，腎氣旺則固攝有權，久久服之，諸癥自消。芡實含少量淀粉，少量脂肪油及鈣、磷、鐵、核黃素、維生素C等。芡實含有豐富的蛋白質、維生素，礦物質及其他微量元素，保證體內營養所需成分；芡實可以加強小腸吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡蘿卜素濃度；實驗證明，血清胡蘿卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的發病機率下降，大大減少癌癥發生的機會。芡實同蓮子一起煲粥，特別好吃。我平時都是在食養家買芡實同蓮子，因為無有害農藥殘留，在食養家買吃得都安心，且質量不錯，價錢也挺便宜的。

5，芡實米的作用

“芡實止腰膝疼痛，令耳目聰明，久食延齡益壽，視之平常，用之大有利益。芡實不但止精，而亦能生精也，去脾胃中之濕痰，即生腎中之真水”所以說芡實是健脾補腎的絕佳首選。可將山藥，薏米，芡實作為主料熬粥喝。它們都有健脾益胃之神效，但同時也各有側重。山藥可補五臟，脾、肺、腎兼顧，益氣養陰，又兼具澀斂之功。薏米健脾而清肺，利水而益胃，補中有清，以去濕濁見長。芡實健脾補腎，止瀉止遺，最具收斂固脫之能。有人將三藥打粉熬粥再加入大棗，以治療貧血之癥，療效顯著。薏米有點酸酸的味道，有的芡實有點臭，我就在里面加了大棗，就沒有怪味了。山藥最好用懷山藥（河南沁陽出的）最好，我還加有核桃，有時還加桂圓。反正依照自己的口味來加吧，沒有規定，但山藥，薏米和芡實是一定要有。把它們像打豆漿一樣放在豆漿機里，十幾分鐘后后，一切就OK了。

6，吃芡實有什么作用

芡實被譽為“水中人參”，有健脾養胃，益腎固精的作用。

芡實有補脾止瀉、固腎澀精之功，為健脾止瀉、益腎固精之良藥。中醫認為，脾健則水濕自去，腎氣旺則固攝有權，久久服之，諸癥自消。芡實含少量淀粉，少量脂肪油及鈣、磷、鐵、核黃素、維生素C等。芡實含有豐富的蛋白質、維生素，礦物質及其他微量元素，保證體內營養所需成分;芡實可以加強小腸吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡蘿卜素濃度;實驗證明，血清胡蘿卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的發病機率下降，大大減少癌癥發生的機會。

芡實，又名雞頭米、水雞頭、雞頭苞等，具有《補而不峻、防燥不膩》的特點，是秋季進補的首選食物。芡實容易消化，營養易被人體吸收。秋季食用能健脾益胃，補充營養素。與瘦肉同燉，對解除神經痛、頭痛、關節痛、腰腿痛等虛弱癥狀大有好處。常吃可治老年尿頻。