從中醫的角度來說，荔枝肉類是典型的“熱性”食物，過量食用容易引起上火,另外，在食用荔枝之前，將荔枝去皮并在果肉表面留下一層白色薄膜,1，Hui上火,荔枝含有大量糖分,吃得太多荔枝，尤其是空腹荔枝可能會引起低血糖，俗稱荔枝病,鹽水浸泡過的荔枝大大降低了荔枝的火氣,上火,荔枝吃多了不會上火,荔枝吃多了會上火。
荔枝吃多了不會上火。荔枝含有大量糖分。大量攝入后，確實有類似口干舌燥的現象。但不是上火，是糖凝結在咽喉表面的情況，而荔枝是一種營養價值非常高的食物，含有大量的膳食纖維、維生素A、維生素C、胡蘿卜素、蛋白質，還有一些鐵離子和鎂離子。吃了之后可以有效補充身體所需。
1，Hui 上火。2.據悉，患有慢性扁桃體炎、咽喉炎的人，多吃荔枝會加重虛火；易過敏的人吃鮮后會出現頭暈、惡心、腹痛、腹瀉、皮疹、瘙癢等過敏癥狀荔枝。吃得太多荔枝，尤其是空腹荔枝可能會引起低血糖，俗稱荔枝病。3.專家提醒:不要連續吃很多荔枝，可在飯前飯后喝一點鹽水或涼茶荔枝，綠豆水、冬瓜水、盛迪湯也有很好的療效。對于孩子來說，荔枝像芒果、桂圓等水果，上火嚴重的孩子最好不要吃，正常的孩子盡量少吃；對于老年人，便秘的老年人盡量不要吃；尤其是肝病、腎病、糖尿病、胃腸疾病患者更應謹慎。
上火。荔枝味甘、酸，性溫，入心、脾、肝經。該果肉具有健脾益肝、理氣補血、溫中止痛、養心安神的功效。從中醫的角度來說，荔枝肉類是典型的“熱性”食物，過量食用容易引起上火。另外，在食用荔枝之前，將荔枝去皮并在果肉表面留下一層白色薄膜。洗凈后用30%的鹽水浸泡，一小時后取出。鹽水浸泡過的荔枝大大降低了荔枝的火氣。
4、 荔枝吃多了會 上火嗎?我很喜歡吃 荔枝荔枝吃多了會上火。荔枝屬于營養價值非常豐富的熱帶水果，少量食用能有效吸收纖維、維生素、胡蘿卜素、氨基酸等成分，能起到補益補血的作用。但吃多了會導致心火旺盛，容易出現口瘡、大便干燥、咽喉狀況，所以荔枝雖然好吃，但是建議不要吃太多。
